5 almindelige fodudslæt for studerende atleter

De fleste mennesker har hørt om fodsvamp, og selv om det er en meget almindelig type fodudslæt, er det ikke den eneste form for udslæt, som din studerende atlet kan have problemer med. I denne blog gennemgår Dr. Russell Peckham fra U.S. Dermatology Partners i Cedar Park, Texas, de fem mest almindelige typer fodudslæt hos studerende atleter og kommer med behandlingsanbefalinger. Ifølge Dr. Peckham: “De fleste udslæt på fødderne, især for studerende, der deltager i skoleidræt, vil være fodsvamp, men før du begynder at behandle denne tilstand, skal du sikre dig, at udslættet ikke har en anden underliggende årsag, da de bedste behandlinger for disse tilstande kan være væsentligt forskellige.”

1 – Fodsvamp

Det medicinske navn for fodsvamp er tinea pedis. Denne type udslæt på fødderne er resultatet af en infektion af Trichophyton-svampen, der æder gamle hudceller på kroppens overflader. Udslættet starter typisk mellem tæerne og breder sig til fodsålerne. Ifølge Dr. Peckham har fodsvamp fået sit navn, fordi den svamp, der forårsager denne tilstand, trives på varme, fugtige steder, hvor sportsfolk ofte placerer deres fødder, som f.eks. i swimmingpools, offentlige bruserum, gulve i fitnesscentre og svedige sko.

Hvordan får jeg fodsvamp?

Svampen overføres normalt fra person til person i omklædningsrum og andre områder, hvor flere personer går barfodet. Det er altid bedst at bære klipklappere eller vandresko for at beskytte fødderne, når man går i disse områder.

Ud over at blive overført mellem personer er der større sandsynlighed for, at svampen vokser og spredes, hvis atleter sveder overdrevent meget uden at rense fødderne, de holder fødderne fugtige eller i svedige sokker i længere tid, eller de bærer sko eller sokker, der ikke tillader sved og fugt at blive trukket væk fra kroppen.

Hvad er de almindelige symptomer på fodsvamp?

De almindelige symptomer på fodsvamp omfatter:

• Den kløe, der normalt påvirker fodsålerne og mellemrummene mellem tæerne. Dette symptom kan være mest alvorligt lige efter aftagning af sko og sokker
• Rødt udslæt i de områder, der klør
• I sit udbrud, kan fodsvamp forårsage smertefulde blærer
• Kroniske tilfælde af fodsvamp kan forårsage fortykkelse af huden (kaldet skældannelse), der kan forveksles med tørhed eller eksem
• Stikning og svie kan forekomme, især i mere fremskredne tilfælde
• Brødhed eller misfarvede tånegle

Hvordan behandles fodsvamp?

Det er altid bedst at behandle fodsvamp ved de tidligste tegn ved hjælp af en aktuel svampedræbende creme, pulver eller spray, som fås i håndkøb. Når den behandles tidligere, minimeres ubehaget, og udslættet forsvinder normalt meget hurtigt. Aktuel hydrokortisoncreme kan bruges til at hjælpe mod kløe og betændelse. For mere alvorlige tilfælde eller milde tilfælde, der ikke forsvinder inden for et par uger, kan det være nødvendigt at tage et oralt svampedræbende middel med receptpligtig styrke ud over at anvende receptpligtig eller håndkøbsmedicin.

Dr. Peckham siger: “Det er vigtigt, at du undgår at klø dig på fødderne og er forsigtig, når du anvender medicin og rengør og tørrer fødderne, da tinea pedis kan sprede sig til hænder og negle. Ud over at sprede sig til hænderne er fodsvamp forårsaget af den samme svamp, der forårsager kløe, så undgå at bruge den samme vaskeklud eller håndklæde til at rense eller tørre din lysken og dine fødder, eller sørg for at rense og tørre fødderne sidst, før du lægger håndklædet eller vaskekluden i vasketøjet.”

For personer med diabetes er det vigtigt at søge professionel behandling for fodsvamp. Diabetikere har en betydelig større risiko for at udvikle sekundære bakterieinfektioner. Hvis du bemærker rødme, betændelse, drænende sår på fødderne eller feber, skal du straks søge læge.

