Na této stránce: Na této stránce se dočtete o tom, jak se vyrovnat s problémy v každodenním životě po diagnóze rakoviny. Pro zobrazení dalších stránek použijte menu.
Co je to přežití?“
Slovo „přežití“ znamená pro různé lidi různé věci. Mezi běžné definice patří:
-
Po ukončení léčby nemít žádné známky rakoviny.
-
Žít s rakovinou, skrze ni a po ní. Podle této definice přežití po rakovině začíná v okamžiku stanovení diagnózy a pokračuje během léčby a po zbytek života člověka.
Přežití je jednou z nejsložitějších součástí onemocnění rakovinou. Je to proto, že je pro každého jiná. Někteří lidé pokračují v léčbě rakoviny po dlouhou dobu, aby snížili riziko recidivy nebo aby zvládli rakovinu jako chronické onemocnění. Přečtěte si více o životě s chronickou rakovinou.
Přeživší mohou prožívat směs silných pocitů, včetně radosti, obav, úlevy, viny a strachu. Někteří lidé říkají, že si po stanovení diagnózy rakoviny více váží života a získali větší porozumění pro sebe sama. Jiní začínají mít velké obavy o své zdraví a nejistotu, jak zvládnout každodenní život.
Přeživší mohou pociťovat určitý stres, když po ukončení léčby skončí jejich časté návštěvy zdravotnického týmu. Vztahy vybudované s týmem onkologické péče často poskytují pocit jistoty během léčby a lidem tento zdroj podpory chybí. To se může projevit zejména tehdy, když se časem objeví nové starosti a problémy, jako jsou případné pozdní následky léčby, emocionální problémy včetně strachu z recidivy, obavy o sexuální zdraví a plodnost a finanční problémy a problémy na pracovišti.
Každý přeživší má individuální starosti a problémy. U každé výzvy je dobrým prvním krokem schopnost rozpoznat své obavy a mluvit o nich. Účinné zvládání vyžaduje:
-
Pochopení výzvy, které čelíte
-
Promyšlení řešení
-
Požádání a umožnění podpory druhých
-
Cítit se dobře s postupem, který jste zvolili
Mnoha přeživším pomáhá připojit se k in-osobní podpůrné skupiny nebo online komunity pozůstalých. To vám umožní hovořit s lidmi, kteří mají podobné zkušenosti z první ruky. Mezi další možnosti, jak najít podporu, patří rozhovor s přítelem nebo členem zdravotnického týmu, individuální poradenství nebo žádost o pomoc v centru vzdělávacích zdrojů v místě, kde jste se léčili.
Změna role pečujících osob
Rodinní příslušníci a přátelé mohou také procházet obdobím přechodu. Pečující osoba hraje velmi důležitou roli při podpoře osoby s diagnózou rakoviny a poskytuje fyzickou, emocionální a praktickou péči na denní bázi nebo podle potřeby. Mnozí pečovatelé se na poskytování této podpory soustředí, zejména pokud období léčby trvá mnoho měsíců nebo déle.
Po ukončení léčby se však role pečovatele často mění. Nakonec se potřeba péče související s onkologickou diagnózou výrazně sníží nebo skončí. Pečující osoby se mohou dozvědět více o tom, jak se přizpůsobit životu po ukončení péče.
Nový pohled na své zdraví
Pro mnoho lidí slouží přežití jako silná motivace ke změně životního stylu.
Během rekonvalescence po rakovině děložního čípku se doporučuje dodržovat zavedené zásady pro dobré zdraví, například nekouřit, omezit alkohol, dobře se stravovat a zvládat stres. Pravidelná fyzická aktivita může pomoci obnovit vaši sílu a hladinu energie. Váš zdravotnický tým vám pomůže sestavit vhodný cvičební plán na základě vašich potřeb, fyzických schopností a úrovně kondice. Zjistěte více o volbě zdravého životního stylu.
Je důležité absolvovat doporučené lékařské prohlídky a testy (viz Následná péče), abyste mohli pečovat o své zdraví.
Poraďte se se svým zdravotnickým týmem a vypracujte plán péče o přeživší, který bude nejlépe vyhovovat vašim potřebám.
Hledáte další zdroje o přežití?
Další informace o přežití po rakovině najdete v těchto souvisejících položkách. Upozorňujeme, že tyto odkazy vás zavedou do jiných sekcí webu Cancer.Net:
-
ASCO Answers Cancer Survivorship Guide: Získejte tuto 44stránkovou brožuru, která pomáhá lidem při přechodu do života po léčbě. Obsahuje prázdné formuláře shrnutí léčby a plánu péče o přeživší. Brožura je zdarma k dispozici ve formátu PDF, takže ji lze snadno vytisknout.
-
Video pro vzdělávání pacientů na webu Cancer.Net: Prohlédněte si krátké video vedené odborníkem ASCO, které poskytuje informace o tom, co následuje po ukončení léčby.
-
Zdroje pro přežití: Cancer.Net nabízí celou oblast těchto webových stránek se zdroji, které pomáhají přeživším, včetně těch v různých věkových skupinách.
Další část nabízí Otázky, které můžete položit zdravotnickému týmu, abyste mohli začít rozhovory s týmem, který se o vás stará. Pomocí nabídky si můžete vybrat jinou část této příručky.