The Curly Girl Method – The Ultimate Beginner’s Guide to the Curly Girl Method

Pokud mě už nějakou dobu sledujete, pak víte, že se řídím metodou kudrnaté holky. V tomto příspěvku vám vysvětlím základy metody kudrnatých vlasů pro vlnité a kudrnaté vlasy a poskytnu vám průvodce krok za krokem, podle kterého se můžete začít řídit metodou curly girl.

Metoda curly girl je soubor pravidel, která je třeba dodržovat, jako je postup, přísady a techniky, které časem zvýrazní vaše kudrny a zlepší zdraví vašich vlasů. Zbavíte se škodlivých produktů a návyků, jako jsou sulfáty a kartáče, a nahradíte je zdravou péčí o vlasy, která zahrnuje hodně hydratace a specifické stylingové techniky.

Dříve jsem měla převážně vlnité vlasy a postupem času, když jsem se řídila metodou curly girl, se mi zvlnily tak, že jsou nyní převážně kudrnaté s několika vlnitými částmi.

Takže metoda curly girl funguje pro vlnité i kudrnaté vlasy. Změnu mých vlasů můžete vidět na fotografii níže a více o mé metodě curly girl před a po v tomto příspěvku.

Co je metoda curly girl?“

Metoda curly girl vše začala knihou Lorraine Massey The Curly Girl Handbook. Rozhodně si knihu přečtěte, než začnete, nebo alespoň současně se začátkem. Poskytuje skvělý přehled a pomůže vám vyřešit problémy na cestě.

Cílem je mít zdravé kudrny tím, že se k nim budete chovat správným způsobem. Vyhnete se určitým věcem, které jsou považovány za škodlivé pro kadeře a vlny. A přijmete ingredience a techniky, díky nimž budou vaše kadeře zdravější a lépe upravitelné.

Tato metoda je nejen speciální způsob péče o vlnité a kudrnaté vlasy, který zvýrazní jejich přirozené kudrlinky s menším zacucháním, ale je to také změna životního stylu a myšlení.

Je to cesta a vyžaduje spoustu trpělivosti a vytrvalosti, abyste u ní vydrželi i přes špatné mycí dny a produkty, které selhávají.

Chcete-li se řídit metodou kudrnaté dívky, musíte se vyvarovat určitých věcí a některé věci musíte dělat. Pojďme si je projít podrobněji.

Do a Don’t

Vyhněte se následujícím věcem:

• sulfátům
• ve vodě nerozpustným silikonům
• sušicím alkoholům
• kartáčování
• tepelnému stylingu
• běžným ručníkům
• barvám na vlasy

Co můžete dělat:

• používat bezsulfátový šampon nebo kravskou vodu
• používat kondicionéry a stylingové přípravky bez silikonů a alkoholu
• používat zvláčňující látky, jako jsou oleje a másla
• používat hydratační složky, jako je aloe a lněné semínko
• používat zvlhčující látky, jako je glycerin a med
• rozčesávat prsty nebo používat širokou-hřeben
• stylujte na mokré vlasy
• používejte stylingové přípravky pro zvýraznění tvaru kudrlin
• plést a/nebo rozptýlit do sucha
• chraňte své kudrny při na noc
• hloubkově často upravujte

K vyhledávání produktů schválených metodou curly girl můžete použít CurlsBot. Mám také příspěvek cenově dostupné a čisté produkty schválené metodou curly girl a další o mých oblíbených produktech schválených metodou curly girl pro jemné kudrnaté vlasy.

Typ kudrlin

Někteří lidé kladou při výběru výrobků velký důraz na typ kudrlin. Upřímně si myslím, že pórovitost a hustota jsou důležitější, ale proberu zde všechny typy kudrlin.

Typ 2 Vlnité vlasy

• 2A: má mírné vlny, obvykle jemné a tenké, rozcuchaný vzhled
• 2B: rovné u kořínků ve tvaru písmene S, na temeni vlnité
• 2C: výraznější vlny, které začínají u kořínků, více zacuchané

Kudrliny typu 3

• 3A: velké, volné kudrny a spirály, dobře definovaný tvar písmene s, obvod jako chodníková křída
• 3B:
• 3C: pevně zabalené kudrlinky, obvod jako brčko

Typ 4 kadeře

• 4A: husté a pružné cívky, drátovité nebo jemné
• 4B: spíše tvar z než kudrlinky nebo cívky, prameny od jemných po hrubé
• 4C: méně výrazné a více se smršťují než 4B, velmi jemné

Tak to jsou všechny typy kadeří.

Mám vlny a kudrny 2b, 2c a 3a. Dřív jsem měla všechny 2b, ale časem se mi zvlnily.

