Top 11 důvodů, proč byste měli používat opalovací krém

Přijde léto a všichni spěcháme do nejbližšího obchodu s kosmetikou nebo léky, abychom si vzali tu lahvičku opalovacího krému, že? Používání opalovacího krému by se však nikdy nemělo omezovat pouze na léto. Ať je léto nebo zima, monzun nebo jaro, potřeba chránit pokožku před ostrými slunečními paprsky je nezbytná. A opalovací krém tuto práci udělá za vás.

Proč byste měli používat opalovací krém?

Podívejme se na 11 zajímavých důvodů, proč byste měli používat opalovací krém po celý rok:

Chrání před škodlivým UV zářením:

Neustále se ztenčující ozonová vrstva nás vystavuje vyššímu riziku zasažení škodlivými slunečními paprsky. I když slunce potřebujete pro svou denní dávku vitaminu D, neznamená to, že byste měli ohrožovat své zdraví! Používání opalovacího krému skutečně blokuje pronikání těchto škodlivých paprsků do pokožky a vyvolávání kožních onemocnění.

Předchází předčasnému stárnutí:

Všichni bychom rádi měli mladší, zářivou a zdravou pokožku. A to je jeden z nejpřesvědčivějších důvodů, proč začít používat opalovací krém. Chrání vaši pokožku před vznikem známek stárnutí, jako jsou vrásky a jemné linky. Studie odhalily, že lidé mladší 55 let, kteří používali opalovací krém, měli o 24 % nižší pravděpodobnost vzniku těchto známek stárnutí než ti, kteří opalovací krém nepoužívali a používali ho jen příležitostně.

Snižuje riziko vzniku rakoviny kůže:

Ačkoli jsem opalovací krém začala používat hlavně kvůli kráse, tento zdravotní přínos mi přišel jako výhoda. Používejte opalovací krém denně a v průběhu dnů a měsíců, abyste ochránili svou pokožku před rizikem různých typů rakoviny kůže, zejména melanomu. Jedná se o nejhorší typ rakoviny kůže, který může ohrozit život žen, zejména těch, kterým je kolem 20 let.

Snižuje skvrnitost na obličeji:

Nanášejte hojně opalovací krém na obličej, abyste zabránili vzniku této dráždivé skvrnitosti a výronům červených žilek. Je to také nezbytné pro prevenci vzniku akné a dalších poškození způsobených slunečním zářením.

Předchází spáleninám:

Sluneční spáleniny oslabují pokožku a vystavují ji většímu množství modřin. Vaše pokožka může trpět opakovanými záchvaty olupování, otoků, zarudnutí, kopřivky a svědění. A to vlivem UVB záření. Puchýře mohou stupňovat riziko vzniku rakoviny kůže. Studie zveřejněná v časopise „Annals of Epidemiology“ v srpnu 2008 naznačuje, že opakované výskyty spálenin od slunce vás skutečně mohou vystavit vyššímu riziku smrtelného melanomu. Používejte tedy opalovací krém a zůstaňte v bezpečí.

Předchází opalování:

Opalování je zdravé – tato představa stále přetrvává. Měli byste si však uvědomit, že když se opalujete, abyste se opálili, vystavujete se riziku, že vás poškodí ostré ultrafialové paprsky B. Vyberte si opalovací krém s ochranným faktorem minimálně 30, který zabrání opálení vyvolanému UVB zářením. A nezapomeňte se každé dvě hodiny znovu namazat opalovacím krémem, zejména pokud máte citlivou pokožku. Nebo těsně po cvičení, protože pot by mohl ochrannou vrstvu smýt.

Zlepšuje zdraví pokožky:

Základní kožní bílkoviny, jako je kolagen, keratin a elastin, jsou chráněny opalovacím krémem. Tyto bílkoviny jsou nezbytné pro udržení hladké a zdravé pokožky. Ujistěte se, že váš opalovací krém obsahuje oxid titaničitý, který pokožce tyto látky propůjčuje.

Dobrá kosmetická volba:

V dnešní době jsou k dostání opalovací krémy, které slouží také jako krém. Stačí jej nanést a nechat působit. Když jdu na slunce, používám opalovací krém Lakme 9 až 5 a nic jiného. Vypadám svěže a moje pleť je skvělá.

Pokud máte suchou nebo citlivou pleť, nezapomeňte se pro větší bezpečnost své pokožky čas od času znovu natřít.

Široký sortiment na výběr za levné ceny:

Na trhu je dnes k dispozici nespočet variant opalovacích krémů. Navíc jsou k dostání za přijatelné ceny. Na internetu najdete nespočet receptů na opalovací krémy, které si můžete připravit i doma, takže jsou ještě cenově výhodnější.

Po koupání se nemusíte znovu nanášet:

Většina opalovacích krémů nebo opalovacích bloků, které jsou dnes k dostání, je voděodolná. Díky tomu si můžete užívat ve vodě, aniž byste se spálili

Krém na opalování nabízí lepší ochranu než šaty s plným rukávem:

Nemůžete se chránit před sluncem tím, že si vezmete šaty s plným rukávem! Víte, že bavlněné šaty, zejména když jsou vlhké, poskytují nulovou ochranu před škodlivými slunečními paprsky? Stačí použít vydatné množství opalovacího krému i pod šaty.

Jak používat opalovací krém?

