Baby sparker – 9 vigtige fakta du skal vide

Forward note fra BB: nej, billedet af babyen, der sparker, er ikke ægte!

Hvorvidt det er din første eller fjerde baby, ser alle gravide mødre frem til at mærke hjertebanken og opleve det dyrebare spark fra babyen.

Kendt som ‘kvickly’ er det et beroligende tegn på, at din baby vokser og trives.

Det er ikke alle de bevægelser, du kan mærke, der rent faktisk er dit barn, der sparker.

Babyer bruger masser af tid på at bevæge deres hænder og udforske livmoderen, hikke, skifte side og endda lave saltoer.

Babyer har travlt!

Fakta og fakta om babyspark

Graviditet er fuld af forundring. Hvis du nogensinde har undret dig over, hvad alle de babybevægelser egentlig betyder, er her 9 fakta om babyspark, som du bør vide:

#1: Hvornår kan du mærke babyen sparke?

Førstegangsfødende mødre kan normalt genkende deres babys bevægelser sent i andet trimester. Det kan være så sent som i uge 24 i graviditeten.

Din baby har bevæget sig længe før det. Men fordi fornemmelsen er ukendt, kan du måske ikke genkende den for hvad den er.

Babyens bevægelser er ikke særlig kraftige i de tidlige stadier af graviditeten – nogle mødre tror, at de bare har luft i maven!

Hvis moderkagen ligger forrest (anterior) i din livmoder, kan den i nogen tid dæmpe følelsen af dit barns spark.

Kvinder, der får deres andet eller efterfølgende barn, kan som regel genkende “fløjtene” af deres babys bevægelser meget tidligere – endda så tidligt som i 12 uger.

#2: Hvorfor sparker babyer?

Babyer har en tendens til at bevæge sig mest som reaktion på det, der sker i deres omgivelser.

For meget støj, lys eller endda visse stærke fødevarer kan stimulere din baby til at sparke og bevæge sig.

Babyer har også brug for at strække sig og bevæge sig for at slappe af.

Hvis du bevæger dig, kan det være beroligende for din baby, og de vil ofte slappe af og endda falde i søvn.

Mødre, der deltager i afslapningsøvelser, såsom mediation eller yoga, kan opleve, at deres babyer er mere rolige.

Denne undersøgelse viste, at gravide kvinder, der gennemførte en afslapningsøvelse med guidede billeder, oplevede en reduktion i fosterbevægelser.

Øvelsen resulterede i fysiologiske tegn på afslapning hos moderen, såsom lavere hjertefrekvens, respirationsfrekvens og hudkonduktans.

Dette sænkede igen fosterets hjertefrekvens og mindskede babyens bevægelser.

#3: Hvor mange spark fra babyen er normalt?

Det gennemsnitlige antal spark ligger mellem 15-20 spark om dagen. Dette omfatter alle bevægelser, ikke kun babyen, der sparker til din blære!

Alle babyer er forskellige, og dette omfatter deres bevægelser.

Nogle babyer sover bogstaveligt talt hele dagen og bevæger sig om natten, når du sover, mens andre synes at bevæge sig hele tiden.

Babyer hviler og sover i livmoderen op til 17 timer om dagen, normalt i perioder på omkring 40-50 minutter ad gangen.

Hvis du har haft travlt og har været på farten, lægger du måske ikke mærke til din babys vågne bevægelser.

De fleste gravide vil bemærke et aktivitetstop efter måltiderne, efter at have været aktiv og i løbet af aftenen.

#4: Hvornår skal jeg tælle spark?

Det anbefales generelt, at gravide kvinder bruger tid på at indstille sig på deres babys bevægelser fra 28. graviditetsuge.

Vælg et tidspunkt i løbet af dagen, hvor dit barn er mere tilbøjeligt til at være aktivt, eller hvor du er i stand til at hvile og fokusere.

Det er vigtigt at være konsekvent, så prøv at vælge det samme tidspunkt på dagen, hver gang du tæller din babys bevægelser.

Med tiden, når du registrerer din babys bevægelser, vil du begynde at se, hvad der er et normalt mønster for dem.

I takt med at din baby vokser og udvikler sig, bør du ikke mærke færre bevægelser.

Snarere har din baby mindre plads til at bevæge sig, og følelsen af hendes spark vil føles anderledes.

#5: Sådan kontrollerer du babys bevægelser

Det er let at overse at mærke, at din baby sparker, især hvis du har haft travlt og har været aktiv.