Symptomer på fodsvamp begynder normalt at aftage hurtigt inden for et par dage efter påbegyndt behandling, men de kan være meget ubehagelige. Tag følgende skridt for at minimere bivirkningerne af tinea pedis:

• Tør fødderne grundigt efter bad, brusebad eller svømning, idet du skal være særlig omhyggelig med at tørre huden mellem tæerne
• Hjemme skal du gå barfodet, når det er muligt, uden at udsætte andre for fodsvamp, for at lade huden ånde og forblive tør
• Skift sokker, når de føles fugtige
• Bær lette, åndbare sko
• Bær ikke de samme sko hver dag. Skift til at lade skoene tørre helt mellem brug
• Bær sko, sandaler eller vandresko i offentlige rum for at beskytte dine fødder mod genudsættelse og undgå at sprede fodsvamp til andre
• Del ikke genstande, der kommer i kontakt med svampen (sko, håndklæder, sokker osv.).)

2 – Eksem & Dermatitis

Ifølge Dr. Peckham er “Eksem faktisk en paraplybetegnelse, der bruges til at beskrive en række forskellige typer af udslætsproducerende hudtilstande. Når det forekommer på fødderne, er denne udslættilstand sandsynligvis enten dyshidrotisk eksem eller kontaktdermatitis.”

Hvordan ville jeg få dyshidrotisk eksem?

Denne tilstand producerer kløende blærer, der påvirker håndfladerne og fodsålerne. Dyshidrotisk eksem er mere almindeligt for kvinder, og det udvikler sig normalt i løbet af forårs- og sommerallergisæsonen. Personer kan også være i risiko for at udvikle denne tilstand, hvis de indtager eller kommer i kontakt med nikkel, kobolt eller krom.

Hvad er de almindelige symptomer på dyshidrotisk eksem?

Dyshidrotisk eksem symptomer kan vare i flere uger og omfatter:

• Store, dybe blærer på håndflader og fodsåler samt mellem tæer og fingre
• Rødme og kløende hud omkring blærerne
• Tyk, tør, skællende hud, der kan revne og flage, når blisterne begynder at tørre ud
• Inflammation og ømhed i huden på og omkring blisterne

Hvordan behandles dyshidrotisk eksem?

Som det er tilfældet med andre former for eksem, er der ingen kur mod dyshidrotisk eksem, men din hudlæge kan hjælpe dig med at udarbejde en behandlings- og vedligeholdelsesplan for at behandle de mest almindelige symptomer. Nogle behandlingsmuligheder kan omfatte:

• Topiske steroider – Receptpligtige eller håndkøbsprodukter kan anvendes for at hjælpe med kløe og betændelse.
• Fugtgivende – Eksem er en tilstand, der forårsager skader på den beskyttende hudbarriere, påføring af fugtighedscreme regelmæssigt vil hjælpe med at reparere denne beskadigede hud.
• Vådfødder – Brug af koldt vand og kolloidale havregryn kan hjælpe med at lindre kløe.
• Behandling af hyperhidrosis – Dyshidrotisk eksem kan forværres af overdreven svedtilstand, så behandling af disse med topiske antiperspiranter eller Botox-injektioner kan hjælpe.
• Calcineurin-hæmmere – En topisk salve, der undertrykker immunresponset for at lindre inflammation og kløe.
• Fototerapi – Der anvendes en kontrolleret mængde UVA/B-stråler for at lindre symptomerne på udslættet.

Hvordan får jeg kontaktdermatitis?

Kontaktdermatitis er en allergisk reaktion. Det kan være svært at identificere det allergen, der er ansvarlig for reaktionen, så lappetest hos en hudlæge kan være nyttigt.

Hvad er symptomerne på kontaktdermatitis?

Symptomerne på kontaktdermatitis kan vare i flere uger og omfatter:

• Ekstremt kløende hud på fodballer, hæle og undersiden af tæerne
• Rødt udslæt og hudbetændelse
• Bumser eller blærer på den berørte hud

Hvordan behandles kontaktdermatitis?

