Zdravotní účinky Yerba Santa – Eriodictyon californicum

Yerba Santa, známá také pod vědeckým názvem Eriodictyon californicum, je kvetoucí keř z čeledi Boraginaceae měřící až osm metrů od země s bílými nebo levandulovými květy. Rostlina pochází z kopců a hor Kalifornie, Arizony, Nevady, Oregonu a severního Mexika a často se pěstuje jako okrasný keř. Stejně tak je rozšířena podél pobřeží a Klamathského pohoří od okresu Monterey na sever až po okres Siskiyou v Kalifornii. Vyskytuje se v pohoří Sierra Nevada a Kaskádovém pohoří od okresu Kern na sever po okresy Klamath a Jackson v Oregonu. Rostlina údajně vytváří nepříjemný zápach a má hořkou chuť, která se nakonec změní na sladkou, a někteří tvrdí, že sladká chuť připomíná žvýkačku. Bear’s weed, Consumptive’s weed, Eriodictyon, Gum plant, Mountain balm, Tarweed, Yerba santa, gum bush, Hierba Santa, Holy Herb, Tarweed, Herbe des Montagnes, Herbe à Ourse, Herbe Sacrée, Herbe Sainte a sacred herb jsou některé z populárních běžných názvů této rostliny.

Listy byly používány původními obyvateli Ameriky, jako je národ Čumašů, jako tradiční lék a tradičně se podávají jako obklad nebo jako parní kúra. Později se s ní seznámili první španělští osadníci, kteří ji původně pojmenovali Yerba Santa neboli „Svatá bylina“, protože byla velmi účinná při léčbě onemocnění dýchacích cest. Méně často se používala také k léčbě vnějších potíží, jako jsou pohmožděniny, rány, kousnutí hmyzem, a dokonce i hemeroidy, i když tyto potíže se dnes pomocí Yerba Santa často neléčí.

Yerba Santa Fakta

Popis rostliny

Yerba Santa je nízký, vzpřímený, hodně rozvětvený, původní stálezelený, aromatický keř, který obvykle dorůstá výšky asi 2 až 8 stop (0,6-2,4 m). Rostlina roste na suchých skalnatých svazích, hřebenech, v pobřežních sekvojových lesích, na suchých skalnatých svazích a hřebenech, místy na chaparralových svazích, v lesích, kaňonech, podél břehů řek, na pastvinách a v dubových lesích. Rostlina roste na mělkých až hlubokých, mírně kyselých půdách. Struktura půdy se pohybuje od písčitohlinité po těžkou jílovitou. Snáší i hadcovou půdu. Kořenový systém je mělký, s více větvenými oddenky. Většina hlavních kořenů je omezena na horní 3 palce (7,6 cm) půdy. Stonek je hladký, u země obvykle rozvětvený a pokrytý zvláštní lepkavou pryskyřicí, která pokrývá celou horní stranu rostliny.

Listy

Listy jsou silné, tuhé a kožovité, hladké a žlutavé barvy. Jejich svrchní strana je pokryta hnědavou lakovitou pryskyřicí, spodní povrch je žlutobíle síťovaný a tomentózní, s nápadnou střední částí, střídavé, připojené krátkými řapíky, v ostrém úhlu s bází; tvar eliptický, úzký, 2 až 5 palců dlouhý a 3/4 palce široký, ostrý a na bázi zúžený do krátké listové stopky. Okraj listu zubatý, nerovný, tupě zvlněný. Listy a větvičky jsou pokryty lesklou pryskyřicí a často jsou poprášeny černou houbou Heterosporium californicum.

Květy a plody

Květy jsou bílé až levandulové nebo fialové v koncových hroznech po šesti až deseti, v jednostranném hroznu a mají tvar trochu podobný malým trubkám. Koruna je nálevkovitá a kalich řídce chlupatý. Kvetou obvykle od července do srpna. Po plodných květech následuje malá tobolka, 0,08 až 0,12 palce (2 až 3 mm) dlouhá, obsahující 2 až 20 malých černých semen.