Jak používat opalovací krém každý den? Existuje několik faktorů, které je třeba mít na paměti, když si vybíráte opalovací krém a používáte ho každý den:

1. Vezměte si opalovací krém a používejte ho každý den. Vždy si přečtěte seznam složek a ujistěte se, že váš opalovací krém obsahuje následující:

• Dioxid titaničitý
• Oktylmethoxycinnimát (OMC)
• Avobenzon (také parsol)
• Oxid zinečnatý

2. Vyberte si širokospektrální opalovací krém nebo gel, který je nekomedogenní a hypoalergenní. Takové opalovací krémy vás ochrání před ultrafialovým zářením A i B a zároveň vás ochrání před vyrážkami, ucpanými póry, akné a spáleninami od slunce.

3. Vyberte si opalovací krém, který je voděodolný a je vybaven minimálním ochranným faktorem SPF 30.

4. Vyberte si opalovací krém, který je voděodolný a je vybaven ochranným faktorem SPF 30. Opalovací krém nanášejte vždy půl hodiny před kontaktem se sluncem.

Jak často používat opalovací krémy?

Opalovací krémy fungují jako štít proti škodlivému UV záření, které proniká do pokožky při každém pobytu na slunci. Proto je vhodné používat opalovací krémy každý den. Možná si nyní nevšimnete výhod, ale výhodu používání opalovacího krému pocítíte v dlouhodobém horizontu. Pokud jste delší dobu na slunci, ať už pracujete, nebo si užíváte sluneční lázně na pláži, je lepší se každé dvě hodiny znovu namazat opalovacím krémem, abyste ochránili svou pokožku před spálením.

Neexistuje žádná konkrétní doba, kdy začít používat opalovací krém. Vždy je lepší přijít pozdě než nikdy. Užívejte si slunce 365 dní s hojnou dávkou opalovacího krému.

Používáte opalovací krém? Nebo jaký je důvod, proč opalovací krém nepoužíváte? Pokud používáte, co vás přimělo k používání opalovacího krému? Podělte se s námi v komentářích níže.

Odpovědi odborníků na otázky čtenářů

Můžeme použít opalovací krém po hydratačním krému?

Vždy je dobré nanést opalovací krém až po ukončení péče o pleť, protože použití séra nebo hydratačního krému přes opalovací krém ovlivní míru ochrany, kterou poskytuje.

Můžu používat opalovací krém v těhotenství?

Je důležité používat opalovací krém i v těhotenství. Používejte takový, který má ochranný faktor SPF alespoň 30. Také ne všechny opalovací krémy jsou bezpečné. Existuje mnoho chemických opalovacích krémů, jejichž složky se mohou dostat do krevního oběhu a mohou ovlivnit váš plod. Mohou také způsobit podráždění kůže a alergické reakce. Místo toho používejte přírodní opalovací krém.

Jak dlouho opalovací krém po nanesení vydrží?

Obvykle vydrží až dvě až tři hodiny, v závislosti na SPF. V ideálním případě by měl být opalovací krém nanesen 30 minut předtím, než se pokožka vystaví slunečnímu záření. To umožní, aby se složky správně navázaly na pokožku. Opakované nanášení opalovacího krému je tedy stejně důležité jako jeho nanášení. Opětovně jej nanášejte každé dvě hodiny.

Funguje opalovací krém s ochranným faktorem SPF nad 30?“

Ano, opalovací krémy s ochranným faktorem SPF 30 až 50 fungují. Je zde však jen nepatrný rozdíl, SPF 30 chrání před přibližně 96 % UV záření, zatímco SPF 50 poskytuje 98% ochranu před sluncem. Vyšší SPF tedy nemusí nutně znamenat vyšší ochranu.

Co znamená číslo SPF na opalovacích krémech?

Pod pojmem SPF se rozumí schopnost opalovacího krému blokovat UVB záření, které může způsobit spálení, a také UVA záření, které může způsobit hlubší poškození kůže. Čím vyšší je číslo SPF, tím vyšší je ochrana. Žádný z nich však neposkytuje 100% ochranu. Číslo udává dobu, po kterou bude vaše pokožka chráněna před spálením, v závislosti na typu vaší pokožky. Zkontrolujte první známky zarudnutí na slunci bez jakékoliv ochrany (např. 3min). Vynásobte toto číslo ochranným faktorem SPF, tj. 50 * 3 (pokud je SPF 50) = 150 minut ochrany před sluncem.

Funguje opalovací krém s prošlou dobou použitelnosti?

Všechny opalovací krémy mají na lahvičce uvedeno datum spotřeby. Obvyklá doba použitelnosti opalovacího krému je až dva až tři roky. Můžete jej však používat i mírně nad tři roky.

• Top 11 důvodů, proč byste měli používat opalovací krém
• Nejlepší opalovací krémy pro mastnou pleť – našich 10 nejlepších tipů
• 6 vedlejších účinků používání opalovacího krému, o kterých byste měli vědět
• 2 účinné Domácí prostředky na ošetření tmavého krku
• WOW Skin Science Matte Finish Sunscreen Lotion SPF 35 PA++
• Lotus 3 in 1 Matte Look Daily Sunblock User Reviews

Následující dvě záložky mění obsah níže.

• Nejnovější příspěvky
• Bio

Nejnovější příspěvky od Nithya Shrikant (zobrazit všechny)

• 10 škodlivých účinků vynechávání snídaně – 27. března 2015
• 10 jednoduchých a chutných receptů z mušlí, které byste měli vyzkoušet – 24. března, 2015
• 10 potravin pro deštivé období, které můžete zařadit do svého jídelníčku – 8. září 2014
• 10 účinných jógových pozic pro ženy nad 60 let – 30. srpna, 2014
• 5 chutných japonských vaječných receptů, které byste měli vyzkoušet ještě dnes – 20. srpna 2014

Nithya Shrikant

Prostá, sympatická, zemitá žena! Matka dvou rozkošných dcer! Dobrá manželka! Zkrátka milý člověk! 🙂

.