Depresi lze léčit. Léčba obvykle zahrnuje léky s psychoterapií nebo bez ní.
Pokud uvažujete o sebevraždě nebo jste v extrémní depresi a nejste schopni fungovat, možná budete potřebovat léčbu v nemocnici.
Po ukončení léčby a pokud máte pocit, že se vaše příznaky zhoršují, promluvte si se svým lékařem. Možná bude nutné změnit váš léčebný plán.
LÉKY
Antidepresiva jsou léky používané k léčbě deprese. Fungují tak, že obnovují správnou hladinu chemických látek v mozku. To pomáhá zmírnit příznaky.
Pokud máte bludy nebo halucinace, může vám lékař předepsat další léky.
Informujte svého lékaře o všech dalších lécích, které užíváte. Některé léky mohou změnit způsob, jakým antidepresiva ve vašem těle působí.
Dejte lékům čas, aby působily. Může trvat několik týdnů, než se budete cítit lépe. Pokračujte v užívání léku podle pokynů. Nepřestávejte jej užívat ani neměňte množství (dávku), kterou užíváte, aniž byste se poradili se svým lékařem. Zeptejte se svého lékaře na možné nežádoucí účinky a na to, co dělat, pokud se u vás vyskytnou.
Pokud máte pocit, že lék nezabírá nebo způsobuje nežádoucí účinky, sdělte to svému lékaři. Možná bude nutné změnit váš lék nebo dávku. Nepřestávejte lék užívat sami.
Upozornění
Děti, dospívající a mladí dospělí by měli být pečlivě sledováni kvůli sebevražednému chování. Zejména v prvních měsících po nasazení léků na depresi.
Ženy, které se léčí s depresí a jsou těhotné nebo uvažují o otěhotnění, by neměly přestat užívat antidepresiva bez předchozí konzultace se svým lékařem.
Vyvarujte se přírodních prostředků, jako je třezalka tečkovaná. Jedná se o volně prodejnou bylinu. Některým lidem s mírnou depresí může pomoci. Tato bylina však může změnit působení jiných léků v těle, například antidepresiv. Než začnete tuto bylinu zkoušet, poraďte se se svým lékařem.
Pokud máte pocit, že vám lék zhoršuje stav nebo způsobuje jiné příznaky (např. zmatenost), sdělte to ihned svému lékaři. Pokud máte obavy o své bezpečí, jděte na pohotovost
KONVERZAČNÍ TERAPIE
Konverzační terapie je poradenství, při kterém můžete mluvit o svých pocitech a myšlenkách a naučit se, jak se s nimi vyrovnat.
Mezi druhy konverzační terapie patří:
- Kognitivně behaviorální terapie vás učí, jak bojovat s negativními myšlenkami. Dozvíte se, jak si lépe uvědomit své příznaky a jak rozpoznat faktory, které depresi zhoršují. Naučíte se také řešit problémy.
- Psychoterapie vám také pomůže pochopit problémy, které se mohou skrývat za vašimi myšlenkami a pocity.
- Při skupinové terapii budete sdílet zkušenosti s ostatními, kteří mají podobné problémy jako vy. Více informací o tomto typu terapie vám poskytne váš terapeut nebo poskytovatel.
DALŠÍ LÉČBA DEPRESÍ
- Elektrokonvulzivní terapie (ECT) může zlepšit náladu lidí s těžkou depresí nebo sebevražednými myšlenkami, které se nezlepšují jinou léčbou. EKT je obecně bezpečná.
- Fototerapie může zmírnit příznaky deprese v zimních měsících. Tento typ deprese se nazývá sezónní afektivní porucha.