Není to tak vždycky, ale často se to v průběhu života mění, což je jeden z důvodů, proč si myslím, že typ kudrlin není tak důležitý, jak to lidé dělají.

Pórovitost vlasů

Důležitější než typ kudrlin je pórovitost.

Produkty byste měli vybírat podle toho, jak se vaše vlasy chovají, protože to vám napoví, co potřebují.

Poréznost souvisí s tím, jak vaše vlasy absorbují a zadržují vlhkost. Pokud snadno absorbují vodu, je pravděpodobné, že mají vysokou pórovitost. Pokud jim trvá dlouho, než vstřebají vodu, je pravděpodobné, že mají nízkou pórovitost.

Mám kompletní příručku o pórovitosti vlasů, kterou doporučuji přečíst a zjistit, jaká je ta vaše.

Hustota vlasů

Další věc, kterou je třeba zvážit, je hustota, neboli kolik máte vlasů.

Pokud máte vlasy s nízkou hustotou jako já, nechcete vlasy zatěžovat. S vysokou hustotou budeš mít opačný problém.

Mně se pokožka hlavy ukáže velmi snadno, takže obětuji definici nahoře a vyhýbám se jakémukoli přípravku, dokonce i kondicionéru v blízkosti pokožky hlavy. Chci, aby to tam bylo nadýchanější, abych skryla pokožku hlavy.

Společně s tím, že mám vlasy s vysokou pórovitostí, je pro mě velmi důležité vybírat velmi lehké produkty, abych měla objem a definici.

View this post on Instagram

A post shared by Delilah 🇨🇺 (@holisticenchilada) on 3. března, 2020 ve 2:44pm PST

Jak postupovat podle metody Curly Girl

Čistění

V závislosti na tom, co vaše vlasy a pokožka hlavy potřebují, můžete mýt spolu s mycím šamponem, šamponem s nízkým obsahem vody nebo čisticím šamponem, který neobsahuje sulfáty a silikony nerozpustné ve vodě.

Když začínáte poprvé, budete muset provést tzv. závěrečné mytí. To je poslední mytí, které provedete se sulfáty, abyste odstranili všechny nánosy a silikony ve vlasech a mohli začít znovu.

Kondicionér

V závislosti na tom, kolik vlhkosti vaše vlasy potřebují, je opět typ kondicionéru, který budete používat. Pokud jsou vaše vlasy opravdu suché, budete potřebovat silnější a těžší kondicionér než ostatní.

Existuje také bezoplachový kondicionér, který bude potřebovat většina. Bezoplachový kondicionér dodává vlnám a kudrnám trvalou vlhkost, aby se zabránilo krepatění a podpořilo se jejich natočení.

Velmi důležitý je také hloubkový kondicionér. Hloubkový kondicionér budete potřebovat pravidelně, a pokud máte vlasy poškozené barvením a tepelným stylingem, tak i častěji.

Tento příspěvek pomůže začátečnicím s metodou curly girl vybrat ty správné produkty.

Mám také příspěvek o cenově dostupných a čistých produktech schválených metodou curly girl a další o mých oblíbených produktech schválených metodou curly girl pro tenké kudrnaté vlasy.

Styl

Tato část je nejsložitější. Existuje tolik stylingových metod a produktů.

• Naneste stylingové přípravky na mokré vlasy před vysoušením. Existují různé způsoby nanášení, jako je drhnutí, hrabání, uhlazování atd. Vyzkoušejte různé metody.
• Můžete použít krémy na lokny, krémy, pěny a/nebo gel. Dbejte na to, abyste se během sušení vlasů vůbec nedotýkali. Chceš, aby uschly tvrdé a křupavé, pak můžeš křupavý tvrdý odlitek vyčesat a získat měkké lokny. Přečtěte si cenově dostupné a čisté produkty schválené metodou curly girl a produkty schválené metodou curly girl pro řídké kudrnaté vlasy, abyste viděli mé nejlepší výběry produktů schválených metodou curly girl.

Sušte

• K vysoušení vlasů použijte bavlněné tričko, ručník na vlasy nebo ručník z pytle na mouku. Více podrobností o plopování najdete v číslech 5 a 6 mého příspěvku o kudrnatých a vlnitých vlasech.
• Pokud potřebujete sušit rychleji, použijte difuzér na nízkou teplotu. Velmi se mi líbí difuzér Xtava Black Orchid.

Udržujte

• Vyzkoušejte hedvábný povlak na polštář nebo pěnu na vlasy, aby váš účes vydržel déle a zabránil zamotávání a krepatění.
• Druhý den obnovte účes trochou vody a produktu, abyste ho znovu oživili.
• Dodržujte rozvrh, abyste zajistili vyváženou rutinu. Pravidelně projasňujte a hloubkově upravujte vlasy!

