Suchá chodidla jsou lupy na nohou (můžete nás citovat); je to nepříjemné, trapné a frustrující, ale také neuvěřitelně časté. Naše chodidla mají ve skutečnosti méně mazových žláz než jinde na těle. V kombinaci s nedostatečnou péčí – a každodenní nespravedlností, které jsou nohy vystaveny – je suchá kůže téměř nevyhnutelná. Pokud se potýkáte s drsnou, suchou, napjatou kůží nebo popraskanými patami, nezoufejte, jsme tu, abychom vám rozebrali hlavní příčiny a řešení, abyste se mohli okamžitě vrátit ke svému nejhladšímu já.
Příčina:
Chůze v sandálech nebo naboso je úžasný pocit, ale zatímco si vaše prsty užívají čerstvého vzduchu, vaše pokožka to nemusí cítit. Ať už je horké a vlhké léto nebo chladná a suchá zima, vystavení přírodním živlům může vaši pokožku připravit o omezenou vlhkost, kterou si drží¹ (a ve skutečnosti vést k dalším problémům, jako je spálení od slunce, omrzliny a podráždění).
Řešení: Zacházejte s nohama stejně jako s obličejem a tělem. Pokud víte, že budou vaše nohy vystaveny slunečnímu záření, dbejte na to, abyste je při pobytu venku (i v zimě) pravidelně znovu natírali kvalitním ochranným faktorem. Jakmile si vaše nohy užijí chvilku venku, očistěte je a exfoliujte pomocí Pure Grit™ a poté doplňte ztracenou vlhkost pomocí High Dive™. Pro zvýšení hydratace přes noc vám pomůže Sleep On It™.
Příčina:
Možná si myslíte, že voda je dobrá pro hydrataci pleti, a i když je to pravda, když pijete hodně vody, příliš mnoho vody na pleť může mít ve skutečnosti dehydratační účinek. Dlouhý pobyt ve vaně nebo ve sprše může z vaší pokožky odstranit přirozené oleje a zanechat ji drsnou, šupinatou a suchou. Příliš horká voda tento problém ještě zhoršuje, protože odčerpává vlhkost a způsobuje pocení nohou.
Řešení: Toto řešení je naštěstí velmi jednoduché. Stačí omezit čas strávený ve vaně nebo ve sprše a místo horké vody používat vlažnou. Pokud bez lenošení ve vaně prostě nemůžete žít (a my naprosto chápeme proč), můžete do vody přidat přísady z vaší domácnosti, abyste omezili její svlékací účinky. Přidání ½ šálku čistého medu nebo ¼ šálku olivového oleje může pomoci přirozeně hydratovat a zjemnit pokožku, zatímco se namáčíte.
Příčina: Nadměrné pocení
Jak bylo uvedeno výše, horká voda způsobuje, že pokožka ztrácí vlhkost mnohem rychleji než voda vlažná. Důvod? Horko způsobuje pocení, což je v podstatě ztráta vlhkosti.² To znamená, že jakákoli činnost, při které se potíte, například cvičení, může přispívat k suché pokožce nohou. Pokud máte tendenci se hodně potit v běžných situacích a v chladnějším podnebí, můžete mít hyperhidrózu (nadměrné pocení), která může postihovat celé tělo nebo jen jednu oblast (například podpaží nebo chodidla).
Řešení: Pokud se domníváte, že byste mohli trpět hyperhidrózou, je důležité, abyste se poradili se svým lékařem o možnostech léčby, která může zahrnovat roztok chloridu hlinitého na lékařský předpis nebo speciálně vyvinuté ubrousky k ošetření pokožky. I když hyperhidrózou netrpíte, je důležité pokožku čistit a obnovovat její vlhkost po všem, co vás nutí se potit. Pro snadnou nápravu přetřete Clean Slate™ přes nohy, abyste je hloubkově vyčistili, zklidnili a hydratovali, a poté do pokožky vmasírujte High Dive™, který doplní vlhkost a zafixuje ji.
Příčina: Špatná obuv
Milovníci módy, tohle je pro vás! Nošení bot, které neposkytují dostatečnou oporu, mají špatnou velikost, neumožňují nohám dýchat nebo se třou o pokožku, může vyvolat vysušení nebo ještě zhoršit stávající problém. Nepodpůrné boty vytvářejí neustálý tlak na určité oblasti chodidla a dokonce umožňují, aby se tuk pod patami zvětšoval a praskal. Výsledkem je suchá, ztvrdlá a drsná kůže. Stejně tak boty, které se třou, způsobují tření kůže, což vede ke vzniku puchýřů, podráždění a suchosti.
Řešení: Hledejte boty s dostatečnou podporou, z prodyšných materiálů a ujistěte se, že nosíte správnou velikost. Pokud zjistíte, že vás boty stále dráždí (nebo pokud máte nepohodlné boty, které prostě musíte nosit), řešením vašich problémů je obuv PreHeels+®. PreHeels+® vytvoří na vaší pokožce neviditelnou bariéru, která zabrání tření obuvi a zabrání vzniku puchýřů a podráždění ještě dříve, než začne.
Příčina: Ekzém & Lupénka
Ekzémy a lupénka, které způsobují zarudnutí, suchou kůži, svědění a skvrnitost a které přicházejí a odcházejí v záchvatech, mohou být neuvěřitelně frustrující. Příčiny obou onemocnění zůstávají neznámé, ale předpokládá se, že hlavní roli hrají genetické faktory a problémy s imunitou.
Řešení: Pokud se domníváte, že trpíte ekzémem a/nebo lupénkou, je důležité navštívit dermatologa, který provede diagnostiku. Kožní onemocnění mohou mít mnoho překrývajících se příznaků a pouze kvalifikovaný odborník vám bude schopen poradit správný postup léčby.
Příčina:
Jak bylo uvedeno výše, voda odplavuje přirozené oleje z pokožky, což v podstatě způsobuje její vysušení a dehydrataci. Tento problém se může ještě zhoršit, pokud používáte produkty obsahující drsné chemické látky, které z pokožky vytahují ještě více vlhkosti, což způsobuje pocit napjaté a suché pokožky.
Řešení:
Používejte produkty, které obsahují drsné chemické látky: Dbejte na to, abyste si nohy ve vaně nebo ve sprše vždy myli přípravky, jejichž složení je šetrné k pokožce. Všechny výrobky Barefoot Scientist jsou hypoalergenní, dermatologicky testované a neobsahují ftaláty a parabeny, takže máte jistotu, že dostáváte to nejlepší. Pro kompletní hydratační ošetření nohou doporučujeme naše sady Smooth Operator a Pamper Me, které jemně exfoliují a poté intenzivně hydratují pro jemnou a hladkou pokožku.
Příčina: Protože se plísni daří ve vlhku a teple, běžně se s ní setkáváme v šatnách a společných sprchách. Sdílení bot nebo ponožek také není vhodné, protože se tak houba může přenést z jedné osoby na druhou.
Řešení: Atletické noze lze snadno předcházet tím, že se budou nohy udržovat v čistotě a suchu, jak je to jen možné. Důležité je také nosit na veřejných místech žabky. Pokud se u vás atletická noha objeví, existuje spousta účinných volně prodejných antimykotických léků, které by ji měly odstranit. Pokud to nezabere, může být na místě návštěva lékaře, který vám podá ještě silnější lék.
Jestliže vás trápí suchá kůže na nohou, objevte nyní náš hyperhydratační hydratační krém a mnoho dalšího na barefootscientist.com.
.