Lisa Rinna má úžasné tělo, přestože je matkou dvou malých dívek, sedmnáctileté Delilah a čtrnáctileté Amelie. Účinkovala v mnoha televizních pořadech a filmech, takže je zde nemůžeme všechny vyjmenovat. Nyní si získává naše srdce díky stále populárnějšímu pořadu Skutečné manželky z Beverly Hills (2010-současnost). Herečka se podělila o všechna svá cvičební a dietní tajemství, která jí pomáhají mít tělo v bikinách i po překročení hranice 52 let. A překvapivě jsou cvičební a dietní tajemství, která prozradila, poměrně jednoduchá na dodržování. Zvládne je každý, kdo má dostatek sebekontroly a disciplíny, aby se jich držel.
Zásluhy genů
Jak uvádí Huffington Post, bývalá herečka z telenovely ví, že na vzhledu, který má, mají velký podíl její geny. Tvrdě pracuje na tom, aby vzhled, který jí darovaly šťastné geny, nebyl poznamenán nedostatkem péče. Jak sama přiznává, vždy se soustředila na to, aby se udržela ve formě tím, že dělala vše, co si její tělo žádalo.
Cvičení je nezbytné
Bývalá hvězda seriálu Dny našeho života (1965-současnost) vždy inklinovala k nějaké formě cvičení. Dříve měla zálibu v závodním tenisu, pak si oblíbila SoulCycle a nyní ji uchvátila jóga. Cvičení je pro ni nezbytnou součástí života, je stejně důležité jako čištění zubů.
Cvičení
Cvičení této brunetky se neustále mění. Tvrdí, že vyzkoušela všechny cvičební postupy, které lidstvo zná. A právě teď se rozhodla, že se bude věnovat cvičení jógy. Ta skutečně vyhovuje i jejímu tělesnému typu. Nádherná žena také ráda cvičí šestkrát týdně, aby si udržela zdravý rozum a rovnováhu. (Šest dní? To je podle nás úžasné)
Motivace ke cvičení
Mluví-li televizní moderátorka o motivaci ke cvičení, přiznává, že se díky cvičení cítí lépe. Také se hodně hýbe a věnuje se té či oné věci, protože se pak cítí lépe. Když se cítí hezky, všichni se k ní také chovají hezky a její život běží hladce….Woah… musíme říct, že to je jedinečný způsob, jak se cítit motivovaně.
Tajemství diety
Osmnáctiletá manželka Harryho Hamlina věří, že své tělo naplní samými dobrými věcmi. Pokud sní nějakou špatnou věc (předpokládáme, že má na mysli nezdravé věci jako pizzu, hamburgery apod.), cítí se hrozně. Její důvody pro konzumaci dobrých věcí jsou tedy většinou sobecké, protože se nerada cítí špatně zevnitř.
Cítit se dobře, abyste dobře vypadali
Aktérka seriálu Melrose Place (1992-1999) se také svěřila, že když se cítí dobře, nakonec také dobře vypadá. A my s ní po zhlédnutí jejího úžasného těla, kterým se vždy ráda chlubí, naprosto souhlasíme.
Žádné diety, prosím
V upřímném rozhovoru pro časopis People televizní osobnost již dříve uvedla, že slovo „dieta“ není v jejím slovníku. Má pocit, že kdyby začala držet dietu, nakonec by snědla jen desetkrát víc. Proto je pro ni mnohem lepší jíst s mírou než držet nějakou dietu.
Příšerná veganka
Bývalá moderátorka pořadu Soap Talk (2002-2006) o sobě říká, že je příšerná veganka, protože se většinou drží rostlinného stravovacího plánu. Když má ale chuť na maso, dá si ho, aniž by o tom příliš přemýšlela.
Poslouchejte své tělo
Další rada, o kterou se sexy dáma podělila, zní, že každý člověk by měl naslouchat svému tělu. Léta byla sama sobě dietologem i cvičebním terapeutem, protože poznala, co její tělo chce, a zavázala se, že nikdy nebude ignorovat potřeby svého těla.
Vynechali jsme někoho?