Du bør være den, der fortæller dig selv de ting, du har brug for at høre. Til ære for dronningen af positiv selvtalk er her nogle Louise Hay-affirmationer, der kan hjælpe dig med at helbrede og føle og leve på den måde *du* ønsker at leve på. Hele dit liv vil være et levende, åndende bevis på, hvor magtfuldt dit sind er.
“Du har magten til at helbrede dig selv, og det skal du vide. Vi tror så ofte, at vi er hjælpeløse, men det er vi ikke. Vi har altid magten i vores sind. Gør krav på og brug bevidst din kraft.” – Louise Hay
Louises bog Du kan helbrede dit liv markerede begyndelsen på mit arbejde med healing. Her er mine yndlingsaffirmationer fra hende, inklusive mine egne tanker til at uddybe hver enkelt, for at inspirere til, hvordan du helbreder.
- “Jeg løser ikke problemer. Jeg retter min tænkning. Så løser problemerne sig selv.”
- “Jeg er i gang med en positiv forandringsproces.”
- “Når jeg tilgiver mig selv, bliver det lettere at tilgive andre.”
- “At nære mig selv er en glædelig oplevelse, og jeg er den tid værd, som jeg bruger på min healing.”
- “Det, jeg har brug for at vide, bliver åbenbaret for mig på det helt rigtige tidspunkt.”
- “Jeg stoler på livets proces.”
- “Jeg lytter med kærlighed til min krops budskaber.”
- “Jeg opdager hele tiden nye måder at forbedre mit helbred på.”
- “Jeg tilgiver mig selv for ikke at være perfekt.”
- “Jeg er villig til at ændre mig.”
- “Jeg handler som om, at jeg allerede har det, jeg ønsker mig – det er en glimrende måde at tiltrække lykke i mit liv på.”
“Jeg løser ikke problemer. Jeg retter min tænkning. Så løser problemerne sig selv.”
Jeg tilpasser min tænkning med lethed, før jeg forsøger at løse et problem. Denne lethed opløser problemet, så jeg kan håndtere det med mindre stress og større nåde.”
“Jeg er i gang med en positiv forandringsproces.”
Jeg er i gang med det, jeg ønsker at ændre. Jeg er lige nu forbundet med det, jeg ønsker, fordi jeg er på vej dertil.”
“Når jeg tilgiver mig selv, bliver det lettere at tilgive andre.”
Hvordan jeg giver til andre er en direkte forlængelse af, hvordan jeg giver til mig selv. Jeg åbner mig selv for muligheden for at tilgive som en måde at tjene det større gode på.”
“Det er kun en tanke, og en tanke kan ændres.” – Louise Hay
“At nære mig selv er en glædelig oplevelse, og jeg er den tid værd, som jeg bruger på min healing.”
Jeg er den tid værd, som jeg bruger på min healing. Jeg har lov til at helbrede, få det bedre og ære smerten uden at sidde fast der.”
“Det, jeg har brug for at vide, bliver åbenbaret for mig på det helt rigtige tidspunkt.”
Det er i orden ikke at kende hele historien endnu. Livet er altid til tiden, og jeg behøver ikke at have alle svarene for at leve frit i dette øjeblik. Jeg er fri til at svømme med mysteriet i det hele.”
“Jeg stoler på livets proces.”
Når jeg stoler på livet, er jeg fuld af liv.”
“Jeg lytter med kærlighed til min krops budskaber.”
Min krop reagerer på den måde, jeg behandler den, taler til den og tænker på den. Jeg nærer min krop med sund mad og hjælpsomme tanker. Jeg taler til den som en ven, og så er den en ven.”
“Jeg opdager hele tiden nye måder at forbedre mit helbred på.”
Jeg er åben over for nye løsninger og måder at helbrede på. Jeg har et åbent hjerte og et åbent sind. Jeg er villig til at se det, som jeg ikke var villig til at se før. Jeg er villig til at prøve nye ting og bede om hjælp og give mig selv tålmodighedens nåde, mens jeg udforsker.”
“Jeg tilgiver mig selv for ikke at være perfekt.”
Jeg er fri til at være den, jeg er, til at genopdage mit potentiale, til at finde et formål, til at udforske måder, hvorpå jeg kan forbedre mit liv…. alt sammen fra et sted, hvor jeg er “allerede nok”, “allerede hel”, “allerede værdig”.”
“Jeg er villig til at ændre mig.”
Jeg vælger at tro på, at alt er godt, alt til sin tid. Jeg har ikke brug for at tvinge eller forhaste noget. Jeg kan skabe plads dybt inde i min mave lige nu. Jeg kan give plads til, at forandringen kan ske gennem mig, naturligt.”
“Jeg handler som om, at jeg allerede har det, jeg ønsker mig – det er en glimrende måde at tiltrække lykke i mit liv på.”
Jeg tænker på det, jeg elsker, så meget, at jeg ikke har plads til mindre end kærlighed.”
. . .
Fortæl mig:
Hvilken af disse bekræftelser er din favorit?