Pokud chcete pomoci se zvládnutím svých přirozeně vlnitých nebo kudrnatých vlasů, můžete se ZDARMA přihlásit do mého e-mailového kurzu a stáhnout si ZDARMA mého průvodce ve formátu pdf, RYCHLÝ PRŮVODCE K ZVLÁDNUTÍ VLN, který je plný všeho, co potřebujete vědět, abyste mohli začít a zvýraznit své krásné vlny a kudrny.

Doporučuji vám najít si blogerku s podobnými vlasy, jako máte vy, ne s vlasy, které chcete, ale s vlasy, které skutečně máte, a vyzkoušet její metody a produkty, abyste zjistili, co funguje na vaše vlasy. Bude to chtít hodně experimentování, takže buď trpělivá.

Metoda kudrnaté dívky pro vlnité vlasy

Při použití metody CG pro vlnité vlasy stačí udělat několik úprav:

1. Budeš muset používat šampon s nízkým obsahem vody a čisticí šampon častěji než kudrnaté typy. Některé vlnité vlasy se nikdy nemyjí (včetně mě).
2. Méně často používejte kondicionér.
3. Při stylingu používejte více vody, abyste dosáhli dobrého zacuchání.
4. Používejte lehčí přípravky a někdy i méně produktu. Podívejte se na můj příspěvek o produktech pro jemné kudrnaté a vlnité vlasy.
5. Používejte difuzér, který vám pomůže s objemem a pevnějším vzorem vln.
6. Pochopte, že vaše vlasy nemusí být nikdy kudrnaté a mohou zůstat vlnité, a naučte se přijmout, jak krásné vaše vlny jsou.

Můžete sledovat některé úžasné dámy s vlnitými vlasy, které se řídí metodou kudrnaté dívky, například Real Life + Curly Girl, GoodGravyItsWavy a TheJoyfulWavy, kde najdete další tipy a triky.

Mohlo by vás také zajímat mé cenově dostupné měsíční členství, ve kterém se nacházejí všechny mé online kurzy kudrnatých vlasů, Fabulous Curls Academy. Tento program vás provede vytvořením jednoduchého postupu, který vám přinese báječné výsledky. Dozvíte se, jaký je váš typ vlasů, které produkty a ingredience pro vás budou fungovat a jak se stylizovat podle vašeho typu vlasů vytvořením jednoduché rutiny, která funguje. Už žádné zmatky ohledně produktů nebo metod či boje s krepatěním a časem. Pro více informací klikněte zde.

Tipy pro metodu Curly Girl

Chci vám nabídnout několik rad:

Udržujte jednoduchost a zaměřte se na to, co je důležité. Nenechte se zahltit.

Konfucius

Vidím, jak jsou ženy touto metodou zahlcené a frustrované. Celý smysl přechodu na své přirozené vlasy spočívá v jednoduchosti. Vraťte se k základům. Už žádné otročení žehličce.

Tento proces trvá dlouho. Pravděpodobně jste se svými vlasy špatně zacházeli mnoho let, takže musíte být realisté ohledně toho, jak dlouho bude trvat, než se vám vrátí vlny a kudrliny.

Ano, na začátku budete muset experimentovat s produkty a metodami, a to zabere čas. Ale aby to fungovalo, nemusíte na svých vlasech trávit hodiny. Nemusíte používat 8 různých produktů, aby to fungovalo.

Nemusíte zkoušet všechno, co vidíte dělat ostatní!“

Držte se základů. Pořiď si dobrý čisticí přípravek, kondicionér a styler a od toho se odpíchni. Pokud se vám vlasy stále hodně krepatí, řešte problémy s větším nebo menším množstvím přípravků, různými přísadami a různými stylingovými technikami. Mám příspěvek celý o krepatění, který vám také může pomoci.

Nejdůležitější částí úspěchu této metody je zvládnout proces aplikace, ne samotné produkty. Jakmile zjistíte, jak nejlépe produkty na vlasy aplikovat, můžete mít úspěch s téměř jakoukoli produktovou řadou.

Vězte však, že krepatění ke kudrnatým vlasům patří. Nikdy úplně nezmizí. Přijměte tedy to, co máte, a pracujte s tím.

Ať už jsou vlnité nebo kudrnaté, objemné nebo zplihlé, prostě je vylepšete. Nemůžeš měnit to, co máš, a nutit to být něčím jiným.

Celkově se nenechte zahltit ostatními!

Otázky k metodě Curly Girl

Jak dlouho trvá, než metoda Curly Girl začne fungovat?

