Vážení, nechcete mít kručící a těhotné bříško,
Než se dostaneme k odpovědi do větší hloubky, je tu to, co chcete vědět: Nebylo prokázáno, že by probiotika nebo prebiotika ovlivňovala účinnost antikoncepčních pilulek. Stejně jako antibiotika probiotika neovlivňují hladinu hormonů v těle, takže vaše antikoncepce by měla fungovat stejně dobře jako obvykle (za předpokladu důsledného a správného užívání). Klidně si jezte všechny jogurty a miso polévky, na které máte chuť, nebo polykejte ty acidofilní tablety, kdy se vám zlíbí – nebudou mít vliv na tu druhou malou pilulku, kterou berete každý den.
Je pochopitelné, že po deseti letech úspěšného užívání antikoncepce budete chtít udržet své bříško bez reptání a dětí. Než odpovím na vaši otázku, krátká oprava, která vás možná mile překvapí: V naprosté většině případů nebylo prokázáno, že by antibiotika snižovala účinnost antikoncepčních pilulek. Existuje jedna výjimka – antibiotikum rifampin – ale rifampin se používá především k léčbě tuberkulózy a ve Spojených státech se předepisuje jen zřídka. Ačkoli tedy doufejme, že užívání antibiotik zabije jakoukoli bakterii, která vám způsobuje onemocnění, nemusí to zabít váš sexuální život. Více informací najdete v článku Antibiotika a antikoncepční pilulka v archivu Go Ask Alice!
Tuto opravu máme za sebou, přejděme k tématu pro- a prebiotik. Probiotika jsou živé mikroorganismy často označované jako „přátelské“ nebo „dobré“ bakterie. Probiotika jsou dosti podobná zdravým bakteriím, které se přirozeně vyskytují v lidských střevech. Někteří lidé si možná říkají, ehm, proč by vlastně měl někdo požívat živé mikroorganismy? Lidé je užívají z různých důvodů. Mnozí je užívají po léčbě antibiotiky nebo během ní, aby doplnili zásoby přátelských bakterií ve střevech, které antibiotika obvykle ničí.
Probiotika se také používají k:
- Zmírnění příznaků intolerance laktózy
- Posílení imunitního systému
- Zvýšení energie
- Léčba průjmu
- Prevence a léčba infekcí močových cest
- Léčba syndromu dráždivého tračníku
Lidé užívají probiotika ve formě tablet, kapslí nebo prášků (k dostání v podstatě v každém obchodě se zdravou výživou), zatímco jiní je konzumují konzumací velkého množství fermentovaných potravin, jako je jogurt, miso, tempeh a kombucha (fermentovaný čaj), které mají vysoký obsah probiotik. Probiotika jsou považována za bezpečná, protože existuje jen velmi málo zpráv, které by je spojovaly s nějakými nežádoucími účinky. Osoby se silně poškozeným trávicím traktem nebo osoby ohrožené oportunními infekcemi by se však měly před zahájením jejich užívání poradit se zdravotníkem. Prebiotika jsou nestravitelné složky potravy, které stimulují růst a/nebo aktivitu prospěšných mikroorganismů, které jsou již v tlustém střevě – chcete-li, podpůrný systém pro probiotika.