Brugen af æteriske olier til diarré kan være et brugbart valg for dem, der leder efter et naturligt middel til at håndtere deres gastrointestinale symptomer. Diarré er defineret som at have hyppige vandige afføringer, der ofte er en ulempe i folks liv, og de fleste søger en hurtig løsning på dette ubehagelige problem.
Alle har oplevet diarré på et tidspunkt i deres liv, og de ved, at løs afføring kun er en del af det. De fleste tilfælde af diarré er ofte ledsaget af kramper i maven og kvalme, som de rigtige æteriske olier kan afhjælpe. Det er dog vigtigt at huske på, at ikke alle tilfælde af diarré bør behandles på denne måde, idet nogle kræver øjeblikkelig medicinsk behandling.
I denne artikel vil vi gennemgå, hvilke æteriske olier der er gode mod diarré, samt de bedste måder at bruge dem på.
Læs også: 5 bedste æteriske olier mod oppustethed
- Hvordan æteriske olier gavner diarrépatienter
- 14 bedste æteriske olier til diarré
- Pebermynte æterisk olie
- Kanel æterisk olie
- Komamel æterisk olie
- Oregano æterisk olie
- Inger æterisk olie
- Tea tree essential oil
- Ravintsara æterisk olie
- Romersk kamille æterisk olie
- Nellikeknoppe æterisk olie
- Thyme æterisk olie
- Lavender æterisk olie
- Eukalyptus æterisk olie
- Sød appelsin æteriske olier
- Frankincense æterisk olie
- Hvordan man bruger æteriske olier mod diarré
- Opskrifter på mad-relateret diarré
- Magemassage blanding
- Diffusionsblanding
- Pebermyntekapsler
- Recepter mod bakteriel eller viral diarré
- Massageolie
- Helbredende bad
Hvordan æteriske olier gavner diarrépatienter
Æteriske olier bør behandles som en supplerende behandling for tilfælde af diarré og parres med mere traditionelle farmaceutiske behandlinger. Det betyder, at du ikke udelukkende bør stole på dem til at behandle tilstanden. Lad dem i stedet hjælpe i behandlingsprocessen.
Diarré er en bred diagnose, da der er flere forskellige årsager til den, hvilket betyder, at afhængigt af årsagen vil der være behov for en særlig behandling, der er rettet mod den pågældende årsag, for at helbrede den. Alvorlige infektiøse årsager til diarré kan resultere i dehydrering, hvilket kan føre til potentielt livstruende komplikationer. Mens æteriske olier kan hjælpe med at reducere symptomerne på diarré, vil det ikke være nok til at behandle et bestemt tilfælde forårsaget af bakterier, parasitter eller virus.
Men flere af de æteriske olier, som vi vil diskutere, har vigtige antibakterielle og antivirale egenskaber, der muligvis kan hjælpe med at udrydde diarréfremkaldende patogener. Men desværre er de ikke blevet undersøgt grundigt nok til at være en sikker kur mod tilstanden.
Æteriske olier er nyttige til behandling af diarré takket være deres diarré for deres antispasmodiske og antiinflammatoriske virkninger til at hjælpe med at berolige spasmer og kramper. De kan også hjælpe med at stimulere fordøjelsesprocesserne, hvilket hjælper med at uddrive gas eller lindre kvalme.
Læs også: 23 naturlige midler til at slippe af med gas med det samme
14 bedste æteriske olier til diarré
Pebermynte æterisk olie
Et fantastisk antispasmodisk middel, der er nyttigt til at lindre symptomer som oppustethed, kramper og kvalme. Pebermynte er kendt for at have store mængder mentol, hvilket gør den til et godt valg til at lindre gas og flatulens. Menthol er også kendt for at hjælpe på et fysiologisk plan, idet det blokerer calciumkanaler i vores celler, hvilket fører til reduktioner i blodtrykket og arteriel dilatation.
