Poloha děložního čípku, nepovinný znak plodnosti

Lekce 9

Cíle lekce:

• Naučte se základy používání polohy děložního čípku jako nepovinného znaku plodnosti.

• Naučte se pozorovat a zaznamenávat znak polohy děložního čípku.

Více….

Stejně jako zvýšená hladina estrogenů způsobuje tvorbu plodné cervikální tekutiny, která napomáhá početí tím, že podporuje výživu a migraci spermií, estrogeny také vyvolávají pozorovatelné změny na děložním čípku, které rovněž usnadňují početí. Aby byl umožněn průchod spermií z děložního hrdla do dělohy, děložní hrdlo se před ovulací otevře, změkne a zvýší. Po ovulaci se cervikální os uzavře, vrátí se do nižší polohy a tkáně děložního hrdla se opět zpevní.

Poloha děložního hrdla je nepovinným, sekundárním znakem plodnosti. Poskytuje stejný druh informace jako cervikální tekutina (přítomnost estrogenů), takže není nezbytně nutná, pokud jsou signály z cervikální tekutiny jasné. Některé ženy rády kontrolují polohu děložního čípku pro křížovou kontrolu nebo v případě, že pozorování cervikální tekutiny není jasné. Ať už se rozhodnete pro kontrolu polohy děložního čípku, nebo ne, přečtěte si, jak se děložní čípek mění během menstruačního cyklu.

Na začátku cyklu, během menstruace a těsně po ní a před vrcholem plodnosti, kdy je hladina estrogenů nízká, je děložní čípek nízký, tvrdý, pevný a uzavřený a snadno nahmatatelný prsty. S rostoucí plodností (a přítomností estrogenu) se váš děložní čípek zvedá a narovnává a stává se měkčím, vyšším a otevřenějším.

Těmito změnami děložního čípku se děložní čípek stává vnímavějším pro spermie a umožňuje jim vstoupit do vašeho reprodukčního ústrojí a cestovat do vejcovodů, kde může dojít k oplodnění vajíčka. Po ovulaci se váš děložní čípek opět uzavírá a stává se pevnějším a nižším.

Ačkoli je tento znak plodnosti považován za nepovinný, kontrola polohy děložního čípku může poskytnout užitečné informace o stavu vaší plodnosti. Změny na děložním čípku lze využít k dvojí kontrole pozorování získaných při kontrole BBT a cervikální tekutiny.

Může trvat několik cyklů, než si všimnete změn, ke kterým dochází na děložním čípku během vašeho cyklu plodnosti. Je dobré kontrolovat, když víte, že jste plodná (jak ukazuje cervikální tekutina nebo statistika cyklu nebo pozitivní OPK), a pak znovu, když víte, že nejste plodná (jak ukazuje tepelný posun v luteální fázi), když začínáte. Díky této korelaci snáze pocítíte rozdíly mezi vaším plodným a neplodným obdobím.

Když se blížíte k ovulaci, váš děložní čípek bude vysoký a měkký. Můžete, ale nemusíte si všimnout, že je také více otevřené. Když už nejste plodná, váš děložní čípek bude nižší, pevnější a můžete si všimnout, že je uzavřenější.

Pokud se při kontrole děložního čípku necítíte dobře nebo se vám zdá obtížné pozorovat změny a jste schopna snadno pozorovat děložní tekutinu, není kontrola děložního čípku nezbytně nutná. Pokud se při kontrole děložního čípku cítíte pohodlně a jste schopna identifikovat změny, budou pro vás přínosem další informace, které vám pomohou při křížové kontrole ostatních příznaků.

Kontrola děložního čípku

Pokud se rozhodnete pro kontrolu polohy děložního čípku jako ukazatele plodnosti, zde je několik pokynů:

• Abyste předešli možnosti infekce, kontrolujte si děložní čípek vždy čistýma rukama.

• Kontrolujte děložní čípek jednou denně po menses. Kontrolu stačí provádět pouze jednou denně, na rozdíl od cervikální tekutiny, kterou můžete kontrolovat několikrát denně.

• Děložní čípek kontrolujte každý den ve stejnou dobu, protože se může v průběhu dne měnit.

• Pro kontrolu děložního hrdla používejte po celý cyklus stejnou polohu, protože změna polohy změní pozorování výšky děložního hrdla.

• Před kontrolou děložního hrdla vyprázdněte močový měchýř.

• Vhodnými polohami jsou dřep nebo položení jedné nohy na stoličku (nebo záchodové prkénko).

• Uvolněte se. (Jakmile získáte více zkušeností, budete se snáze uvolňovat).

• Vložte jeden nebo dva prsty do pochvy. V zadní části pochvy byste měla být schopna nahmatat děložní čípek. Děložní hrdlo jste našli, když v zadní části pochvy ucítíte něco, co vaše prsty zastaví. Pokud na něj jemně zatlačíte, zjistíte, že je hladký, kulatý a pevnější než okolní poševní tkáně.

• Prohmatejte si děložní čípek a proveďte následující pozorování:

  • Je děložní čípek vysoko nebo nízko? (Když je vysoko, je hůře dosažitelný.)

  • Je děložní čípek měkký nebo pevný?