I henhold til Dr. Peckham er “Det første behandlingsskridt for kontaktdermatitis sandsynligvis det mest indlysende. Patienterne bør undgå kontakt med det, der har forårsaget den allergiske reaktion, så tilstanden ikke bliver værre. I de fleste tilfælde vil det blot at undgå det, der forårsagede dermatitisreaktionen, fjerne udslættet inden for et par uger.” Efterhånden som det røde udslæt klarer op, kan du bruge et oralt eller aktuelt antihistamin samt kortikosteroidcremer for at lindre kløe og reducere betændelse. Kolde kompresser og kølige fodbadninger kan også bruges til at lindre symptomerne.

3 – Hånd-, fod- & mundsyge

Hånd-, fod- og mundsyge er en meget smitsom coxsackievirus- og enterovirusinfektion, der kan give udslæt på hænder og fødder. Denne tilstand er mest almindelig hos spædbørn og børn, men den kan smittes af alle.

Hvordan får jeg hånd-, fod- & mundsyge?

Denne infektion skyldes, at man kommer i kontakt med et enterovirus eller coxsackievirus, og den er meget smitsom. Forældre får ofte denne infektion, når de tager sig af børn med hånd-, fod- og mundsygdom. Virussen findes i alle kropsvæsker fra en smittet person og kan leve på tøj og andre overflader, der berøres af smittede personer. Denne sygdom kan spredes ved:

• Tæt kontakt med eller berøring af en smittet person
• Berøring af overflader eller genstande, hvor der er virus til stede
• Indånding af luft, når der er luftede viruspartikler til stede

Hvad er symptomerne på hånd-, fod- & mund- og klovsyge?

De fleste personer, der udvikler denne sygdom, oplever først generelle influenzalignende symptomer, herunder tab af appetit, feber, ondt i halsen og træthed. Efter et par dage udvikles udslæt på fødder og hænder. I nogle tilfælde forværres det røde udslæt og forårsager smertefulde blærer på fødder og hænder. Fodudslættet er normalt smertefuldt og kan føles som om det brænder eller prikker, men det klør normalt ikke. Typisk ledsages disse tiltagende symptomer af sår i mund og tunge, problemer med at spise eller synke og generelt ubehag i mund og svælg. Det er vigtigt at bemærke, at nogle personer med hånd-, fod- og mundsyge er asymptomatiske bærere, men de kan stadig sprede virusinfektionen til andre.

Hvordan behandles hånd-, fod- & mundsyge?

Som det er tilfældet med mange virusinfektioner, er der ikke én specifik behandling til at helbrede hånd-, fod- og mundsyge. I stedet vil behandlingsmulighederne tage fat på de almindelige symptomer på denne tilstand i de en til to uger, det tager for tilstanden at rydde kroppen. At tage smertestillende midler i håndkøb for at mindske ubehag og kontrollere feber er typisk den bedste behandling for hånd-, fod- og mundsyge. Du kan drikke koldt vand for at hjælpe med at berolige hals- og mundvigene. Der findes også bedøvende mundskyllevand og sprays, der kan hjælpe, hvis mundvigene bliver meget smertefulde.

4 – Cellulitis

Cellulitis er en bakteriel infektion i huden. Den kan faktisk trænge ind i alle dele af kroppen gennem et brud på hudens beskyttende barriere, men den rammer almindeligvis den nederste del af benene og fødderne.

Hvordan får jeg cellulitis?

Cellulitis er en infektion forårsaget af streptokokbakterien. Denne bakterie kan trænge ind i kroppen gennem et snit, et skrab, en ødelagt neglebånd eller andre skader på huden, herunder nedgroede tånegle.

Hvad er symptomerne på cellulit?

Der er mange symptomer på cellulitis, herunder:

• Smertefuldt, rødt udslæt på infektionsstedet
• Svulmende eller betændt hud
• Hud, der føles feberagtig eller varm at røre ved
• Hud, der er følsom eller smertefuld
• Bumser eller gruber i huden
• Blister eller sår på huden
• Generelle infektionssymptomer – feber, kuldegysninger, kvalme, opkastning, hævede lymfeknuder, træthed osv.

Hvordan behandles cellulitis?

Symptomer på cellulitis kan desværre udvikle sig meget hurtigt, og uden den rette behandling kan denne tilstand være livstruende. I de fleste tilfælde ordineres oral antibiotika for at behandle infektionen.