Pebermynteolie mod diarré bør dog bruges med forsigtighed, da det kan have flere uønskede bivirkninger. Disse omfatter østrogenlignende virkninger, fremkalder nyre- eller galdeproblemer og endda potentielt fremkalder kramper
Kanel æterisk olie
Konserveres som en af de mere effektive æteriske olier til diarré, da den muligvis kan hjælpe med at slippe af med de forårsagende bakterier og parasitter, der lever i mave-tarmkanalen. Kanelolie blev også fundet at have antibiotika-lignende virkninger, når den gives i høje koncentrationer. Men på grund af dens styrke kan dens virkninger mærkes med meget små doser. Kanel kan også hjælpe med at lindre tarmkramper og muskelsammentrækninger, der ofte ses i diarrétilfælde.
Disse med astma bør undgå at bruge kanelolie, da den kan sensibilisere huden eller slimhinderne, hvilket kan føre til en reaktion. Det anbefales derfor at tale med sin læge, før man bruger det.
Komamel æterisk olie
Hjælper til at forbedre fordøjelsen og fremme afgivelsen af tarmgas. Kardemommeolie er også et godt krampestillende middel, der hjælper med at reducere muskelsammentrækninger og beroliger muskelkramper. Denne æteriske olie kan også være nyttig mod diarréfremkaldende tarmparasitter og fremskynde helbredelsen.
Kardamomolie bør ikke anvendes af personer, der lider af astma, epilepsi eller kramper. Derudover bør personer, der lider af galdesten, også undgå denne æteriske olie.
Oregano æterisk olie
Denne populære urt er en almindelig ingrediens i mange måltider og har også antiinflammatoriske egenskaber samt stærke antibakterielle og antibiotiske virkninger. Oreganoolie er også et naturligt kolesterolreducerende middel. Fordi oreganoolie er så potent, anbefales det kun at blive brugt i små mængder, da det kan forstyrre tarmfloraen og forårsage vaginal infektion. Den kan endda forårsage diarré ved forkert brug.
Inger æterisk olie
Kendt for at have kraftig antibakteriel og antiviral virkning, dog ikke så meget som kanel eller oregano. Ingefærolie kan stadig være et godt valg til at forbedre fordøjelsen og berolige tarmbetændelse.
Tea tree essential oil
Kendt for at have antibakterielle, antivirale og svampedræbende egenskaber, hvilket gør den ret alsidig til at hjælpe med at behandle potentielle årsager til diarré. Tea tree olie kan også hjælpe med at stoppe gastrointestinal betændelse, hvilket samtidig hjælper med at lindre smerter.
Ravintsara æterisk olie
Konsulteres som en kraftig antiviral på grund af dens høje indhold af 1,8 cineol (eukalyptol), men den har også antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber. Når ravintsaraolie bruges til at hjælpe med at behandle diarré, kan den være et godt valg på grund af dens krampeløse virkninger.
Romersk kamille æterisk olie
Denne plante er kendt for at hjælpe os med at slappe af for at få den tiltrængte søvn, men den kan også bruges til at hjælpe med at lindre smerter samt takket være dens beroligende egenskaber. Kamilleolie indeholder luteolin, quercetin og apigenin, som er kendt for at give kraftige antiinflammatoriske virkninger. Undersøgelser har vist, at kamille er lige så effektiv som NSAID’er til at reducere inflammation.
Nellikeknoppe æterisk olie
Kendt for sine antiinflammatoriske og smertelindrende virkninger kan nellikeolie være et godt valg til at hjælpe med at regulere immunprocesser i kroppen. Den aktive ingrediens, der findes i nelliker, kaldet eugenol, er en effektiv trombocythæmmer, der hjælper med at forhindre dannelse af blodpropper. På grund af den høje mængde eugenol kan nellikeknoppeolie være nyttig mod tarm- og luftvejsinfektioner.
Thyme æterisk olie
Indeholder ursol- og oleanolsyre, som har evnen til at behandle muskelsmerter gennem deres antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber. Timianolie er også kendt for sine potente antibakterielle og antivirale egenskaber.
Lavender æterisk olie
Kendt for at have mange terapeutiske egenskaber, hvoraf dens antiinflammatoriske og smertestillende virkning kan bruges til at lindre symptomer på diarré. Lavendelolie kan hjælpe med at berolige og berolige sind og krop med sin behagelige duft. Den kan også hjælpe med at udvide blodkarrene ved at fjerne stress, angst, frygt og spændinger, som alle kan bidrage til smertefulde muskelkramper.
