Byl vytvořen nový veganský program, který pomáhá pacientům bojovat s vysokým krevním tlakem bez léků.
Program NEWSTART Lifestyle byl vyvinut týmem vědců pod vedením M. Alfreda Mejii, docenta na katedře veřejného zdraví, výživy & Wellness na Andrews University v Michiganu. Mejija provedl studii programu a své výsledky prezentoval na nedávném výročním zasedání Americké společnosti pro výživu.
Během Mejovy studie podstoupilo 117 pacientů s diagnózou vysokého krevního tlaku dvoutýdenní intervenci životního stylu. Program zahrnoval celozrnnou rostlinnou stravu zahrnující ovoce, zeleninu, celozrnné obiloviny, luštěniny, ořechy a semena, která se soustředila na potraviny bohaté na draslík. Účastníci studie také dbali na dostatečný spánek, pití dostatečného množství vody a pravidelný pohyb.
Polovina účastníků snížila během pouhých dvou týdnů svůj krevní tlak na doporučenou úroveň, a to bez léků či jiných zdravotnických pomůcek. Devadesát tři procent účastníků bylo schopno po uplynutí dvoutýdenního období snížit nebo vysadit léky na krevní tlak, protože se jejich hladina krevního tlaku drasticky snížila.
Kardiolog Dr. Andrew Freeman z National Jewish Health v Coloradu hovořil s Healthline o výsledcích studie. „e ví, že ovoce a zelenina bohaté na draslík a přirozeně se vyskytující dusičnany mohou skutečně snižovat krevní tlak stejně účinně jako mnohé léky,“ řekl Freeman. „Takže to pro mě není žádné překvapení. Je hezké, že to v této studii dali dohromady.“
Program NEWSTART Lifestyle tvrdí, že je „přesně to, co potřebujete“. Program kombinuje to, co považuje za osm pilířů zdraví a pohody: Výživa, cvičení, voda, sluneční světlo, střídmost, vzduch, odpočinek a důvěra. Podle týmu program pomůže nejen snížit krevní tlak, ale také pomůže snížit neuropatii, obnovit imunitní systém, zvýšit hladinu energie, zvrátit srdeční onemocnění a pomoci pacientům překonat deprese.
Tento příspěvek byl naposledy upraven 15. prosince 2020 6:52
.