Někde mezi mou posedlostí kyselými toniky a zjištěním, že jsem se musela vzdát Retinu-A kvůli neustálému olupování, jsem hledala nový kosmetický trend, který bych vyzkoušela. Můj devětadvacetiletý obličej, který stále bojoval s občasnými výtoky a počínajícími vráskami, potřeboval vzpruhu. Pak jsem letos v létě viděla na YouTube video, ve kterém jedna kosmetická blogerka tvrdila, že terapie LED světlem změnila její pleť (a život).
LED světelná terapie začala jako technologie NASA. LED neboli světelné diody uvolňují energii ve formě fotonů a mohou vyzařovat různé vlnové délky odpovídající určitým barvám. Na počátku 90. let 20. století pomohlo výzkumné středisko sponzorované NASA vyvinout technologii umožňující růst rostlin při misích raketoplánů. Zjistilo se, že tato technika by mohla pomoci i při hojení ran na lidské kůži. Protože se rány ve vesmíru hojí hůře, ukázalo se to jako užitečné pro astronauty na dlouhých misích.
Pokračovalo to jako způsob, jak pomoci s hojením ran po jiných kosmetických zákrocích, říká Murad Alam, profesor a zástupce vedoucího katedry dermatologie na Feinbergově lékařské fakultě Severozápadní univerzity. „A pak se objevil pocit, že i když jste nepodstoupili kosmetický zákrok, mohlo by to pomoci,“ říká. Od té doby se terapie LED světlem stala léčbou některých druhů rakoviny a prekanceróz, pokud se používá v kombinaci se speciálním lékem, chronické bolesti a dokonce i vypadávání vlasů. Ale oblast, která mě zaujala, bylo její využití jako estetické léčby akné a známek stárnutí. V kosmetice má LED světlo několik údajných využití: Červené světlo je určeno proti stárnutí a zánětům, modré světlo na akné a infračervené světlo na vypnutí a zpevnění pleti.
Tady je popsáno, jak to funguje: V ordinaci dermatologa, v lázních nebo pomocí některého z mnoha domácích přístrojů, které jsou nyní na trhu, se světlo umístí buď přímo na pokožku, nebo do její blízkosti na 10 až 30 minut denně. Pomocí infračerveného, červeného a modrého světla (a přibývá důkazů, že i zelená a další barvy mohou mít své využití) proniká do tkáně a stimuluje základní energetické procesy v mitochondriích buňky, vysvětluje Alam. To urychluje rychlost reprodukce buněk. Červené světlo stimuluje tvorbu kolagenu a modré světlo ničí bakterie způsobující akné zvané Propionibacterium acnes (na jiné formy akné nepomáhá). „Výsledkem kombinace je pleť, která je silnější, pevnější a vypadá mladistvěji,“ říká.
Další z Tonicu:
Díky tomuto videu na YouTube a vyzbrojen základními znalostmi o tom, jak to funguje, jsem před několika měsíci utratil 1600 dolarů za domácí LED světelný panel Celluma (nesuďte mě!) v naději, že získám lepší pleť. Můj přístroj je panel, který lze umístit kamkoli na tělo a má tři režimy (a barvy světla): akné, proti stárnutí a proti bolesti. Čtyřikrát až pětkrát týdně si zakřivené zařízení podobné masce přikládám na 30 minut na obličej. Je cítit teplo a musíte mít zavřené oči nebo si nasadit ochranné brýle, ale jinak je to v podstatě jako zdřímnout si.
Co mě přesvědčilo, abych vyhodil tolik peněz? Chtěl jsem něco, co bych mohl dělat doma, a zdá se, že je to víc než jeden z těch trikových wellness trendů. Vědci v jedné klinické studii za druhou zjistili, že modré světlo výrazně zlepšuje stav akné. Ve studii z roku 2005 například pacienti, kteří byli ošetřováni modrým světlem dvakrát týdně po dobu jednoho měsíce, zaznamenali snížení zánětlivých lézí akné po jednom, čtyřech a osmi týdnech od ošetření o 25 %, 53 % a 60 %.
Výzkum také potvrzuje, že červené LED diody zlepšují vzhled vrásek. (V nově publikované studii se ukazuje, že červené světlo je účinné také při léčbě růžovky v kombinaci s lokální léčbou). Co se však týče celkového omlazení pleti, výsledky jsou skromné. „Existuje skutečný efekt a studie, které ukazují, že lidem může prospět, ale není to totéž jako lifting obličeje nebo minimálně invazivní ošetření, jako jsou výplně,“ říká Alam.
Všeobecně – a podle mých osobních zkušeností – vám LED světla nepřinesou zázračné výsledky přes noc. Přesto je to dobrá léčba pro lidi, kteří nemohou používat Accutane a další drsné léky na akné nebo nechtějí podstoupit invazivnější léčbu proti stárnutí. Jednou z výhod je, že nemá žádné závažné vedlejší účinky. „Opravdu se neobáváme, že by to lidem uškodilo,“ říká Alam. „Ve všech komerčně dostupných LED lampách není UV světlo .“
Dalším aspektem je, že terapie LED světlem musí probíhat průběžně, několikrát týdně, aby bylo dosaženo nejlepších výsledků. Proto jsem měl pocit, že můj drahý domácí přístroj, který se používá v lékařských ordinacích a lázních, je nejlepší volbou. Alam říká, že fungují jak domácí přístroje, tak i ošetření v ordinaci, i když ordinační přístroje jsou obvykle výkonnější.
Po dvou měsících je ještě příliš brzy na to, abych mohl říct, zda mi to změnilo život. Vyrážky úplně nezmizely; od té doby, co jsem začala používat světelnou terapii LED, se potýkám s pupínky podél čelisti a na čele. Ale díky kombinaci ošetření modrým a červeným světlem se zdá, že se mi nyní pupínky hojí mnohem rychleji než v minulosti. To je pro mě dostatečný důvod, proč v používání pokračovat. A jsem ráda, že vím, že existují skutečné výzkumy, které potvrzují mé zkušenosti.
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru a dostávejte to nejlepší z Tonicu do své e-mailové schránky.