Post Opdateret den 4. september 2020
Podcasts har lidt af et øjeblik lige nu. De er det perfekte værktøj til at lære om nye emner, få et godt grin i maven og blive opdateret på, hvad der sker i verden – alt sammen mens du kører på arbejde eller løber på løbebåndet.
Men hvis du er som mig, så kommer du til at lytte til ALLE iværksætter- og forretningspodcasts, og du ender med at få så mange idéer fra dem, at din hjerne ikke helt kan klare det (men hvis du vil have anbefalinger til dem, så tjek Pat Flynn og Jen Carrington).
For at undgå at føle mig helt overvældet af podcasts, sørger jeg for også at lytte til nogle, der kan få mig i en rolig sindstilstand. Du ønsker trods alt ikke at lytte til podcasts, der vil gøre dit liv mere stressende!
For at hjælpe med at reducere overvældethed i dit liv har jeg sammensat en liste over mine yndlings-podcasts, der vil øge dit humør, få dig til at tænke positivt og opmuntre dig til at sætte farten ned og være mere opmærksom!
The Lively Show With Jess Lively
The Lively Show er helt klart min yndlingspodcast. Jess stiller så nysgerrige spørgsmål, og hendes holdning er intet andet end positiv. The Lively Show er designet til at tilføje lidt ekstra intention til din hverdag ved at opløfte, informere og inspirere lytterne. Du vil finde en masse interviews med populære bloggere som Dana fra the Minimalist Baker, Courtney fra Be More With Less og Caroline fra un-fancy, men denne podcast går dybere end blot bloggingstrategier – den går i dybden med folks historier, og hvordan de er kommet dertil, hvor de er i dag.
+ Format: Interview + månedlige favoritter
+ Hyppighed: Hver uge
+ Perfekt til: Når du føler dig lidt nede og har brug for en humørforstærker
+ Hvad du skal lytte til: Jeg har ikke læst nogen af Elizabeth Gilberts bøger (jeg ved det, jeg ved det), men jeg har helt sikkert lyst til det efter at have lyttet til “Magic Lessons”. Denne podcast er en køreplan, der hjælper dig med at udnytte din kreativitet og giver dig et ekstra skub, når du føler dig fastlåst. Liz taler med dem, der står over for kreative udfordringer, samt med gæsteeksperter, der har alle de tips, du har brug for til at slippe din kreativitet løs (for vi er alle kreative, uanset om vi tror, vi er det eller ej).
+ Format: Format: Skifter mellem spørgsmål fra opkalder + gæsteinterview
+ Hyppighed: Ikke længere kørende, 12 episoder i alt
+ Perfekt til: Når du tvivler på dig selv og har brug for et spark i bukserne
+ Hvad skal du lytte til? Brene Brown on Big Strong Magic
The Chalene Show With Chalene Johnson
Chalene er et bæst. Hun er en livscoach, motiverende taler, skaber af Turbo Kick & PiYo, OG hun lærer andre, hvordan de kan få deres virksomheder til at vokse. Jeg er ret sikker på, at denne kvinde ikke sover. The Chalene Show handler om at dele ressourcer og praktiske skridt til at hjælpe dig med at forbedre din energi, balance, organisation, sundhed, fitness, relationer og fokus. Jeg kan ærligt sige, at jeg altid føler mig tusind gange mere motiveret efter at have lyttet til Chalene. Hun har nogle virkelig unikke råd at tilbyde, og jeg vil varmt anbefale at lytte til hende, især hvis du har brug for hjælp i træningsafdelingen.
+ Format: Format: Interviews + monologer
+ Frekvens: Frekvens: Ugentligt
+ Perfekt til: Når du har nul motivation til at gøre noget som helst
+ Hvad skal du lytte til::: Hver uge: Meditation For People Who Don’t Get It But Really Need It
Anna Faris is Unqualified
Anna Faris is Unqualified er en helt ny podcast, men jeg er allerede hooked. Jeg har altid elsket Anna Faris lige siden hendes Scary Movie-dage, og de første to episoder af denne podcast fik mig til at grine i maven under min pendling. For at være ærlig, så er det lidt for meget, fordi Anna bare taler med sin producer, en særlig gæst og en opkalder på samme tid – men det er det, der gør det så morsomt. Man føler, at man har en samtale med venner. Anna siger, at denne podcast handler om ikke-store råd om forhold fra helt ukvalificerede Hollywood-typer, så hvis du har brug for at vide, hvordan du skal håndtere, når en tinder-date ikke sms’er dig tilbage, så har Anna dig dækket ind. Advarsel: Denne podcast er ikke sikker til arbejde.
+ Format: Format: Samtaler + spørgsmål fra opkalder
+ Hyppighed: Frekvens: Ugentligt
+ Perfekt til: Når du føler dig fjollet og har brug for et godt grin i maven
+ Hvad skal du lytte til:: Når du har brug for et godt grin i maven: T.J. Miller Interview
The Simple Show With Tsh Oxenreider
Tsh er en stor fan af at leve simpelt, men ikke bare at skille sig af med ting. Hun handler om at leve holistisk med dit livs formål. The Simple Show byder på samtaler om passion, projekter og at leve enkelt, og der er masser af nyttige råd til at tilføje lidt mere minimalisme i dit liv. Selv om det ikke er de typiske emner, du måske forventer fra en minimalistisk podcast, spørger Tsh altid sine gæster, hvordan det ser ud for dem at leve mere simpelt, uanset om det har noget med mad, rejser, skrivning, forældreskab eller mode at gøre.
+ Format: Interview
+ Hyppighed: Hver anden uge
+ Perfekt til:: Interview, interviews, interviews, interviews: Når du har brug for at sætte farten ned og tage et pusterum
+ Hvad du skal lytte til: Hvis du har læst og elsket The Happiness Project, vil du helt sikkert nyde The Happier Podcast. Titlen på den lyder virkelig cheesy, men jeg lover dig, at det er den ikke. Gretchen og hendes søster, Elizabeth, giver praktiske, håndterbare råd om at dyrke lykke og gode vaner, og deres råd handler altid om at foretage små ændringer for i sidste ende at bekæmpe større problemer som rod og udsættelse af arbejdet. Jeg er især vild med deres One-Minute Rule: Hvis du har en opgave, der kan gøres på mindre end et minut, så gør det uden forsinkelse.
+ Format: Format: Diskussion
+ Hyppighed: Ugentligt
+ Perfekt til:: Diskussion: Diskussion
+ Hyppighed: Hver uge
+ Perfekt til: Når du har brug for nogle praktiske råd om at føle dig lykkeligere
+ Hvad du skal lytte til::: Hver uge: Sådan sætter du en stopper for impulsshopping
She Makes Magic With Koren and Alana Helbig
She Makes Magic er for kvinder, der længes efter sjælscentreret ændret. Lyder det en smule woo woo? Frygt ej. Helbig-søstrene handler om at hjælpe dig med at holde dig jordet og motiveret gennem doser af praktiske ting fra det virkelige liv. Jeg elsker praktiske ting! De to australske værter interviewer kvinder, der lever en godhjertet og ofte ukonventionel livsstil, og jeg har elsket hver eneste gæst, de har haft med indtil videre. De taler med inspirerende damer, som har gjort det, som andre har fortalt dem, at det var en dårlig idé, men som alligevel har fået det til at fungere for dem.
+ Format: Interview
+ Hyppighed: Frekvens: To gange om måneden
+ Perfekt til: Mindfulness, Embracing Fear, og Overcoming Imposter Syndrome