Bedste fodboldstøvler til overpronation og flade fødder – Top 20

Vores top valg i de bedste fodboldstøvler til flade fødder er Nike Tiempo Legend 8.

Overpronation er en naturlig bevægelse i foden, der tvinger det subtalare led til at rulle for langt indad under standfasen. Denne bevægelse af foden forårsager en overudfladning af hvælvingen for at hjælpe underbenet med at tilpasse sig stødet fra jorden. Og det holder din balance indtil slutningen af dit skridt. De fleste mennesker, der overpronerer, har flade fødder.

Overpronering har potentielle problemer, der kan føre til smerter og skader på fodboldbanen, hvis de ikke håndteres korrekt. Fodbold hører til sportsgrene med høj påvirkning, hvor din fod altid forlader jorden og vender tilbage med en påvirkning på mindst tre gange din kropsvægt. I værste felttilstand kan du få smerter i foden, knæet, hoften og ryggen.

Mens de fleste overpronatorer ikke vil have nogen problemer på deres fødder, kan denne lidelse i foden forårsage fodtræthed. For når din fod ruller for meget indad, vil dit underben arbejde ekstra hårdt for at holde balancen. Og når der er en længerevarende belastning af foden, er en skade nærliggende.

RELATERET: De bedste fodboldstøvler til brede fødder

Hvad er de bedste fodboldstøvler til overpronation og flade fødder?

De bedste fodboldstøvler til denne type fod har følgende egenskaber:

1. De har fremragende stabilitetsfunktioner og støtte til ekstreme laterale bevægelser og bevægelser med høj påvirkning.
2. De har tilstrækkelig støtte i fodbuesenen for at tilpasse din krop og fordele trykket over hele fodfladen for at opnå en blødere påvirkning.
3. De har bredere tåbokse, der kan give dine tæer mulighed for at sprede sig og generere kraftige bevægelser ved tåafsæt.

Selv om du sjældent vil se en fodboldstøvle med en tydelig støtte til fodbuen, kan du forvente, at disse fodboldstøvler er mere effektive til at kontrollere dårlige fodbevægelser.

Vidste du, at overpronation tvinger din storetå og anden tå til at gøre det meste af det hårde arbejde, når du skubber af for at fuldføre dit skridt? Mens storetåen bør være den dominerende vægtløfter, bør de mindre tæer også gøre deres arbejde for at hjælpe med at dæmpe stødet under tåafsætningsfasen.

Sådan vælger vi en fodboldstøvle

Vi bruger mange timer på at teste nye fodboldstøvler og læse nye teknologier, ekspertrådgivning og forbrugerudtalelser om forskellige fodtyper. Og vi vælger de bedste fodboldstøvler til en bestemt fodtype.

Indholdsfortegnelse

1. Bedste fodboldstøvler til flade fødder
2. Bedste græsfodboldstøvler til flade fødder
3. Bedste indendørs fodboldstøvler til flade fødder
4. Bedste overpronationsindlægssåler til fodbold

Oplysning: Vi giver links til sko nævnt i vores anmeldelser og bruger affilierede links til at tjene kommissionsindtægter fra kvalificerende køb uden omkostninger for dig. Dette websted er associeret med Amazon, Nike og fodbold.

I dette indlæg vil vi præsentere de bedste fodboldstøvler til forskellige feltpositioner: målmand, forsvarsspiller, midtbanespiller og angriber.

Bedste fodboldstøvler til flade fødder – Top 20-liste

Her er en liste over de bedste fodboldstøvler med fast bund til flade fødder med berømte spillere, der bruger dem:

1. Nike Tiempo Legend 8 – Alisson, Liverpool FC
2. Nike Tiempo Legend VII
3. Nike Phantom Vision 2 – Alexandre Lacazette, Arsenal FC
4. Nike Phantom Venom – Alex Oxlade-Chamberlain, Liverpool FC
5. Nike Mercurial Superfly VI – Jamal Lewis, Norwich City FC
6. Nike Mercurial Superfly 7 – Cristiano Ronaldo, Juventus FC
7. Nike Mercurial Vapor 13 – Neymar, Paris Saint-Germain FC
8. Nike Mercurial Vapor XII – Jesus Navas, Sevilla FC
9. Nike Mercurial Vapor XII – Jesus Navas, Sevilla FC
9. adidas Copa Mundial – Luke O’Nien, Sunderland AFC
10. adidas Copa 20+

Den lægeanbefalede bedste fodboldstøvle til overpronation er modeller af Nike Tiempo, fordi de har mere lateral og ankelstøtte end de fleste fodboldstøvler. Den nyeste Tiempo bruger nu Quadfit mesh sammen med sit kængurulæder, som hjælper med at låse din fod fast gennem alle retningsskift.

