Být čtyřicátník a bezdětný byl asi můj největší strach, když jsem byl mladý.
Neměl jsem obavy z běžných dětských věcí. Bála jsem se, že budu svobodná a bezdětná.
Budoucnost, kterou jsem si přála, se zdála tak velmi dosažitelná, a přesto tu sedím těsně před svými 40. narozeninami bez dětí a s vysokou pravděpodobností se to nezmění.
Být bezdětná ne z vlastní vůle bylo v posledních letech největším zdrojem mého smutku.
Mnozí mi řeknou, „jaké mám štěstí“, a i když vím, že ta slova neměla být zraňující, bodají víc, než by mohla jakákoli jiná slova.
Nalezení způsobů, jak se s touto okolností vyrovnat, bylo jedním z mých největších úspěchů, a i když se mi zatím nepodařilo tyto pocity zcela potlačit, zjistila jsem, že dělám malé kroky, abych se s nimi vyrovnala a šla dál.
Je v pořádku říci NE
Dětské oslavy, křtiny a Den matek ve mně vždy vyvolávají nepříjemný pocit.
Chci slavit se svou kamarádkou, která nadšeně vítá nového člena rodiny? Samozřejmě a jsem si jistá, že to cítíte stejně. Ale při rozbalování každého malého krásného dárku cítím, jak se ve mně hromadí slzy.
Často lidem říkám, že Den matek je pro mě nejtěžším dnem v roce. Ti, kteří jsou v mé kůži, mě chápou a soucítí se mnou, ale ostatní často nechápou, čím procházím. Pokud jste to už někdy řešili, pak víte, o čem mluvím.
Mám pro vás ale jednu novinku. Je v pořádku dát přednost svým emocím a říct ne. Den matek je výjimečný den, který ráda trávím se svou mámou, ale omezuju interakce s ostatními. Velkým večírkům nebo pozdním snídaním se vyhýbám, protože nemám důvod se trápit.
Máš kamarádku, která čeká dítě? Je v pořádku vynechat oslavu narození dítěte a speciálně se objevit u kamarádky doma a podělit se o svůj dárek jeden na jednoho. Velký dav lidí a maminkovské řeči mohou být pro vás příliš velké sousto.
Buďte věrná sama sobě a ujistěte se, že se cítíte dobře. Pokud vás to, že nejste bezdětní z vlastní vůle, nutí cítit se na oslavě určitým způsobem, klidně ustupte. Nevyhýbejte se tomu všemu, ale dělejte rozhodnutí, která vám udělají radost.
Získejte podporu
Být bezdětný ne z vlastní vůle je něco, na co se specializuje mnoho lidí. Najděte si místní podpůrnou skupinu nebo online komunitu.
Podle google.com existuje více než 600 milionů skupin na Facebooku. Najděte si takovou, která vás osloví.
Nejste připraveni svěřit se skupině cizích lidí? To je v pohodě, prostě číhej jako my ostatní.
Najdeš-li někoho, s kým se můžeš podělit o své myšlenky a pocity, nebudeš to všechno uzavírat do sebe. Pokud máte tendenci být člověk, který vše drží v sobě, vězte, že vaše tělo může začít fyzicky reagovat.
Já bohužel nosím veškerý stres v krku, a jakmile jsem se začala dělit, tyto myšlenky a pocity se uvolnily. Držet pocity v sobě a nechávat si věci pro sebe nepomůže tak, jak si myslíte.
Podle údajů na statista.com je přibližně 20 % žen v mé současné věkové skupině a 15 % žen v mé věkové skupině, které brzy budou, bezdětných. Neexistuje žádné skutečné rozdělení, zda je to z vlastní vůle, nebo ne.
Nezávisle na tom je mnoho žen ve stejné situaci, v jaké jsme my, i když máme pocit, že to nikdo jiný nechápe.
Vězte, že nejste sami
Je mnoho dní, kdy se cítím svými pocity zcela izolovaná.
Tolik lidí kolem mě si stěžuje na své děti, kolik je s nimi práce, ale pak se vždycky vrátí k tomu, jak to stojí za to. Pak jsou tu ti, kteří se svěřují, že se cítí naprosto požehnaní, že nemají děti, a že je to jejich životní plán.