5 – Fnat

Fnat er mider, der graver sig ned under de øverste hudlag, spiser hudceller for at overleve og lægger æg, hvilket forårsager hudirritation og udslæt. Fnatmider er mikroskopiske, så du vil ikke være i stand til at se miderne på din hud. Efter kontakt med disse mider kan du opleve, at du udvikler symptomer op til otte uger senere. Efterhånden som angrebet udvikler sig, er fnat smitsomt.

Hvordan får jeg fnat?

Du kan få fnat ved at komme i kontakt med en person, der har fnat, eller ved at røre ved deres tøj, håndklæder, sengetøj og endda møbler.

Hvad er symptomerne på fnat?

Det mest mærkbare symptom på fnat er et ekstremt kløende rødt udslæt. Yderligere tegn på, at dit udslæt er fnat og ikke en af de andre almindelige typer af fodudslæt, omfatter:

• Små bumselignende blærer
• Skalig hud, som tykke og skorpeagtige pletter omkring angrebsstedet
• Intensiv kløe, der kan afbryde søvnen

Hvordan behandles fnat?

I modsætning til andre årsager til fodudslæt kan fnat ikke behandles med håndkøbsmedicin. Du skal have en diagnose og receptpligtig behandling fra din hudlæge. I de fleste tilfælde starter det med en aktuel salve for at dræbe fnatmiderne og deres æg. Ud over at behandle det angrebne område skal du også desinficere alt tøj, sengetøj, sengetøj, møbler eller andre tekstiler, som du har været i kontakt med. Alle, der bor i hjemmet eller på anden måde har tæt kontakt med den person, der har fnat, bør også desinficere deres hjem og overvåge huden for tegn på fnat.

Bonus – Andre tilstande, der forårsager fodudslæt

Ud over disse fem almindelige årsager til udslæt på fødderne omfatter andre almindelige årsager til fodudslæt:

• Kontakt med giftig vedbend, eg og sumak – Disse planter vokser i forskellige miljøer i hele USA, og de producerer urushiol. Denne plantesaft er et allergen, der kan forårsage en alvorlig allergisk reaktion hos mellem 50 % og 70 % af voksne, når den kommer i kontakt med en hvilken som helst del af kroppen, herunder fødderne.
• Hand-Foot Syndrome – Også kaldet acral erythema eller palmar-plantar erythrodysesthesia denne tilstand forårsager smertefulde, kløende, prikkende udslæt på hænder og/eller fødder, der normalt opstår som en bivirkning af kemoterapimedicin.
• Impetigo – En smitsom bakteriel infektion i huden, der næsten altid begynder med et kløende rødt udslæt og smertefulde, sivende sår omkring munden, men den spredes let til hænder, fødder og andre dele af kroppen ved berøring.
• Granuloma annulare – Dette er en kronisk hudsygdom, som har flere forskellige former. Den mest almindelige type, lokaliseret granuloma annulare, skaber et udslæt, der påvirker hænder og fødder. Udslættene kan være røde, gule eller hudfarvede, og de er som regel ringformede. I modsætning til andre typer af udslæt på fødderne klør granuloma annulare normalt ikke. Denne tilstand forsvinder af sig selv for de fleste mennesker.
• Kawasaki-sygdom – Denne tilstand udvikles typisk hos børn under 5 år, og det er en tilstand, der kræver akut lægehjælp. Ud over en lang række andre symptomer har børn med Kawasaki-sygdom normalt rød, hævet hud på hænder og fødder.

Hvornår skal jeg bestille en tid hos U.S. Dermatology Partners for udslæt på fødderne?

Når udslæt på fødderne ikke forsvinder med hjemmebehandling, de er alvorlige, eller de hindrer din evne til at gå eller deltage i almindelige daglige aktiviteter, bør du kontakte din hudlæge for at få en tid. Hvis du er klar til at planlægge en tid hos U.S. Dermatology Partners for at løse problemer med fodsvamp og andre almindelige typer af udslæt på fødderne, kan du udfylde vores enkle online-anmodningsformular. Når vi har modtaget din anmodning, vil et medlem af vores team kontakte dig for at færdiggøre detaljerne.

Find en lokation i nærheden af mig