Træningstøj kan virkelig lugte! Hvis du troede, at dit træningstøj lugter dårligt, fordi du træner hårdt, ville du kun have delvist ret. Selvfølgelig er den offensive lugt en god indikator for, at du har gjort dit arbejde i træningscenteret, men det er ikke kun den hårdt tjente sved, der forårsager lugte. Sved, hudceller, salt og talg er de primære syndere, ligesom bakterier.
Så hvad er talg? Du fortryder måske, at du spørger. Talg er et klæbrigt, voksagtigt fedtstof, der sætter sig fast i fibrene i dit træningstøj og tiltrækker lugtfremkaldende snavs. Vask af tøj i varmt vand smelter talg, men det meste sportstøj er fremstillet af syntetiske fibre, som kræver vask i koldt vand.
Kanalerne og rillerne i fugttransporterende syntetiske stoffer fanger kropsskidt, som forværrer lugtproblemet. Se, det er ikke kun dig. Det er de stoffer, der tiltrækker lugt, der er årsag til sådan en stank. Hvis du vil minimere mængden af lugt og få dit sportstøj til at dufte frisk og rent, har du brug for en strategi.
Det kræver en strategi at fjerne lugtgener fra træningstøj
Disse åndbare, fleksible præstationsstoffer er gode til at holde dig kølig og give dig en god bevægelsesfrihed i træningscenteret, men når du er færdig med din træning, bliver disse stoffer til lugtmagneter. Hvis dit svedvåde tøj ligger i en bunke eller i en vasketøjskurv, kan bakterier vokse og få lugten til at blive hængende og forværres. Hvis du lader tøjet ligge uvasket længe nok, kan du ende med at få en ubehagelig lugt og endda skimmelsvamp.
Følg disse trin for at få dit træningstøj frisk og rent igen:
1. Vask dit træningstøj så hurtigt som muligt efter træning
Hvis du lige har svedt meget, og dit tøj er gennemblødt, skal du vaske det med det samme. Hvis du ikke blev alt for svedig, kan du være fristet til at tage dit træningstøj på igen, før du vasker det. Men eksperter siger, at du bør vaske træningstøj efter hver brug, hvis du vil undgå lugtgener.
Vask dem med det samme er den bedste måde at slippe af med de bakterier, der får dem til at lugte. Hvis al den træning, det huslige arbejde og andre forpligtelser forhindrer dig i at vaske dit træningstøj med det samme, kan du ved at hænge det op eller på en tørrestativ forhindre de fleste lugtfremkaldende bakterier i at vokse.
Selv om dit træningstøj kan blive mere beskidt end dit almindelige tøj og typisk kan tilbageholde flere lugte, er det vigtigt at vide, at det meste sportstøj er sart og kræver en anden vasketilgang for at få det friskt og rent.
2 . Giv dit svedige træningstøj et blødt bad
Nøglen til at nedbryde snavs, sved og olie i performance-tøj er hvid destilleret eddike. Dette budgetvenlige produkt er et fantastisk rengørings- og desodoriseringsmiddel med et lavt syreindhold, der skærer igennem kropsolie og hjælper med at frigøre lugtfremkaldende snavs og bakterier fra stofferne.
Bland en del hvid destilleret eddike til fire dele vand i en beholder. Læg dit træningstøj under vand, og lad det trække i 30 minutter, før du vasker det. Hvis du ikke vil smide det i vaskemaskinen med det samme, skal du skylle tøjet med vand og lade det dryppe af, inden du smider det i vasketøjskurven.
3. Vend dit træningstøj på vrangen
Det meste af snavset og de bakterier, der forårsager lugt, ophobes inde i dit træningstøj, ikke udenpå. Ved at vende træningstøjet på vrangen hjælper du med at slippe af med snavs, sved og kropsolier, så træningstøjet bliver renere og lugter bedre.
Overfladelige fordele? Tøj, der vaskes på vrangen, ser nyere ud længere og holder fugttransporterende, fleksible stoffer i stand til at yde det, som de skal. Indersiden af dit træningstøj tager imod al misbruget fra vaskemaskinens røremaskine, og dit tøj bliver lige så rent. Stoffet på ydersiden af dit tøj bliver mindre falmet og ser nyere ud længere.
4. Vask dit træningstøj i koldt vand
Varmt vand nedbryder syntetiske stoffer og skaber krympning. Indstil din vask til en skånsom cyklus med koldt vand for at hjælpe dit træningstøj med at bevare sin form, åndbarhed og generelle levetid.
5. Vask lignende stoffer sammen for at opnå længere holdbarhed
Undgå at vaske syntetiske stoffer sammen med håndklæder og andre luntede ting og tunge beklædningsgenstande som jeans og sweatshirts. Performance-stof vil samle fnuller op i vasken, og tungt tøj kan skabe pilling og beskadige sarte stoffer. At vaske ens varer sammen er den mest effektive måde at holde alt dit sportstøj, hverdagstøj, sengetøj m.m. i god stand på.