Zdravotní účinky Yerba Santa

Níže je uvedeno několik z dobřeznámých zdravotních účinků Yerba Santa

Dýchací potíže

Yerba Santa je oblíbená pro své použití při dýchacích potížích, hlavně tehdy, když v těle uvízne velké množství hlenu. Je považována za jeden z nejlepších dekongestantů, působí jako expektorans tím, že rozbíjí hustý hlen a usnadňuje jeho vypuzení z těla. Při akutním nachlazení a kašli s překrvením horních cest dýchacích a dutin je yerba santa velmi užitečná. Jako svalový relaxant působí yerba santa dobře na astmatiky, protože rozšiřuje průdušky a umožňuje snadnější proudění vzduchu do plic. Při astmatu se yerba santa často kouří například v dýmce.

Rakovina

Výzkumem provedeným v roce 1992 se podařilo izolovat dvanáct sloučenin zvaných flavonoidy, které inhibovaly růst rakovinných buněk v embryích kultivovaných křečků. Z tohoto výzkumu vyvodili závěr, že rostlina může být schopna působit jako prevence rakoviny, a proto umožňuje další studium na živých zvířatech. Z této studie také zjistili, že rostlina obsahuje také antibiotickou sloučeninu zvanou eriodiktyol.

Astma

Původní obyvatelé Ameriky často kouřili nebo žvýkali listy jako léčbu astmatu. Tonikum nebo čaj z listů rostliny je také užitečný pro léčbu chronického astmatu a tuto metodu často používali první evropští osadníci na západě USA. ačkoli výzkum v této oblasti chybí, mnoho lidí, kteří si kupují doplňky stravy a výtažky z Yerba Santa, tvrdí, že používání Yerba Santa bylo podle nich účinnější a jednodušší než typické způsoby léčby astmatu. V několika případech zákazníci uvádějí, že jediná kapka pomáhá zmírnit příznaky astmatu na dobu od 4 do 24 hodin.

4. Léčí onemocnění úst

Přebytek slin vznikající při žvýkání Yerba Santa je účinný při léčbě chronického sucha v ústech. Sladká chuť, kterou listy produkují, je navíc účinná i při léčbě zápachu z úst. Kromě žvýkání syrových listů jsou k dispozici ústní spreje vyrobené z Yerba Santa a recenze těchto sprejů se různí, někteří tvrdí, že zabraňují suchosti v ústech způsobené spánkem, a jiní, že účinky nejsou dlouhodobé. Výzkumy ukazují, že ústní spreje na bázi Yerba Santa mohou přinést úlevu až dvě hodiny po použití. Přípravky ve spreji bývají také určeny k prevenci vzniku zubního kazu.

5. Zubní kaz Léčí kašel

Výzkumy naznačují, že používání aerosolového spreje vyrobeného z extraktu Yerba Santa pomáhá předcházet vysychání sliznic horních a dolních cest dýchacích. Také zabraňuje podráždění plic bakteriemi a snižuje kašel. Další výzkumy ukazují, že rostlina dokáže snížit množství hlenu produkovaného plícemi a zároveň řeší zánět tkání produkujících hlen, takže se skvěle hodí k odstranění „vlhkých“ částí nachlazení, jako je rýma. Svědectví také doporučují, že je skvělá při léčbě úporného kašle, který nereagoval na jiné léky.

6. Léčí trávení

Tradičně se listy Yerba Santa svinovaly do kuličky a pak se žvýkaly, aby se podpořila tvorba slin. Tyto přebytečné sliny se skládají z trávicích enzymů, které pomáhají orálně trávit potravu, dále pak zmírňují žaludeční nevolnost a zlepšují funkci trávicího traktu. Předpokládá se, že bylina také pomáhá zvýšit chuť k jídlu, zlepšit pohyb střev a snížit plynatost a nadýmání. Ačkoli většina lidí, kteří si kupují produkty Yerba Santa, tak činí se záměrem léčit dýchací potíže, svědectví naznačují, že mnozí z nich zaznamenávají také zlepšení trávicího systému.

