10 tegn på, at du har en autoimmun sygdom, og hvordan du kan vende dine symptomer

Vi oplever virkelig en autoimmun sygdomsepidemi lige nu. Autoimmunitet er tredoblet i løbet af de sidste 50 år, og den påvirker i øjeblikket mellem 50 og 75 millioner amerikanere.1 Det er den tredje største kroniske sygdom i USA, lige efter hjertesygdomme og kræft. Og den står for over 100 milliarder dollars årligt i sundhedsudgifter.

Jeg har set denne epidemi på første hånd, både som patient og læge, så jeg har designet mit Autoimmune Solution Program ud fra begge disse perspektiver. Jeg blev diagnosticeret med Graves’ sygdom, en autoimmun sygdom i skjoldbruskkirtlen, i mit andet år på medicinstudiet, og jeg specialiserer mig nu i at hjælpe folk over hele verden med at vende deres symptomer.

Et andet aspekt af autoimmunitet, der giver anledning til alarm – ud over de skyhøje priser på det – er, at autoimmune sygdomme ofte ikke bliver diagnosticeret i årevis. Faktisk tager det i gennemsnit fem til seks læger og fem år at få en autoimmun diagnose.

Der er en række grunde til dette (som jeg dækker i min bog), og en af dem er, at autoimmune sygdomme findes i mange forskellige varianter, herunder Hashimotos, Graves’ sygdom, reumatoid arthritis, type I-diabetes, lupus, psoriasis, multipel sklerose, Sjögrens og meget mere, og kan forårsage mange forskellige typer af symptomer over hele kroppen, der spænder fra milde til alvorlige i naturen. Så hvad er årsagen til disse mystiske sygdomme, som er så svære for lægerne at diagnosticere og behandle?

Lad os se på, hvad autoimmunitet er, nogle af de mest almindelige symptomer, og hvad man kan gøre, hvis man har det.

Hvad er autoimmune sygdomme?

Selv om der findes mange forskellige typer autoimmune sygdomme, og de kan påvirke mange forskellige organer (f.eks. din skjoldbruskkirtel, hvis du har Hashimoto’s, eller dine led, hvis du har reumatoid arthritis), ligner de i bund og grund alle hinanden, idet de er et immunforsvar, der får din krop til at angribe sig selv.2 Uanset hvilken type autoimmun sygdom du har, ligger det egentlige problem (og løsningen) hos dit immunsystem.

Dit immunsystem har et meget sofistikeret system til at holde dig sikker, der får det til at identificere alle de fremmede stoffer, der kommer ind i din krop eller påvirker dig på nogen måde. Hvis dit immunsystem anser noget for at være farligt, vil det producere antistoffer for at afværge de skadelige ubudne gæster.

Autoimmune sygdomme opstår, når din krop arbejder hårdt for at forsvare sig mod noget potentielt farligt, såsom et allergen, et toksin, en infektion eller endda en fødevare, og det ikke formår at skelne mellem den ubudne gæst og dele af din egen krop. Dit stressede immunsystem vender derefter antistoffer mod dig og angriber fejlagtigt dine egne væv i stedet for de indtrængende, hvilket forårsager en potentielt bred vifte af symptomer.3

10 tegn på, at du måske har en autoimmun sygdom

Hvis du oplever nogle af disse symptomer, især en kombination af flere af dem, kan du have en autoimmun sygdom.4

1. Ledsmerter, muskelsmerter eller muskelsvaghed eller rysten
2. Vægttab, søvnløshed, varmeintolerance eller hurtig hjerterytme
3. Rekursivt udslæt eller nældefeber, solfølsomhed, et sommerfugleformet udslæt hen over næse og kinder.
4. Svært ved at koncentrere sig eller fokusere
5. Føler dig træt eller udmattet, vægtøgning eller kuldeintolerance
6. Hårtab eller hvide pletter på din hud eller inde i munden
7. Bavesmerter, blod eller slim i din afføring, diarré eller mavesår i munden
8. Tørre øjne, mund eller hud
9. Dumhed eller prikken i hænder eller fødder
10. Flere aborter eller blodpropper

Hvad er årsagen til autoimmunitet, og hvordan kan du vende dine symptomer?

Konventionel medicin vil fortælle dig, at autoimmune sygdomme er forårsaget af genetik. Og der er bestemt en genetisk komponent i dem. Tvillingestudier har imidlertid vist, at genetik kun tegner sig for ca. 25 % af chancen for, at du udvikler en autoimmun sygdom. Det betyder, at de resterende 75 % af billedet er miljømæssige – og derfor er det op til dig! Jeg synes, at det er en utrolig opmuntrende statistik.5

Det, jeg finder mest utroligt som læge, er, at du ved at tage fat på disse miljømæssige faktorer ikke blot kan forebygge en autoimmun tilstand, du kan også vende symptomerne om, efter at de er udviklet.

Så hvad er disse miljømæssige faktorer, og hvordan kan du overvinde dem ved hjælp af kost- og livsstilsændringer?

Gennem min erfaring som læge i funktionel medicin og ved at arbejde med tusindvis af autoimmune patienter har jeg identificeret fem miljøfaktorer, der spiller en afgørende rolle i skabelsen af autoimmune sygdomme.

Husk, at alle autoimmune sygdomme er et problem i immunsystemet. Ved at tage fat på de grundlæggende årsager ovenfor kan du lette den byrde på dit immunsystem, som fik det til at gå amok og angribe dit eget væv i første omgang. Når din optimale immunfunktion så er blevet genoprettet, og din krop ikke længere angriber sig selv, bliver dine symptomer mindre eller forsvinder endda helt.

Det vigtige at huske på er, at DU har evnen til at tage dit helbred tilbage i dine egne hænder. Dine gener styrer ikke din skæbne, og hvis du er villig til at forpligte dig til at tage fat på de sande underliggende årsager til din tilstand, kan du fjerne dine symptomer og genvinde din vitalitet! Mit specielt designet 6-ugers Autoimmune Solution Program kan hjælpe dig med at komme til den grundlæggende årsag til dine symptomer. Dette gennemprøvede program er fyldt med trinvise ressourcer og styrkende værktøjer, der giver dig mulighed for at tage fat på de fem grundlæggende årsager og give næring og støtte til dit immunsystem.