Výsledky se u každého opravdu liší a závisí na mnoha proměnných, například na tom, jak moc jsou vaše vlasy poškozené a jak dlouho jste pracovali proti své přirozené struktuře. Většina lidí zaznamená určitý pokrok během několika týdnů nebo měsíců. Dejte si asi tři měsíce na metodu kudrnaté dívky, abyste viděli, jak to funguje. Nezapomeňte sledovat svou cestu, abyste skutečně viděli pokrok.

Funguje metoda curly girl pro každého?

Ne, nefunguje. Metoda curly girl je způsob, jak navrátit vašim vlasům zdraví, aby se vaše přirozené kudrlinky posílily. Proto bude fungovat na jakoukoli strukturu vlasů, vlnité nebo kudrnaté. To však neznamená, že se díky ní z vašich vln 2A stanou kudrny 3A. Každý má kudrlinky jiné a vaše vlasy mohou být vždy 2A, ale díky metodě curly girl budou zdravější, výraznější a snadněji se upravují.

Můžete si vlasy při metodě curly girl kartáčovat?

Technicky ne, vlasy si kartáčovat nemůžete. Mnoho lidí, kteří se řídí metodou curly girl, však vlasy rozčesává rozčesávacím kartáčem, například Denman nebo Wet Brush. To se provádí až při úpravě a stylingu, kdy jsou vlasy mokré a plné přípravků, které usnadňují rozčesávání a méně poškozují vlasy.

Jak spíte s kudrnatými vlasy?

Mnoho lidí s kudrnatými vlasy si je vyčesává do ananasového účesu a používá hedvábný povlak na polštář nebo polštářek na vlasy, aby zabránili jejich zamotávání a krepatění. Podívejte se na tento příspěvek věnovaný spánku s kudrnatými vlasy.

Jak často si myjete vlasy metodou curly girl?

Podle příručky Curly Girl Handbook Massey byste si měly vlasy mýt jen asi jednou týdně. Mnozí si však myjí vlasy častěji, a pokud používáte mycí prostředky schválené curly girl, které jsou velmi jemné, můžete si je mýt tak často, jak potřebujete.

Můžete při metodě curly girl používat šampon?

Ano, můžete. Ačkoli původní příručka Curly Girl hovoří o mytí kravským šamponem, bylo to v době, kdy nebylo snadné sehnat šampon bez sulfátů. Nyní můžete najít mnoho šamponů bez sulfátů, které jsou považovány za low poo a jsou schváleny curly girl.

Prosím, udělejte mi laskavost a sdílejte tento příspěvek na sociálních sítích, protože mi pomáhá rozšiřovat publikum a šířit informace o hnutí curly girl! A nezapomeňte se přihlásit k odběru mého kanálu YouTube a Instagramu, kde najdete další tipy pro kudrnaté vlasy a doporučení produktů. Děkuji!

PŘEČTĚTE SI MÉ DALŠÍ OBLÍBENÉ PŘÍSPĚVKY O KUDRNATÝCH VLASECH:

• Základní průvodce metodou Curly Girl pro vlnité &kudrnaté vlasy
• Jaké produkty skutečně potřebujete pro zahájení metody Curly Girl
• Rutina metody Curly Girl pro vlasy 2B 2C 3A
• 50+ produktů schválených metodou Curly Girl

.

• Noční rutina pro kudrnatou dívku, která chrání vaše kudrny v noci
• Jak osvěžit kudrnaté vlasy
• Tipy pro jemné &kudrnaté vlasy s nízkou hustotou
• Jak projasnit kudrnaté vlasy
• Průvodce oplachováním rýžovou vodou
• 14 háčků pro kudrnaté a Vlnité vlasy
• Jak opravit poškozené kudrnaté vlasy
• Metoda Curly Girl před a po – aktualizace po 1 roce
• Ultimate Guide to Hair Porosity for Curly Hair
• Moje oblíbené produkty pro jemné kudrnaté vlasy
• 11 překvapivých výsledků Důvody, proč máte krepaté vlasy + tipy, jak je porazit
• Časté příčiny krepatění kudrlin &Jejich náprava
• Průvodce vlhkostí & Styling při nepříznivém počasí
• Recenze EVOLVh

Navštivte mou stránku s doporučenými produkty a nakupte všechny mé oblíbené produkty.

Chcete si to zapamatovat? Uložte si Základní průvodce metodou Curly Girl na svou oblíbenou nástěnku na Pinterestu!

Curl Coaching

Nyní nabízím také Curl & Clean Beauty Coaching sezení virtuálně! Můžete si se mnou objednat 15minutové, 30minutové nebo 45minutové sezení, které vám pomůže vyřešit vaše problémy s kudrnatými vlasy nebo čistou krásou. Klikněte sem a dozvíte se více.