Hvis du mener, at din babys bevægelser er blevet mindre, skal du altid kontakte din sundhedsplejerske for at få råd.

Men oftest anbefales kvinder at sætte sig godt til rette i siddende eller liggende på venstre side (støt din mave med en pude).

Du skal tage tid på, hvor lang tid det tager for dig at mærke 10 spark eller bevægelser. Hav en pen og en blok ved hånden, og fokuser på alle de bevægelser, som din baby laver.

Med tiden vil du blive opmærksom på, hvad der er normalt for din baby, med hensyn til hvor mange bevægelser du mærker på et bestemt tidspunkt.

Hvis du ikke mærker 10 bevægelser inden for en to timers periode, eller hvis der er nogen ændring i forhold til det normale for din baby, skal du straks kontakte din sundhedsplejerske.

Det er vigtigt at få din babys velbefindende overvåget hellere før end senere.

#6: Betyder reducerede babyspark, at der er noget galt?

Selv om det ikke altid betyder, at der er noget galt, kan reducerede bevægelser være en indikator for føtal nødlidelse på grund af ernærings- eller iltmangel.

Der vil blive foretaget en vurdering af moderen og fosteret for at se på årsagen til reducerede fosterbevægelser.

Dette indebærer en ultralydsundersøgelse for at kontrollere blodgennemstrømningen i moderkagen og barnets velbefindende, samt hvordan de reagerer på stimuli.

I nogle tilfælde opdages der et problem, og din sundhedsplejerske vil drøfte med dig, hvordan du skal gå videre, hvis dit barn skal fødes tidligt for at forhindre yderligere komplikationer.

#7: Skal jeg tælle spark hver dag?

Det er vigtigt at holde øje med din babys bevægelser, men medmindre du oplever en højrisikograviditet, er der ingen grund til at være optaget af at tælle spark.

De fleste mødre vil indse, at de har haft meget travlt og ikke har bemærket nogen bevægelser.

Dette får dem normalt til at fokusere på deres baby, som straks begynder at sparke løs!

Hvis din sundhedsplejerske råder dig til at overvåge spark, kan det være nyttigt at gøre dette på samme tidspunkt hver dag, efter et måltid eller når din baby normalt er meget aktiv.

#8: Vil min baby bevæge sig mindre efter 36 uger?

Din baby bør altid bevæge sig i løbet af dagen.

Efter 36 uger af graviditeten har babyer meget mindre plads til store bevægelser som spark og rulninger.

Det betyder ikke, at du bør mærke en reduktion i bevægelserne – de vil stadig bruge deres hænder til at udforske deres ansigt og krop, lege med navlestrengen og forsøge at strække sig i deres trange omgivelser.

Regulære og rytmiske bevægelser vil indikere, at din baby har hikke – nogle babyer har hikke på samme tidspunkt hver dag.

#9: Forudsiger fosterbevægelser fremtidig adfærd?

Din babys bevægelsesmønster i livmoderen giver ofte anledning til spekulationer om deres adfærd, når de er født.

Alle fra din svigermor til bankkassedamen vil fortælle dig, at babyer, der er aktive under graviditeten, vil få dig til at løbe af sted, når de er småbørn.

Babyer, der sover hele dagen og “fester” hele natten, vil have deres nætter og dage baglæns, ifølge den gængse visdom. Men hvor sandt er det?

En læge fra John Hopkins University har undersøgt sammenhængen mellem fosteraktivitet og fremtidig adfærd.

I en undersøgelse kiggede læge Jane DiPietro på fosteraktivitet hos over 50 babyer og fulgte derefter op med adfærdsvurderinger i en alder af et og to år.

Resultaterne synes at pege på en sammenhæng mellem bevægelse i livmoderen og regulerende adfærd i den tidlige barndom. Regulerende adfærd omfatter impulskontrol, hæmning og selvregulering.

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg føler, at mit barn sparker mindre?

At mærke sit barn bevæge sig og sparke er en særlig følelse, og en følelse, som de fleste mødre ser frem til og endda savner, efter at deres barn er født! Nye milepæle er ved at blive nået, efterhånden som din babys hjerne er blevet sat til at lære om verden uden for livmoderen.

Babyspark eller bevægelse generelt er en af de første meddelelser, som din baby har med dig.

En eventuel reduktion i bevægelser bør noteres og undersøges af din sundhedsplejerske så hurtigt som muligt for at hjælpe dig med at få en bekymrings- og stressfri graviditet.