7. Alergie

Ačkoli v této oblasti není mnoho výzkumů, Yerba Santa je prospěšná při odstraňování hlenů způsobených alergiemi a zbavuje tělo neustále ucpaných dutin. Říká se, že také doplňuje tok moči, čímž detoxikuje organismus od alergenů. Mnoho zákazníků tvrdí, že bylina je velmi užitečná při léčbě alergií, pokud se používá v čaji. Kromě toho jsou mezi těmi, kdo bylinu používají, velmi oblíbené také nosní spreje, které podle mnohých velmi účinně ulevují suchému a podrážděnému nosu. Poskytnutí tohoto zvlhčení nosním průduchům také umožňuje, aby se nos zbavil zachycených alergenů.

8. Vlhčení nosních průduchů Bronchitida

Yerba Santa byla často používána jako běžná lékařská praxe k léčbě bronchitidy od počátku 19. století až do 60. let 20. století, dokud se nezpřísnily zákony. Z tohoto důvodu jsou pro toto použití nejasné vědecké důkazy. Mnozí stále používají obklad z Yerba Santa k léčbě plicních onemocnění, jako je bronchitida, přikládáním vlhkých listů na hrudník. Mnozí, kteří si koupili výtažky z Yerba Santa, říkají, že jsou velmi účinné při zmírnění napětí na hrudi způsobeného bronchitidou.

9. Způsoby, jakými se Yerba Santa používá, se liší. Akutní onemocnění

Při počínajícím nachlazení, zejména při kašli nebo podráždění průdušek, může yerba santa odstranit nebo alespoň zmírnit příznaky.

10. Yerba santa je vhodná k léčbě akutních onemocnění. Kožní potíže

Na pohmožděniny, kousnutí hmyzem, podvrtnutí a rány lze přiložit obklad z yerby santa.

11. Rozmazávání

Rozmazávání je tradiční indiánská praxe, při níž se byliny pálí jako kadidlo z mnoha důvodů. Yerba Santa je jednou z několika bylin používaných v kojeneckých smudge svazcích, které se používají k navození zdraví malých dětí, a také v obřadních smudge svazcích používaných k uctění předků, zvýšení fyzických schopností a navození zdraví a ochrany. Během tohoto procesu se svazek spaloval a nechával doutnat. Ačkoli to nebylo vědecky testováno, mnoho lidí, kteří si smudge svazky pořizují, tvrdí, že jejich pálení vytváří uklidňující prostředí, které uvolňuje negativní energii.