Nedokážu se ztotožnit ani s jedním.
Obě strany mě děsí a přinášejí mi smutek, strach a pochybnosti.
Ale zvykla jsem si o tom vůbec nemluvit.
Když se zmíním o svých pocitech, všichni se rychle uzavřou. Buď rychle prohodí: „Ještě můžeš mít děti,“ nebo prostě úplně ukončí rozhovor. Nevědí, co říct, a situaci vidí jen z místa, kde sedí, takže jim musíme dát pokoj. Vaši přátelé a rodina se vám snaží být oporou. Pomozte jim naučit se, jak vám pomoci s podporou.
Nemůžete změnit konverzaci na srdcích lidí kolem sebe, ale můžete změnit konverzaci, na kterou se necháte zaměřit.
Jednoho dne jsem skočila na Instagram a hledala jsem různé hashtagy o tom, že jsem bezdětná ne z vlastní vůle.
Propadla jsem do králičí nory IG a našla jsem tolik lidí, kteří prožívají to samé, co já. Konečně jsem našla lidi, se kterými jsem se mohla ztotožnit.
Nejste v tom sami.
Není důvod umlčovat své pocity. Sdílení a pochopení druhých vám pomůže smířit se s vaší situací.
Přestaňte se cítit provinile
Jednou z nejtěžších částí této cesty je pro mě obrovský pocit viny.
Mám pocit, že jsem zklamal lidi.
Moji rodiče by chtěli mít více vnoučat. Moje neteř a synovec by rádi měli více bratranců a sestřenic.
Váš život je o vás.
Ačkoli žiji s myšlenkou dávání a jsem velmi zaměřená na pomoc druhým a konání pro druhé, tento život, který žiji, je můj. A nejdůležitější je starat se o sebe.
Nemáte důvod cítit se provinile za život, který vedete. Odhoďte tyto pocity viny a soustřeďte se na péči o sebe.
Přestaňte se omlouvat za bolest, kterou prožíváte. I když navenek nesdílíte omluvu, pokud cítíte vinu, musíte se soustředit na sebe a ne na to, jak váš život ovlivňuje ostatní.
Buďte k sobě laskaví
Reklama na plenky mě dokáže dohnat k slzám. Proto je vypínám nebo odvádím pozornost.
Často a otevřeně sdílím, když mi maminky říkají, jaké mám štěstí, že já to štěstí nemám. Pokud na tom trvají, začala jsem jim říkat, že i když vím, že jejich úmysly jsou dobré, být bezdětná ne z vlastní vůle mi přináší smutek a raději bych neslyšela, že mám štěstí.
Zastávejte se sama sebe.
Sdílejte, co cítíte. Být bezdětný není žádná hanba. Nikdo si nezaslouží žádné omluvy ani vysvětlování.
Být bezdětný ne z vlastní vůle může do vašeho života vstoupit z různých důvodů. Možná toho nejste fyzicky schopni, nebo možná jako mě váš život prostě neskončil tak, že by vás zavedl na cestu k založení rodiny.
Často se lidé budou snažit řešit za vás. Vždycky vám mohou navrhnout adopci. Mně se lidé svěřovali, že bych se mohla nechat uměle oplodnit nebo že bych to neměla vzdávat JEN tak.
Pamatujte si, že se vám jen snaží pomoci. Ale mluvte nahlas a podělte se o to, co máte na srdci. Nemusíte vysvětlovat sebe ani svůj postoj, ale požádejte o opuštění tématu. Pocity, které máte, jsou vaše vlastní a máte na ně právo.
Buďte stateční a podělte se o svůj příběh.
Nikdy nevíte, komu tam venku může prospět, když uslyší, co máte na srdci. Nikdy nevíte, kdo by mohl potřebovat slyšet, že tam venku je někdo další, kdo se potýká s tím, co je ve vašem srdci.
Najděte způsoby, jak vnést do svého života radost, a zaměřte se na to, abyste byli v životě šťastní. Protože být nešťastný nepomáhá.