Vloženo do košíku

Puberta/pūhuruhurutanga je normální součástí života – je to proces dospívání, který je způsoben hormony produkovanými v těle. Lidé během puberty zažívají různé změny ve svém těle v závislosti na svých genitáliích.

Co je to puberta?

Puberta je období, kdy se začínáte měnit z dítěte/tamaiti na mladého dospělého/rangatahi.

Proč začíná puberta?

Změny ve vašem těle během puberty jsou způsobeny hormony, což jsou chemické látky produkované ve vašem těle.

Tyto hormony jsou jako chemické zprávy, které způsobují, že varlata nebo vaječníky uvolňují další hormony.

Všechny tyto hormony spolupracují, aby nastartovaly změny v pubertě.

Kdy začíná puberta?

Neexistuje žádný stanovený věk, kdy k tomu dojde. Puberta může začít, když je ti osm let, nebo může začít až mnohem později.

U lidí s vagínou může puberta začít kdekoli mezi osmým a třináctým rokem, ale často k prvním změnám dochází kolem 10 nebo 11 let.

U lidí s penisem začíná puberta obvykle o něco později – někde mezi 10 a 15 lety. U mnoha chlapců začínají první změny probíhat ve věku kolem 11 nebo 12 let.

Jaké jsou hormony?

Hlavními hormony během puberty jsou testosteron u lidí s penisem a estrogen a progesteron u lidí s vagínou.

Lidé s vagínou

Během puberty se ti zvětší vaječníky a tvé tělo začne produkovat dva hormony – estrogen a progesteron.

Estrogen způsobuje růst prsou a pomáhá vývoji vagíny, dělohy a vejcovodů. Také způsobuje, že rosteš do výšky, a také mění způsob ukládání tuku na tvém těle, takže tvůj pas, boky a hýždě jsou nápadnější.

Po pubertě estrogen a progesteron řídí tvůj menstruační cyklus neboli menstruaci.

Lidé s penisem

Hormon testosteron je tím, co zahajuje vývoj od dítěte k dospělému.

Testosteron je hlavním pohlavním hormonem lidí s penisem a je produkován ve varlatech.

Hladina testosteronu výrazně stoupá během puberty. Když je hladina dostatečně vysoká, testosteron zahajuje produkci spermií, způsobuje rozšiřování hrudníku a ramen a způsobuje růst ochlupení v obličeji.

Které fyzické změny se dějí během puberty?

Během puberty můžeš očekávat mnoho změn na svém těle. Zvětší se ti pohlavní orgány.

U lidí s vaginou se zvětší prsa a vyvine se vagina, děloha a vejcovody.

U lidí s penisem se zvětší penis a varlata. Erekce bude častější.

U každého člověka budou:

• vyšší, těžší a silnější
• zvýšené pocení
• mastnější kůže
• chlupy rostoucí kolem genitálií, v podpaží a na nohou a rukou.

Příliv hormonů během puberty může vyvolat řadu pocitů nebo emocí a tyto pocity se mohou často měnit. Můžeš mít:

• náhlé změny nálad
• měnící se emoce
• nechtěný nárůst sexuálních pocitů a fantazií.

Jsou změny, které se dějí pouze lidem s vagínou?“

Tělo se během puberty zvětšuje a tvaruje. Jejich boky se zakulatí a získají výraznější pas. Zvětšuje se vulva, pochva a bradavky a začínají se vyvíjet prsa, někdy nerovnoměrně.

Mezi další změny patří objevení ochlupení a vaginální výtok – zvýšení množství hlenu produkovaného v pochvě.

V této době také začnou menstruovat nebo mít menstruaci.

Jsou změny, které se dějí pouze u lidí s penisem?

Její ramena a hrudník se rozšiřují a zvětšují se jim svaly. Mohou se jim dočasně zvětšit prsa, protože se jim srovnají hormony.

Začnou jim růst vlasy na obličeji a někdy i na hrudi.

Jejich hlasy se prohloubí a mohou se zvedat a klesat nebo někdy znít dost skřehotavě, a to vše v jedné větě.

Penis a varlata se zvětší; mají více erekcí, někdy bezdůvodně. Varlata obvykle začnou produkovat sperma mezi 11. a 16. rokem – v době, kdy jim začne růst ochlupení.

Začnou ejakulovat a/nebo dosahovat orgasmu při masturbaci a někteří lidé budou mít mokré sny.

Co je to menstruace?

Menstruace je známější jako perioda – je to normální a zdravá součást toho, že mají dělohu.

První menstruace se obvykle objevuje mezi devátým a čtrnáctým rokem, obvykle když váží asi 41 kilogramů a měří asi 149 centimetrů.

Menstruace je někdy zpočátku nepravidelná, ale obvykle se po několika měsících ustálí. Pokud se menstruace nedostaví do tvých 16 let, bylo by dobré se poradit se zdravotní sestrou nebo lékařem.

Množství krve, které se během menstruace ztratí, je malé (jen asi tři polévkové lžíce) a stane se tak postupně v průběhu menstruace.

Jak často budu menstruovat?

Tvá menstruace bude trvat někde mezi třemi a sedmi dny. Někteří lidé mají menstruaci krátkou a jiní ji mají o něco delší.

Doba mezi začátkem jedné menstruace a další se nazývá menstruační cyklus.

Menstruační cyklus obvykle trvá přibližně 28 dní. To znamená, že mezi začátkem poslední menstruace a začátkem další menstruace je 28 dní. Cykly mohou být delší nebo kratší.

Co to znamená, když dostanu menstruaci?

Jakmile začneš mít menstruaci, znamená to, že jsi fyzicky schopná otěhotnět.

Co se děje s mým tělem během menstruačního cyklu?

Během puberty se začínají vyvíjet reprodukční orgány. Když se lidé s dělohou narodí, mají ve vaječnících stovky tisíc vajíček (ovárií).

Když dosáhneš puberty, každý měsíc tyto hormony způsobí, že začne dozrávat vajíčko, které se uvolní z vaječníku. Tento proces se nazývá ovulace.

Vajíčko se pohybuje vejcovodem směrem k děloze. Současně se děložní sliznice zahustí a změkne krví a tkání. To se děje pro případ, že by vajíčko bylo oplodněno. To by se pak uhnízdilo ve sliznici dělohy a rostlo.

K oplodnění dojde pouze v případě, že se vajíčko spojí se spermií. Častěji se stává, že vajíčko není oplodněno, takže se jen znovu vstřebá do těla.

Když vajíčko není oplodněno, děložní sliznice není potřeba, takže odchází pryč a uvolňuje se z těla pochvou.

Tomu se říká menstruace nebo menstruace.

Vypadá to, že vajíčko je oplodněno.