Da jeg var lille, hældte min mor et stænk sødet iste i mit Fisher-Price te-sæt i plastik – og jeg nippede langsomt til det med en lillefinger i luften. Da jeg blev ældre og fik min første usødet varme te, kneb jeg, jeg blev overrasket over dens bitterhed og havde endnu ikke lært nogen værdifulde hacks til at forbedre en kop te. Men bare rolig, te-hacks findes derude. Fordi nogle gange er man for nervøs og lader teposen sidde for længe, andre gange vælger man en smag, der er for intens til ens humør eller for krydret eller for sød til ens smagsløg. Andre gange smager teen helt fint, men er ikke fyldt med nok immunforsvar … hvilket er særligt vigtigt i de kommende vintermåneder.
Din morgenkop te er en fantastisk mulighed for at forbedre dit humør, din fordøjelse, dit immunforsvar, din energi og dit fokus. Gør dig selv bekendt med gavnlige tilsætningsstoffer, og kom i gang med at udvide din tehorisont. Det vil gøre en mærkbar forskel i den måde, du nyder din te på, og hvordan du føler dig efter at have drukket den. Og lad os være ærlige – te, kaffe og øl smager ikke bedre, efterhånden som vi bliver ældre. Vi bliver bare mere opmærksomme på den måde, de får os til at føle os på, og det opvejer den bitre smag. Som barn har man ikke brug for koffein, fordi man ikke har et stressende job, og man har ikke brug for alkohol, fordi man ikke har brug for at slappe af (eller få mod til at sende en sms, der ikke burde sendes). Men nu, hvor du er voksen, har du behov! Så pift din te op, og forbedr dit liv. Her er otte te-hacks, der ikke kun vil forbedre din te, men også dig:
Inger
Inger er har en fantastisk beroligende effekt på fordøjelsessystemet. Hvis du har en sur eller urolig mave, kan du tilsætte lidt frisk ingefær til din te for at hjælpe med at berolige den. Det vil også tilføje en super frisk og let krydret smag til din te.
Mynte
Mynteblade tilføjer en *zing* til din te. Den vil vække dig, føles kølig og prikkende, når den passerer din hals og behage dig med en sjov blanding af fornemmelser. Den er også med til at berolige maven.
Citron
Citron er fyldt med smag. Pres en smule citronsaft i din te og frisk smagen op med nogle store citrusspidser. Citron har også C-vitamin for det ekstra skud, du har brug for om morgenen.
Agave
Agave er et godt alternativ til sukker. Det er dog meget sødt – faktisk sødere end sukker, så pas på ikke at overdrive det.
Mælk
Sort te uden mælk er ubegribeligt for mig. En lille smule mælk i en mørk te gør den blødere, silkeagtigere og så meget mere behagelig.
Honning
Honning er et klassisk tilsætningsstof til te. Det er sødt og forvandler smagen fra bitter til lækker, og det er også godt til at berolige halsen.
Kanel
Vil du varme din te endnu mere op? Tilsæt lidt kanel. Det vil forvandle den bitre smag til en krydret, velsmagende smag og hjælpe med at få blodet til at flyde.
Bourbon
Jeg vil ikke anbefale dette til din morgente, men tilsæt lidt bourbon til din natlige *voksen* te og smelt bare ned i sofaen. Bourbon kan også fungere som et sofaundertrykkende middel, når du føler dig overbelastet i de kommende måneder.
Billeder: Pexels; Giphy (8)