Tradiční použití a přínosy Yerba Santa

• Yerba Santa je známý domácí lék z jihozápadní části severní Ameriky. Ameriky, kde je považována za zvláště užitečnou jako expektorans.
• Je složkou mnoha zřejmých léků proti kašli.
• Listy jsou aromatická tonizující bylina příjemné chuti, která snižuje křeče, vypuzuje hleny a snižuje horečku.
• Jsou doporučovány zejména k léčbě nemocí hrudníku a dýchacího ústrojí, včetně astmatu, a používají se také při léčbě senné rýmy.
• Horký čaj z listů byl hojně používán jako hořké tonikum a povzbuzující balzamický expektorans.
• Parní lázeň z větví a listů se používala při léčbě revmatismu.
• Odvar z listů se používal jako omývání bolavých míst a bolestivých unavených končetin.
• Přírodní ústní voda se připravuje tak, že se listy svinou do kuliček a nechají se sušit na slunci.
• Rostlina se kouřila jako lék proti astmatu.
• Léčebně se používá při pohmožděninách a revmatických bolestech.
• Rostlina se také používala jako expektorans a při léčbě onemocnění dýchacích cest.
• Z tlustých lepkavých listů se v čerstvém nebo sušeném stavu vařil čaj nebo se užívaly při kašli, nachlazení, astmatu a tuberkulóze.
• Listy se práškovaly a používaly se jako povzbuzující expektorans.
• Lístky se aplikovaly lokálně ke snížení horečky.
• Polštářek z čerstvých listů se používal k ošetření pohmožděnin a mladé listy se aplikovaly ke zmírnění revmatismu.
• Yerba santa se používala jako farmaceutické dochucovadlo, většinou k zamaskování chuti hořkých léků.
• Doporučuje se při bronchiálních a laryngeálních potížích a při chronických plicních afekcích, při léčbě astmatu a senné rýmy v kombinaci s Grindelia robusta.
• Doporučuje se při hemoroidech a chronickém kataru močového měchýře.
• Listy se v minulosti používaly k léčbě astmatu, infekcí horních cest dýchacích a alergické rýmy.
• Čumaši jej používali jako obklad na rány, kousnutí hmyzem, zlomené kosti a vředy.
• Lepivé aromatické listy se používají při léčbě průduškových a plicních onemocnění.
• Je to dobrý bylinný prostředek proti dýchacím potížím jako astma, zácpa na hrudi, chřipka, bronchitida, zápal plic, rýma a suchý kašel. Zlepšuje dýchací schopnost uvolňováním nahromaděného hlenu.
• Zmírňuje příznaky zažívacích potíží, jako je kyselý reflux, zvracení a bolesti žaludku.
• Je dobrým bylinným lékem na kloubní potíže, jako je revmatismus, revmatická artritida a svalové potíže, jako jsou křeče a podvrtnutí.
• Zklidňuje infekce týkající se horních cest dýchacích jako infekce hrdla, tracheitida a laryngitida.
• Rychle hojí rány a pohmožděniny.
• Prospívá v boji proti horečce a zmírňuje stavy rýmy, tj. senné rýmy.
• Prospívá při tlumení kožních potíží, jako jsou boláky, alergie a stárnutí.
• Prospívá při léčbě průjmů a úplavice.
• Zmírňuje bolesti způsobené zánětem vedlejších nosních dutin.
• Předchází suchosti v ústech a udržuje je vlhké.
• Působí proti zánětu pohrudnice.
• Pomáhá při řešení tuberkulózy.
• Potlačuje únavu, tj. vyčerpání.
• Je protilátkou při bodnutí hmyzem.
• Polštářek z listů se může přikládat na tělesné rány, bolavé svaly, nad zlomeniny kostí a tam, kde udeří revmatismus.
• Používá se při léčbě průduškových a hrtanových potíží a chronických plicních afekcí a také při astmatu a senné rýmě.
• Považuje se za vzácný expektorans a léčí se jím nemoci jako tracheitida, bronchitida a astma a další onemocnění dýchacích cest.
• Je také účinný při léčení úporných plicních infekcí, senné rýmy a astmatu a je vynikajícím čističem krve.
• Odvar z listů se používal jako omývání bolavých míst a bolestivých unavených končetin.
• Čerstvé listy se žvýkají pro svou osvěžující chuť a na zmírnění žízně.
• Zjistilo se, že je účinný také při řadě symptomů, včetně gastrointestinálních poruch a únavy.
• Při zevním použití na pohmožděniny, komáří štípance nebo výrony se yerba santa může přikládat jako obklad.
• Jerba santa se také používá jako tonikum na pročištění krve, tonizaci nervového systému, povzbuzení mysli a kontrolu chuti k jídlu.
• Jeho listy zahřívají a povzbuzují dýchací systém, tlumí záněty v dutinách, hrdle a plicích a vysušují nadměrnou sekreci plic nebo horních cest dýchacích.
• Tinktura z listů ulevuje při chronickém astmatu, bronchitidě nebo sezónních alergiích provázených hojným a snadno vykašlávaným hlenovým výtokem.
• Vychlazený čaj nebo tinktura ve vodě pokojové teploty urychluje hojení infekcí močových cest charakterizovaných hlenovým výtokem.
• Čaj vypitý za tepla nebo tinktura v horké vodě podporuje pocení a zvyšuje prokrvení končetin a povrchu kůže.
• Z listů a květů se připravoval čaj „hořké nebo sladce mýdlové“ chuti, který se pil ke zmírnění bolestí hlavy a dalších příznaků tuberkulózy.
• Nálev z listů a květů Yerba santa se používal k léčbě horečky, kašle, nachlazení, bolestí žaludku, astmatu, revmatismu pohrudnice a k čištění krve.
• Kavajci pili měsíc místo vody čaj z Yerba Santa, aby si léčili kapavku.
• Salinané používali nálev z listů jako balzám na oči.
• Nahřáté listy se přikládaly na čelo, aby se zmírnily bolesti hlavy a jiné bolesti a bolístky.
• Rozmačkané listy se také používaly ke snížení otoků a zmírnění bolesti způsobené zlomeninami kostí, vředy, řeznými ranami a bolestmi svalů.
• Odvar připravený z listů yerby santy se používal ve formě ústní vody na bolestivá a vyčerpaná citlivá místa údů.

