Naštěstí existuje způsob, jak se s bolestí vypořádat, než vám nehty dorostou. Podle Amy Ling Lin, zakladatelky Sundays, značky a studia péče o nehty v New Yorku, by každý, kdo má příliš krátké nehty, měl okamžitě začít dělat dvě věci. První z nich je dodržování správné hygieny nehtů, protože nikdo se nechce potýkat s infekcí způsobenou bakteriemi pronikajícími do kůže kolem nehtů.
„Doporučila bych vám několikrát denně namáčet ruce do teplé vody s malým plátkem citronu, abyste si nehty udržovali čisté,“ říká. „Citron je přírodní antibakteriální a antiseptický prostředek – nedoporučovala bych však mít příliš mnoho plátků citronu, protože by to mohlo způsobit štípání prstů.“
Dalším krokem je pořízení oleje na nehty. Pokud jde o zklidnění nehtů a úlevu, stačí málo. „Protože vaše kůžička bude slabá nebo špatně odstraněná, zkuste ji potřít přírodním olejem na kůžičku, například jojobovým,“ říká Lin. „Je to velmi hydratační a jemné řešení, které pomáhá zmírnit bolest bez podráždění. Můžete ho aplikovat mnohokrát denně.“
Po vyčištění a hydrataci nehtů si v dalším kroku slibte, že už se do této bolestivé situace nikdy nedostanete. Nejlepším způsobem, jak toho dosáhnout, je přestat se snažit je nechat dorůst – prozatím se soustřeďte na to, aby byly pěkné, upravené a krátké.
„Pokud máte problémy s kousáním, doporučuji je udržovat krátké,“ říká Lin. „Dlouhé nehty zatěžují kůžičku, která je pak oslabuje. Nechcete je zatěžovat navíc. Kousač nehtů má nutkavou potřebu odstranit jakékoli delší nehty, takže je jednodušší udržovat je krátké.“
Další tip? Udělejte si čas na pravidelnou manikúru nebo si ji udělejte doma sami. Pokud budou vaše nehty hezké a nalakované, možná nebudete mít takové pokušení si je okusovat. Dokonce i během těch intenzivních epizod seriálu Velké malé lži. Když to fungovalo u mě, bude to fungovat u každého.
Tajemství šťastných a zdravých nehtů je konečně venku: Není to nic jiného než peeling. Zjistěte také, jak si zpevnit nehty po letech kousání, protože lámavé nehty vám mohou zničit manikúru.