Tipy, jak předcházet podráždění nervů ruky

V rukou a zápěstí jsou tři hlavní nervy – radiální, loketní a střední. Díky 27 hlavním kostem a síti pojivové tkáně a senzorických a motorických neuronů, které pomáhají regulovat cit a pohyb, mohou být ruce, zápěstí a prsty obzvláště náchylné k úrazům z přetížení, poškození nervů a zánětům.

Zánět, přetížení při opakovaných pohybech, úraz při nehodě nebo zranění, genetické a dědičné faktory a výrůstky a nádory mohou vytvářet tlak na nervy, což má za následek příznaky, jako je bolest, brnění, citlivost, ztuhlost a potíže s pohybem a rozsahem pohybu.

Existuje řada nervových onemocnění, která mohou způsobovat bolesti rukou a zápěstí a problémy s pohyblivostí. Fitzmaurice Hand Institute ve Phoenixu nabízí nejnovější technologicky vyspělé možnosti diagnostiky a léčby úrazů a poranění ruky a zápěstí, včetně následujících stavů:

• Syndrom karpálního tunelu
• Arthritida palce
• Poranění ruky hudebníka
• Syndrom kubitálního tunelu
• Trigger Finger/palec
• Laterální epikondylitida (tenisová loket)
• Dupuytrenova kontraktura
• De Quervainova choroba
• Urgentní poranění ruky
• Lipomy a útvary

Jak předcházet bolestem nervů rukou a zápěstí

Bolest, citlivost a podráždění jsou často způsobeny opakovanými pohyby, které jsou nezbytné pro některá povolání, fyzické aktivity a sporty. V závislosti na rozsahu a příčině tlaku a zánětu na nerv může konzervativní a samoléčebná léčba, jako je odpočinek a fyzikální terapie, často pomoci zmírnit bolest, ztuhlost a zatížení nervů.

Mezi preventivní opatření, která může každý přijmout, aby snížil riziko vzniku poškození nervů ruky a zápěstí a bolesti kloubů, patří např:

• Dodržovat správné držení těla
• Dělat pravidelné přestávky během pracovního dne
• Dodržovat správnou techniku při cvičení, sportu a soustavné fyzické aktivitě
• Protahovat se, zejména před a po fyzické aktivitě a cvičení
• Poraďte se s chirurgem s dvojitou certifikací, který má zkušenosti s léčbou onemocnění ruky a zápěstí, pokud se u vás objeví mírné až střední příznaky podráždění nervů

Účinné možnosti léčby podráždění nervů a kloubů

Některé případy bolesti a ztuhlosti lze zmírnit konzervativní léčbou, včetně:

• Splinting a ortézy
• Kortikosteroidní injekce
• Volně prodejné léky a léky NSA na předpis
• Tepelná a chladová terapie
• Fyzikální terapie a silový trénink

Stejně jako všechna zranění a zdravotní potíže, závisí léčba nervových problémů na řadě faktorů, jako je příčina, závažnost a další individuální faktory, například genetika, anamnéza a celkový zdravotní profil člověka.

Příznaky a symptomy poranění nervů

Ačkoli jsou někteří lidé samozřejmě aktivnější než jiní, každý denně používá ruce a prsty, a proto je vystavuje riziku poranění a natažení. Lidé, kteří se pravidelně věnují opakovaným pohybům, jako je psaní na klávesnici, nácvik předklonu nebo záklonu v bazénu nebo máchání baseballovou pálkou či tenisovou raketou po dobu několika hodin několikrát týdně, mohou být vystaveni vyššímu riziku vzniku nervových onemocnění, jako je syndrom karpálního tunelu nebo zánět šlach.

Také zdánlivě „bezpečné“ činnosti, jako je zvedání dítěte několikrát denně nebo trávení několika hodin týdně za volantem automobilu, mohou vést k bolestivým nervovým onemocněním, jako je trigger finger a trigger thumb (známý také jako „maminčin palec“, protože se vyskytuje u žen, které opakovaně denně zvedají a nosí děti a malé děti).

Bolest nebo poškození nervů v rukou a zápěstí může mít negativní dopad na celkovou kvalitu života člověka, zejména pokud narušuje schopnost vykonávat profesní a každodenní úkoly, jako je řízení nebo zvedání předmětů. Znalost příznaků a symptomů, na které je třeba se zaměřit, a včasné vyhledání diagnózy a léčby u zkušeného lékaře jsou klíčem k prevenci trvalého poškození nervů a možné ztráty funkce postižené ruky nebo zápěstí.

Mezi nejčastější příznaky a symptomy podráždění nervů rukou a zápěstí patří:

• Nemoc a brnění/píchání v ruce nebo zápěstí
• Bolest nebo pálení
• Citlivost
• Ztuhlost
• Slabost a svalová atrofie
• Ztížené nebo bolestivé provádění běžných činností, jako je psaní na klávesnici, zvedání, nebo řízení

Minimálně invazivní operace nervů ruky v Arizoně

Fitzmaurice Hand Institute nabízí nejmodernější možnosti léčby nervových onemocnění, jako je syndrom karpálního tunelu, spoušťový palec a urgentní poranění ruky. Využíváme také naši ultrazvukovou a magnetickou rezonanci v ordinaci, abychom poskytli včasnou a efektivní diagnostiku nervových stavů bez čekání na výsledky z laboratoře třetí strany. Dr. Fitzmaurice je také průkopníkem systému EndoTech®, který nabízí minimálně invazivní operace rukou při běžných poraněních nervů a chronických bolestech rukou a kloubů.

EndoTech je pokročilý endoskopický postup, který poskytuje lepší vizualizaci nervů a kloubního prostoru pro větší přesnost a preciznost během operace, což snižuje mnohá rizika a komplikace spojené s tradičními operacemi. Díky technologii EndoTech mají pacienti kratší dobu rekonvalescence a rychlejší návrat do běžného života. Typický pacient s technologií EndoTech se ve většině případů může vrátit do práce do týdne po zákroku.

Najděte si toho správného chirurga ruky ve Phoenixu

Pro více informací o prevenci, diagnostice a možnostech léčby poranění nervů ruky a zápěstí, jako je syndrom karpálního tunelu, kontaktujte Fitzmaurice Hand Institute na telefonním čísle (480) 351-6483 a domluvte si schůzku s dvakrát certifikovaným chirurgem Dr. Michaelem Fitzmauricem ve Phoenixu ještě dnes.