6 . Vær nærig med dit vaskemiddel
Det er fristende at tilsætte ekstra vaskemiddel, når du vasker beskidt, ildelugtende sportstøj, men mere vaskemiddel er faktisk dårligt for syntetiske stoffer. Din vaskemaskine har forskellige cyklusser, der kræver en bestemt mængde vaskemiddel. Overskydende vaskemiddel kan skabe et lag af ophobninger i tøjet, som ikke kan vaskes ud. Denne ophobning fastholder død hud, snavs og kropsolier og skaber et ideelt miljø for bakterier og svamp.
Fugttransporterende stoffer afviser fugt og holder dig kølig og behagelig under din træning, men de afviser også det vand, der bruges i skyllecyklussen. Mindre skylning efterlader en film på dit tøj, som fastholder de bakterier, der forårsager lugt, som du forsøger at undgå. Brug ca. halvdelen af det vaskemiddel, du ville bruge til almindeligt stof, og dit træningstøj vil være lige så rent og mindre tilbøjeligt til at fastholde lugte.
7. Drop blødgøringsmidlet
Det værste, du kan gøre, når du vasker syntetiske stoffer, er at bruge blødgøringsmiddel. Blødgøringsmidler beskadiger fleksible stoffer og efterlader en film, der kan fange flere lugte. Blødgøringsmiddel nedbryder tekstiler med høj ydeevne og gør dem stadig vanskeligere at rengøre. Du ender med at få sportstøj, der ikke fungerer så godt, som det burde, og som lugter værre, end det burde.
For at efterligne fordelene ved blødgøringsmidler kan du tilsætte en halv kop hvid eddike til din vaskecyklus. Eddiken vil sikkert blødgøre dine syntetiske tekstiler og naturligt dræbe ubehagelige lugte. Som en bonus er eddike billigt og har stort set ingen negativ indvirkning på miljøet.
8. Lufttør dit træningstøj for at opnå længere holdbarhed og bedre ydeevne
Varmen fra din tørretumbler kan nedbryde det effektive stof og ændre dets form, fleksibilitet og pasform. Hvis du udsætter dit sportstøj for varmen og friktionen fra en tørretumbler, kan det beskadige sarte stoffer. Varmen svækker de elastiske fibre, hvilket kan føre til tårer og huller. For at opnå optimal ydeevne og lang levetid er det bedst at lufttørre tøj med syntetiske stoffer.
9. Tilføj ekstra rengørings- og lugtfjernende effekt
Populariteten af performance-tøj har resulteret i en stigning i vaskemidler til performance-tøj. Rengøringsmidler, der er specielt fremstillet til syntetisk træningstøj, trænger ind i den tættere vævning af syntetiske fibre, der findes i præstationstøj. Ved hjælp af økologiske, plantebaserede enzymer og andre formler opløser disse rengøringsmidler sved, kropsolier og lugtfremkaldende bakterier. Disse rengøringsmidler fjerner ikke kun lugte, men renser også skånsomt for at bevare præstationen og udseendet af syntetiske tekstiler.
For at få endnu mere hjælp til at bekæmpe lugt kan du tilsætte en kop bagepulver til din næste vask; det vil give dit vaskemiddel et boost. Bagepulver er et naturligt deodorant og rengøringsmiddel, der forsigtigt neutraliserer lugte uden at skade sarte tekstiler. Dit træningstøj vil dufte friskere, når du tager det på, og du vil måske endda opdage, at dit tøj bevarer mindre lugt, når du begynder at svede.
10. Glem ikke de stinkende sneakers
De fleste af os tænker ikke på at rengøre vores crosstrainers, men disse svedige sko bliver sandsynligvis brugt oftere end alt vores andet træningstøj tilsammen. Husk på, at sportssko er designet til at være holdbare og støttende med stoffer og materialer, der kan blive beskadiget af maskinvask.
Alle disse syntetiske fibre, lim, skumpolstring og syninger kan gå i stykker ved normal vask, hvilket mindsker skoens ydeevne. Her er hvordan du kan holde dine sportssko flotte og duftende friske.
- Fjern snørebåndene, og smid dem i vaskemaskinen
- Brug en gammel tandbørste, og fjern snavs fra dine sneakers såler
- Byg en pasta med bagepulver og vaskemiddel, og brug en tandbørste til at skrubbe de beskidte steder
- Brug en ren, fugtig svamp til at fjerne overskydende pasta, og tør det hele af med en klud
- Sprøjt bagepulver ind i dine rene træningssko, og lad dem lufttørre
- Når de er tørre, skal du ryste bagepulveret ud, og snøre dine sneakers med rene snørebånd igen
Følg disse tips til rengøring af træningstøj, og få dine præstationsstoffer til at holde længere, yde bedre og dufte friskere træning efter træning. Hvis du vil finde mere tid til at træne og holde dit præstationstøj frisk og rent, har The Maids svaret.