Eukalyptus æterisk olie
Da denne olie absorberes af kroppen, virker den kraftfulde forbindelse Eucalyptol som en potent vasodilator, der øger størrelsen af blodkarrene. Dette gør det muligt for mere blod at flyde og cirkulere rundt i kroppen. Denne virkning hjælper med at lindre smerter samt stimulere hjernen, hvilket forbedrer årvågenhed og energiniveauer. Den har også anti-svampe- og antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe med at lindre nogle af symptomerne på diarré.
Sød appelsin æteriske olier
Denne almindelige frugt kan også findes i olieform. Dens citrusagtige energiske duft er fantastisk til at stimulere sanserne. Derudover kan appelsinolie bruges til at få dig til at føle dig mere produktiv og fokuseret. Olien indeholder også kraftige antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at reducere smerter forårsaget af inflammation, hvilket gør den til et godt valg til behandling af symptomerne på diarré.
Frankincense æterisk olie
Også kendt som Boswellia carterii eller Boswellia Sacra, er det en fantastisk helbredende æterisk olie. Frankincense hjælper med at fremme smertelindring i hele kroppen. Det menes at virke ved at blokere leukotriener; stoffer, der udløser inflammatoriske reaktioner i kroppen. Denne æteriske olie kan også virke som et mildt beroligende middel, hvilket gør den god til stress og smertelindring.
Hvordan man bruger æteriske olier mod diarré
Det følgende er nogle opskrifter, der beskriver, hvordan man bruger æteriske olier mod diarré
Opskrifter på mad-relateret diarré
Magemassage blanding
- 3 dråber pebermynteolie
- 2 dråber lavendel
- 1 dråbe eukalyptus
- 1 tsk olivenolie (en bæreolie)
Bland disse æteriske olier og massér dem på maven for at hjælpe med at lindre mavekramper. Det anbefales at ligge ned i mindst 15 minutter mellem mavemassage med denne olieblanding.
Diffusionsblanding
- 3 dråber pebermynteolie
- 3 dråber citronolie
- Kold luftdiffuser
Bland og tilsæt til en æterisk olieforstøver efter eget valg for at høste de aromatiske virkninger.
Pebermyntekapsler
- 1 dråbe æterisk pebermynteolie
- Vegetabilskapsler
- Olivenolie (bæreolie)
Hvor du forsøger at lave pebermyntekapsler, er det vigtigt at sikre dig, at den æteriske olie, du bruger, er 100 % ren og fri for forurenende stoffer. Det anbefales også at konsultere din læge, før du indtager enhver form for æterisk olie.
For at lave pebermyntekapsler skal du blot åbne en vegetabilsk kapsel og forsigtigt tilføje en dråbe i den. Fyld nu resten af kapslen op med olivenolie. Det anbefales, at man kun tager en af disse kapsler en gang om dagen i tre dage.
Massageolie
- 1 dråbe lavendel
- 1 dråbe tea tree
- 1 dråbe citron
- 1 dråbe ingefær
- 1 tsk olivenolie
Bland disse æteriske olier sammen med en bæreolie og massér på din mave to gange om dagen.
Helbredende bad
- ½ kop Epsom-salt
- 10 dråber lavendelolie
- 7 dråber ingefærolie
- 10 dråber røgelse
- ½ kop sødmælk
Begynd med at tilføje dit Epsom-salt til et varmt bad og lad det opløses helt. Bland nu din mens mælk op med dine æteriske olier, og tilsæt dem derefter til badet. Sørg for at røre rundt i dit badevand for at sikre, at alt er helt opløst. Tag nu et bad, indtil du finder lindring af dine diarré-symptomer.
At have alvorlige tilfælde af diarré kan være en ulidelig oplevelse, som bør undersøges af en læge, hvis smerterne bliver uudholdelige. Nogle gange kan du have brug for receptpligtig medicin for at hjælpe med at håndtere tilstanden. Det er vigtigt at huske på, at resultaterne vil variere afhængigt af årsagen til dine smerter og andre faktorer. Tal med din læge, før du påbegynder en ny form for medicinsk behandling, da den kan forstyrre eksisterende tilstande og behandling eller forårsage uønskede bivirkninger.
Relateret:
Fordele ved at bruge æteriske olier mod hæmorider
Brændende under og efter diarré: Årsager og hvordan man kan stoppe brændende diarré