Du vil også se tonsvis af brugeranmeldelser, der nævner adidas Copa Mundial som en af de mest komfortable og støttende fodboldstøvler til overpronation. adidas Copa Mundial er en af de bedste fodboldstøvler gennem tiderne og er vores bedste valg, hvis du foretrækker det klassiske design i fodtøj. Den moderne og snøreløse pendant til Copa Mundial er Copa 20+, som er vores mest komfortable adidas Copa klampen i 2020. Og soft ground-versionen af Copa Mundial er adidas World Cup.

Hvis du også oplever hælsmerter eller plantar fasciitis, er de lægeanbefalede bedste fodboldstøvler til plantar fasciitis modeller af Nike Mercurial Vapor, fordi de har den perfekte blanding af komfort, fleksibilitet, støtte og stødabsorbering i rækken af førende fodboldstøvler. Den nyeste Mercurial Vapor, Vapor 13, er blød, men har alligevel den bedste locked-in fornemmelse, en kombination, der sjældent findes i andre fodboldstøvler. Da plantar fasciitis og overpronation ville gå hånd i hånd, kan du bruge Mercurial Vapor til at forebygge smerter i hælen og i fodens underside, når du træner og konkurrerer på banen.

De bedste Nike fodboldstøvler har Flywire-teknologi (lavet af stærke kabler), der er designet til at give en sikker pasform i fodbuen, Flyknit-konstruktion for øget stræk og støtte, hvor du har mest brug for det, Hyperstability Plate for en ekstra stabilitet til klampen, NIKEGRIP-teknologi, der forhindrer din fod i at glide inde i klampen, indvendig hælkappe, der giver en fastlåst pasform, og højtydende EVA-sokforing (med PORON-indsatser), der arbejder sammen for at give øget dæmpning.

De bedste adidas fodboldstøvler har læderstøtte i hælen, som giver øget stabilitet, EVA-indlægssål og Super soft leather vamp designet til at arbejde sammen for at tilføje stabilitet på hælen, “S”-kurveteknologien (fra Ultra Boost løbesko), som hjælper med at lette trykket på akillessenen, og Techfit-teknologi, som omfavner foden.

11. adidas Copa 19+ – Paulo Dybala, Juventus FC
12. adidas Copa 19.1 – Javi Martínez, FC Bayern München
13. adidas Copa Gloro 20.2
14. adidas Copa Gloro 20.2
14. adidas Copa 19.1 – Javi Martínez, FC Bayern München
14. New Balance Tekela v3 – Rose Lavelle, USWNT
15. New Balance Furon v6 – Sadio Mane, Liverpool FC
16. Mizuno Morelia Neo III
17. Mizuno Rebula 3 Japan – Aaron Hunt, Hamburger SV
18. PUMA FUTURE 19.1 – Yann Aurel Bisseck, Roda JC Kerkrade
19. PUMA FUTURE 5.1 – Luis Suarez, FC Barcelona
20. PUMA King Platinum – Romelu Lukaku, Inter Milan

Vores bedst vurderede og mest komfortable fodboldstøvle er PUMA FUTURE 5.1. Den har en af de bedste locked-in fornemmelser (nok næst efter Nike Mercurial Vapor 13), og den er meget behagelig, så du vil ikke føle, at der er behov for at indøve denne sko. Du kan være sikker på at bære et nyt par på din kampdag uden at skulle bekymre dig om vabler og kramper.

