Hay una presión constante para que las mujeres de todas las edades coincidan con los ideales de belleza típicos de la sociedad actual, pero realmente, ¿cuál es la forma del cuerpo perfecto? Esta es una pregunta sobre la que se ha debatido durante años y se han realizado muchos estudios para ayudar a determinar las medidas de la forma corporal femenina ideal y qué es exactamente una forma corporal ideal.
¿Cuál es la forma corporal perfecta?
Atrás, en 2012, se realizó un estudio en el que se preguntó a 40 hombres y 40 mujeres sobre este tema y se utilizó el IMC (Índice de Masa Corporal) para encontrar una mediana. Los resultados indicaron que ambos sexos identificaron un cuerpo femenino ideal como el que tiene un IMC inferior a 19 y un cuerpo con curvas. Describieron la forma corporal perfecta para una mujer como alta y delgada, con algunas curvas.
La cultura desempeña un papel en la forma del cuerpo, especialmente en relación con los pechos y las caderas. Tener un conjunto de pechos grandes y caderas grandes es grande para la fertilidad. Los pechos grandes son buenos para almacenar leche para el bebé, mientras que las caderas grandes determinan que una mujer pueda dar a luz más fácilmente. Se han realizado muchos estudios sobre el tema del tamaño de los pechos y las caderas. Algunos de los resultados indicaron:
- Los cuerpos femeninos con curvas juegan el mismo papel que las drogas en los hombres
- Cuanto más grandes son los activos femeninos, más tiempo se quedan los hombres mirando
- Las mujeres con caderas y muslos más grandes tienen una ventaja reproductiva
- Tener grasa extra en estas zonas ayuda a generar ácidos grasos omega-3 que ayudan a la función cerebral durante el embarazo.
El cuerpo con curvas juega el mismo papel que las drogas en los hombres (imagen de Beyonce: Pinterest)
Junto con la cultura, una buena forma corporal está determinada por la atracción. Muchos estudios han determinado que estos aspectos son los que etiquetan a una mujer con la forma de cuerpo perfecta:
- Buena piel, piernas largas, cuerpo en forma
- Senos grandes, caderas con curvas, trasero redondo
- Ojos grandes y nariz pequeña
- Pupilas dilatadas y labios más rojos
Hay cuatro términos que se utilizan para describir la forma del cuerpo de una mujer: pera, manzana, plátano o reloj de arena. Un cuerpo en forma de pera describe una figura más pequeña en la parte superior que desciende hacia un conjunto de caderas anchas y piernas llenas que se curvan hasta la rodilla. El cuerpo en forma de manzana describe un cuerpo que es «pesado en la parte superior», es decir, un torso ancho, hombros anchos y más delgado en la parte inferior. Un tipo de cuerpo de plátano es para aquellas mujeres que tienen los hombros y la cintura más o menos del mismo ancho con caderas anchas que no se notan. Por último, un cuerpo con forma de reloj de arena se caracteriza por tener un par de muslos más grandes, caderas más grandes y una cintura más pequeña.
Forma corporal de reloj de arena
En base a diversos estudios, la forma corporal ideal es la forma corporal tipo reloj de arena. La cantidad de estas cualidades varía según la cultura y la raza, pero siempre que se tenga una forma de reloj de arena, entonces se tiene una forma corporal ideal. Una forma de reloj de arena tiene las siguientes cualidades:
- Hombros más pequeños que las caderas
- Cintura pequeña
- La medida de la cadera es igual a la del busto
- La medida del busto es igual a la cintura x 1.5
- La medida de la cintura es igual a la altura x 0,375
¿Cómo conseguir un cuerpo curvilíneo y atractivo como el de Beyonce?
Muchas mujeres pueden tener un cuerpo perfecto en forma de reloj de arena pero aún así sienten la necesidad de perder peso y cambiar su forma. Entonces, ¿cómo conseguirlo? Bueno, para empezar, tienes que hacer un cambio de vida, incluyendo la dieta y el ejercicio. El uso de prendas moldeadoras o de una faja para la cintura puede hacer que te veas con cinco, diez o incluso quince libras menos. Comer los alimentos adecuados y obtener la cantidad apropiada de nutrientes es extremadamente importante, junto con el ejercicio. Evite las dietas de choque y los entrenamientos excesivos. Esto no te ayudará. La mayoría de las veces las mujeres se equivocan a la hora de conseguir la imagen corporal ideal. No te dejes llevar por la imagen corporal ideal que se ve en los carteles y en las revistas. El cuerpo de cada mujer es perfecto a su manera.
Categorías: Tallas grandes, ropa interior