Ayurvédské zdravotní účinky yerby santy

• Svalové výrony, pohmožděniny:
• Štípnutí hmyzem: Udělejte obklad z čerstvých nebo sušených listů Yerba Santa a přiložte jej zevně na svalové výrony, pohmožděniny: Rozmělněte několik čerstvých listů a pastu naneste na postižené místo. Snižuje také otoky.
• Bolest: Rozdrcené listy Yerba Santa lze použít zevně k léčbě všech druhů bolesti.
• Zápach z úst: Vezměte několik čerstvých listů a srolujte je do malých kuliček. Tyto kuličky položte na několik dní na slunce. Žvýkejte tyto kuličky ze sušených listů, abyste se zbavili zápachu z úst. Zpočátku mají hořkou chuť, ale brzy se tato chuť změní na sladkou.
• Expektorans: Vezměte si šálek vroucí vody. Vložte do ní jednu polévkovou lžíci rozdrcených listů a nechte 10 minut louhovat. Sceďte a pijte Luku teplý.
• Rány: Rozmačkejte listy a přiložte na řezné rány a poranění, abyste snížili otok a zmírnili bolest.
• Revmatismus, bolesti svalů, záněty kloubů:
• Odkašlávání: 3 – 5 mladých listů (čerstvých nebo suchých) přelijeme v šálku vroucí vodou a necháme 15 minut louhovat, aby se snížil obsah hlenu.

Kulinární využití

• Čerstvé listy se žvýkají pro svou osvěžující chuť a na zmírnění žízně.
• Z čerstvých nebo sušených listů se připravuje aromatický sladký čaj.
• Extrakt z listů se používá jako ochucovadlo do pečiva, cukrovinek, zmrzliny a nealkoholických nápojů.
• Tekutý extrakt se používá do potravin a nápojů.

Ochranná opatření

• Nedoporučuje se během kojení a těhotenství.
• Vstřebávání železa & dalších minerálů může být ovlivněno Yerbou Santou.
• Velké dávky mohou být škodlivé pro ledviny.
• Jedná se také o bylinu, kterou by neměli užívat lidé, kteří trpí chronickými gastrointestinálními poruchami.
• Měli by ji šetrně užívat také ti, kteří mají poruchy spánku nebo záchvaty nespavosti.
• Yerba santa může způsobovat nespavost a přispívat k nechutenství.

https://www.itis.gov/servlet/SingleRpt/SingleRpt?search_topic=TSN&search_value=31373#null

https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Eriodictyon+californicum

https://www.drugs.com/npp/yerba-santa.html

https://botanical.com/botanical/mgmh/y/yersan07.html

https://plants.usda.gov/core/profile?symbol=ERCA6

https://www.fs.fed.us/database/feis/plants/shrub/erical/all.html

https://en.wikipedia.org/wiki/Eriodictyon_californicum

https://www.wikidata.org/wiki/Q3056647

http://www.theplantlist.org/tpl1.1/record/kew-2795509

https://gd.eppo.int/taxon/ERTCA

https://www.fs.fed.us/wildflowers/plant-of-the-week/eriodictyon_sp.shtml

https://www.encyclopedia.com/medicine/encyclopedias-almanacs-transcripts-and-maps/yerba-santa

https://plants.usda.gov/plantguide/pdf/cs_erca6.pdf