Přemýšlejte, zda jste připraveni
Rozhodnout se pro první sex je docela velká věc. Ujistěte se, že jste připraveni a že jste si promysleli následující otázky:
- Je sex něco, co opravdu chcete dělat, nebo máte pocit, že jste do něj tlačeni?
- Co vám vyhovuje a co je „za hranicí“?
- Chceš mít s člověkem, se kterým máš sex, vážný vztah?“
Pokud si nejsi jistý, zda jsi na to stoprocentně připraven, může ti pomoci promluvit si o tom s někým, komu důvěřuješ, například s důvěryhodným přítelem nebo členem rodiny nebo s odborníkem na duševní zdraví. Pokud jste ve vztahu, je velmi důležité, abyste si s partnerem promluvili o tom, jak se oba cítíte, a abyste se ujistili, že s tím oba souhlasíte. Sexuální souhlas musí být výslovný, což znamená, že oba lidé řeknou, že sex opravdu chtějí. Přečtěte si pět věcí, které potřebujete vědět o sexuálním souhlasu, zde.
Okay, I’m ready. Co teď?“
Takže, cítíte se připraveni na sex a vy i váš partner souhlasíte. Úžasné. Ale je tu jedna věc: je důležité na to jít zodpovědně. Pokud například nebudete praktikovat bezpečný sex, můžete se nakazit sexuálně přenosnou infekcí (STI). A pokud uvažujete o sexu typu penis v pochvě, existuje také možnost, že otěhotníte. Naštěstí existují věci, které můžete udělat, abyste snížili pravděpodobnost nákazy nebo otěhotnění.
- Používejte kondomy (pro sex penis v pochvě nebo penis v konečníku) nebo hráze (pro orální sex na pochvě nebo konečníku), abyste oba ochránili před pohlavně přenosnými chorobami a těhotenstvím.
- Podívejte se na naše informace o antikoncepci a pohlavně přenosných chorobách.
Co vás čeká
Stále máte spoustu otázek? Zde jsou další informace, které by vám mohly pomoci.
Bude to bolet?
Pro některé lidi může být první sex nepříjemný a může bolet nebo trochu pálit. Pro jiné je však pohodlný, zábavný a příjemný hned od začátku. Je to zcela individuální zkušenost.
Co dělat: Bolest při sexu může znamenat, že není dostatek lubrikace, která by pomohla hladkému pohybu. Pokud není dostatek přirozené lubrikace, může to být z nedostatku touhy, z pocitu nervozity nebo proto, že se věci pohybují příliš rychle. Vliv mohou mít také léky, hormony, únava a nemoc.
Zkuste navrhnout jinou polohu, požádat partnera, aby zpomalil, nebo použít další lubrikaci. Pokud používáte kondomy, ujistěte se, že je to lubrikant na vodní bázi, a VŽDY používejte extra lubrikant pro anální sex. Pokud to hodně bolí, přestaňte. Proberte s partnerem způsoby, jak si sex zpříjemnit, nebo se poraďte se svým praktickým lékařem, pokud se obáváte, že by mohlo jít o něco jiného.
Co je to panenská blána?
Panenská blána je tenká blána, která obklopuje otvor pochvy. Při prvním vaginálním sexu můžete zaznamenat trochu krve, pokud se panenská blána protrhne. To je normální. Stejně tak je normální, že žádnou nemáte! Pokud při sexu dojde ke krvácení, nemělo by trvat příliš dlouho. Pokud bude pokračovat, navštivte svého praktického lékaře.
Bude ohňostroj?
První sex může být úžasný, nebo v tobě může zanechat trochu zklamání. Těžko říct, než to uděláte. stejně jako u většiny věcí, i dobrý sex vyžaduje cvik. Pokud se ohňostroj nekoná hned, nestresujte se. Každý člověk je jiný: někteří lidé nemají při sexu orgasmus, někteří ho dosáhnou opravdu rychle a jiným trvá velmi dlouho, než dosáhnou orgasmu, zejména několikrát po sobě. může chvíli trvat, než přijdete na to, co se vám oběma líbí, co vám vyhovuje a co je vám příjemné. Neočekává se od vás, že budete číst myšlenky, proto se snažte být k partnerovi otevření a sdělte mu, co vám dělá a nedělá dobře. Chápeme, že není vždy snadné o těchto věcech mluvit, a může chvíli trvat, než se budete cítit připraveni o tom mluvit Nezapomeňte: pravděpodobně je stejně nervózní jako vy a oba chcete, abyste se navzájem cítili dobře.
Poté
Po prvním sexu se můžete cítit opravdu skvěle, vzrušeně a blízko svého partnera, protože vaším tělem proudí všechny hormony. Je také běžné, že se cítíte ustaraně, zmateně, plačtivě nebo dokonce trochu provinile. Může to být proto, že to bylo jiné, než jste očekávali, nebo vám to připadá jako velká věc, případně se můžete cítit nejistí, jak to ovlivní váš vztah.
Sex je velmi osobní záležitost a může působit opravdu intimně, takže prožívání intenzivních pocitů po něm je pochopitelné. Pokud máte obavy z toho, co cítíte, promluvte si o tom se svým partnerem, důvěryhodným přítelem nebo členem rodiny nebo s odborníkem na duševní zdraví.