Dostali jste se do obzvlášť náročného pracovního úseku. Vaše nejstarší dítě se hlásí na vysoké školy a finanční starosti vám nedají spát. Dostanete hlasovou zprávu od tchána, že si zlomil kyčel. A aby toho nebylo málo, vaše chronické pálení žáhy se právě změnilo k horšímu.
Náhle si uvědomíte, že jste na pokraji nezvladatelné míry úzkosti. Na koho se obrátíte o pomoc a vedení, abyste to všechno zvládli? Měli byste se obrátit na psychiatra? S psychologem? S terapeutem?“
„Tyto pojmy se často zaměňují,“ říká Jessica Mitchellová, supervizní psycholožka oddělení duševního zdraví okresu Ontario. „Mnoho lidí si myslí, že mají stejný význam.“
Pochopení rozdílu mezi těmito třemi specializacemi vám může pomoci lépe se rozhodnout, u koho vy nebo vaši blízcí vyhledáte pomoc, až to bude potřeba.
Podobné, ale ne stejné
Psychiatři a psychologové mají podobné obory studia, říká Mitchellová. Oba studují mozek – jeho emoce, pocity, myšlenky a chování. A oba poskytují diagnózu duševních a emočních poruch a také poruch souvisejících se zneužíváním návykových látek. Hlavní rozdíl spočívá v požadavcích na vzdělání a zázemí studia.
Psychiatr je atestovaný lékař, který je vyškolen k hodnocení psychických i fyzických příznaků psychických poruch. Podle Americké psychologické asociace mají kromě získání titulu doktora medicíny nebo doktora osteopatické medicíny také specializované vzdělání v oboru psychiatrie. Psychiatři mohou předepisovat léky a jejich práce s klienty může zahrnovat kombinaci léčby, včetně terapie rozhovorem a léky.
„Psychiatři provádějí kombinaci medikace a psychoterapie, ale pro většinu z nich je medikace jejich hlavní léčbou,“ říká Mitchell.
Psycholog bude mít také doktorský titul, včetně doktora filozofie, doktora psychologie nebo doktora pedagogiky. Psychologové se zaměřují na studium etiky, individuálních rozdílů a chování na biologickém a kognitivně-afektivním základě. Jsou také vyškoleni v terapii psychologického hodnocení.
Psychologové používají terapii rozhovorem k léčbě psychologických stavů a mají zázemí ve vědeckých metodách.
„Někteří psychologové zkoumají lidské chování, zatímco jiní používají výzkum ke zkoumání strategií léčby konkrétního psychologického stavu,“ říká Mitchell.
„Lidé jako já, klinický psycholog, se budou odvolávat na výzkum, aby rozhodli, jaké léčebné postupy jsou nejúčinnější nebo byly testovány, aby mi pomohli rozhodnout o nejlepším způsobu léčby pro konkrétní problém pacienta.“
Od roku 2014 mohou předepisovat léky pouze psychologové praktikující v Louisianě, Novém Mexiku a Illinois, musí však získat další vzdělání a výcvik v klinické psychofarmakologii a složit certifikovanou zkoušku.
Terapeuti jsou širším zastřešením pro odborníky, kteří jsou vyškoleni v různých léčebných postupech. Vzpomeňte si na sociální pracovníky nebo manželské, rodinné, školní a profesní poradce.
Tito lidé mají samostatné vzdělání specifické pro tyto obory, včetně magisterského a doktorského titulu v psychologii, manželské a rodinné terapii, sociální práci a poradenství. Podle webu HumanServicesEdu.org, který poskytuje informace o profesi poradců v oblasti lidských služeb, používají poradci behaviorální přístup k terapii.
Jak si vybrat?
Který z nich si vyberete, skutečně závisí na závažnosti problému, diagnóze a osobě, která potřebuje pomoc. Psychiatři a psychologové neboli terapeuti často při léčbě pacientů spolupracují.
„Všichni jsou důležití. Odborník s licencí vám pomůže zorientovat se v nejlepším postupu. Všichni začínáme vyhodnocením a vymýšlíme plán, který zahrnuje buď léčbu, nebo doporučení,“ říká Mitchell. „Pro mnoho stavů je nejlepší terapie. Jiné stavy, včetně bipolární poruchy, schizofrenie a ADHD, vyžadují medikaci a terapii. „
Mitchell říká, že mnoho lidí se cítí nejpohodlněji, když mluví se svým lékařem primární péče, a proto mnoho doporučení na kliniku přichází z ordinací lékařů.
Podtrhuje, že je důležité mít rodinného nebo primárního lékaře.
„Abyste mohli pečovat o své duševní zdraví, musí být vaše fyzické zdraví pod kontrolou,“ říká Mitchell. „Lékaři primární péče nebo rodinní lékaři mohou také pomoci překlenout mezeru v oblasti duševního zdraví, protože dostupnost psychiatrů je mimo městské oblasti často omezená.“
.