Naše lekce Aqua Fitness začaly 16. března 2015 a jsou naplněny každý den. Nabízíme lekce vodního aerobiku nízké intenzity, střední intenzity a vysoké intenzity. Tyto lekce se zaměřují na dýchání, protahování, rovnováhu, vytrvalost a sílu. Lee, obyvatelka Episcopal Homes, vyjádřila své nadšení z bazénu: „Je to moje první lekce a jsem jen ráda, že existuje způsob cvičení, který uklidňuje a posiluje.“
Podle serveru Livestrong.com je voda díky svému vztlaku, odporu, chladivému účinku a sníženému dopadu na klouby ideálním prostředkem pro cvičení seniorů. Až se tedy budete definitivně rozhodovat o výběru komunity pro seniory pro své blízké, nezapomeňte vzít v úvahu různé nabízené aktivity.
Episcopal Homes Wellness Program, Life+ nabízí nepřeberné množství různých fitness možností, včetně: Tai Chi, jógy, bubnování Taiko, fitness centra, skupin chůze, bazénu s teplou vodní terapií a dalších! Jsme víc než jen místo k bydlení, jsme místo, kde můžete naplno přijmout život!
.