  • Je děložní čípek otevřený nebo uzavřený? (Ženy, které již měly děti, si mohou všimnout, že děložní čípek je vždy mírně otevřený).

  • Je děložní hrdlo vlhké nebo suché?

• Zaznamenejte pozorování.

Zaznamenávání změn děložního hrdla

Můžete zaznamenávat polohu, pevnost a otevřenost děložního hrdla.

Poloha: Poloha vašeho děložního čípku může být: nízká, střední nebo vysoká. Váš děložní čípek se zvyšuje a stává se hůře dosažitelným, jak se blíží vaše nejplodnější období. Důležité je všímat si, jak se v průběhu vašeho cyklu mění v souvislosti s vaší plodností. Pozorování může být subjektivní, takže si musíte všímat svých vlastních jedinečných změn. Všímejte si změn relativně. Může trvat několik cyklů, než si toho skutečně všimnete.

• Nízká: Zaznamenejte „nízkou“ pro svou nejméně plodnou polohu děložního hrdla. Jedná se o polohu, kdy je nejsnazší nahmatat a dosáhnout na děložní čípek.

• Střední: Zaznamenejte „střední“ pro polohu mezi vaší nejnižší a nejvyšší.

• Vysoká: Zaznamenejte „high“, když je váš děložní čípek nejhůře dosažitelný. Možná na něj ani nedosáhnete. Všimněte si, že je v této době také vlhčí, měkčí a otevřenější. Je to vaše nejplodnější poloha děložního čípku.

Tvrdost: Opět jde o to, abyste si všímala změn ve struktuře děložního čípku relativně v průběhu celého cyklu, jak se proměňuje. Stejně jako u polohy děložního čípku může trvat několik cyklů, než si všimnete svého vlastního vzoru. Abyste si udělala představu o tom, co hledáte, zkontrolujte si, kdy víte, že jste plodná (když máte bílkovinnou cervikální tekutinu), a kdy jste si jistá, že nejste (po potvrzení ovulace třemi vysokými teplotami), abyste věděla, co hledáte. V nejméně plodném období, před ovulací i po ní, bude váš děložní čípek nejtvrdší a nejpevnější, trochu jako špička nosu. Jak se budete blížit k ovulaci, váš děložní čípek bude měkčí a pocitově bude připomínat spíše vaše rty. Pevnost děložního čípku můžete zaznamenat jako pevnou, střední nebo měkkou.

• Tvrdý: Zaznamenejte „pevný“ jako nejtvrdší a nejpevnější texturu, kterou pociťujete během svého cyklu. Váš děložní čípek bude v této době pravděpodobně také nízko a poměrně snadno dosažitelný.

• Střední: Zaznamenejte „střední“, když se váš děložní čípek cítí mezi nejpevnějším a nejměkčím. Můžete to pociťovat těsně před tím, než se přiblíží vaše plodnější období před ovulací a také po ovulaci.

• Měkký: Zaznamenejte „měkký“, když je váš děložní čípek nejměkčí. Pravděpodobně bude v této době také poměrně vlhké a vysoké a můžete si dokonce všimnout, že je také otevřené. Může být těžko dosažitelné. Jedná se o vaši nejplodnější strukturu děložního čípku.

Otevřenost: Ne každý je schopen tento znak pozorovat, ale můžete si také všimnout, že váš děložní čípek je otevřenější, když jste nejplodnější. Pokud nejste schopna tento znak pozorovat (mnoho lidí není), jednoduše ho nepoužívejte. Pevnost a poloha děložního čípku by vám měla poskytnout dostatek dalších informací o změnách na vašem děložním čípku, abyste si v takovém případě mohla zkontrolovat ostatní znaky. Toto pozorování může být také dosti subjektivní, protože ženy, které již rodily, si mohou všimnout, že jejich děložní čípek je vždy mírně otevřený. Ženy, které nikdy nerodily, nemusí změnu vůbec zaznamenat nebo si mohou všimnout, že se děložní čípek mírně otevírá pouze v jejich nejplodnějším období. Stejně jako ostatní příznaky děložního čípku byste si měla zaznamenávat, jak se váš děložní čípek v průběhu cyklu relativně mění. Pokud jste si jistá, že si můžete všimnout změny v otevřenosti děložního čípku, měla byste si zaznamenat následující údaje:

• Zavřené: Zaznamenejte zavřeno, když se váš děložní čípek cítí v nejzavřenější, nejméně otevřené poloze.

• Střední:

• Otevřený: Zaznamenejte střední, když je váš děložní čípek mírně otevřený:

Fertility Friend nabízí možnosti zadávání údajů pro zaznamenání polohy, textury a otevření děložního čípku.

Pole pro zadávání údajů o vašem děložním čípku na webových stránkách je podobné.

Další podrobnosti o zadávání údajů pomocí FertilityFriend.com naleznete .

Další čtení:

• Vyhýbám se kontrole děložního čípku

• Nedostanu se k děložnímu čípku

• Děložní čípek je vždy otevřený

• Vysoký, Měkký děložní čípek po ovulaci

• Změna polohy děložního čípku v průběhu dne

Další lekce: Přístroje a testy pro měření stavu plodnosti

.