Hvis du foretrækker lædermateriale frem for syntetisk, hvilket er et godt valg, fordi læder er mere behageligt end syntetisk, mener vi, at de bedste læderstøvler er Mizuno Morelia Neo III og Mizuno Rebula 3 Japan, fordi de i øjeblikket er de mest komfortable læderstøvler, og deres lædermaterialer passer perfekt til deres teknologier. Den nye Rebula 3 lægger mere vægt på kontrol, hvilket er godt for midtbanespillere, mens Morelia Neo III er bygget til hastighed og touch, hvilket er ideelt for enten forsvarsspillere eller angribere.

De bedste New Balance fodboldstøvler har plysagtig og blød Fresh Foam-teknologi, der giver optimal dæmpning. Fresh Foam-mellemsålen i en New Balance klampen er en af de mest komfortable mellemsåler i spillet.

De bedste Mizuno fodboldstøvler har deres øvre materialer lavet med tyndt og blødt kængurulæder, hvilket giver en utrolig pasform og et strålende touch. Mizuno ydersålen har dupper lavet til optimal trækkraft og fremragende drejeevne.

De bedste PUMA fodboldstøvler har Spandex Sock teknologi, der former sig efter hver eneste centimeter af din fod, Gradual Stability Frame for en ekstra stabilitet, Cushioned EVA mellemsål designet til at levere optimal komfort, GripTex Pattern teknologi, der forhindrer din fod i at glide inde i klampen, og Raised SpeedTrack Spine i mellemfoden for en ekstra stabilitet og øget reaktionsevne.

De fleste fodboldstøvler på markedet er minimalistiske og neutrale støvler, men selv de mest neutrale sko kan give støtte op til let overpronation.

Flatfødder og høje hvælvinger er faktorer, der kan øge din risiko for at udvikle plantar fasciitis. Disse uregelmæssige gang- og løbemønstre lægger ekstra pres på plantar fascia. Hvis din plantar fascia fortsætter med at lide skade, kan den rapturere og kan forårsage smerte og hævelse i bunden af foden.

Kompetitive Vs Recreational Soccer Cleats

Hvis dit formål med at spille fodbold er til rekreative formål, kan du vælge en Academy fodboldstøvle eller en low-end fodboldstøvle. Det er den billigste version af modellen, men den er alligevel tungere (nogle gange dobbelt så tung som den konkurrencedygtige klampen). Og du vil give afkald på støtte og ydeevne.

Men hvis du spiller på turneringer, og dit hold regner med dig, skal du vælge den meget konkurrencedygtige (Elite) eller semi-kompetitive (Pro) fodboldklampen, fordi den vil hjælpe med at få det bedste frem i dig. Ja, det er den dyreste, men den er prisen værd, fordi den er den letteste, mest holdbare og giver den bedste støtte og ydeevne.

Bedste Turf Soccer Cleats for Flat Feet – Top 10 List

For at undgå overbelastningsskader og fodtræthed forårsaget af overpronation skal du bruge turf fodboldstøvler under træning.

Turf fodboldstøvler giver mere støtte og fleksibilitet end almindelige fodboldstøvler, selvom du ikke kan bruge dem på officielle turneringer.

Her er en liste over de bedste turf fodboldstøvler til overpronation (uden nogen bestemt rækkefølge):

1. adidas Mundial Team
2. adidas Copa 19.1
3. Mizuno Morelia Neo KL II
4. New Balance Tekela v2 Magique
5. New Balance Furon v6 Dispatch
6. Nike Mercurial Vapor 13
7. Nike Mercurial Superfly 7
8. Nike Tiempo Legend 8
9. Nike React Phantom Vision 2
10. Nike Phantom Venom

Disse græsfodboldstøvler er fremragende til spillere med plantar fasciitis, fordi de er mere tilpasningsdygtige og kan absorbere stød bedre end almindelige fodboldstøvler.

Bedste indendørs fodboldstøvler til flade fødder – Top 10-liste

Hvis du leder efter indendørs eller banefodboldstøvler til overpronation, er dine bedste muligheder:

1. Nike Tiempo React Legend 8
2. Nike React Phantom Vision 2
3. Nike Mercurial Superfly 7
4. Nike Mercurial Vapor 13
5. Nike Phantom Venom
6. adidas Samba Classic
7. adidas Mundial Goal
8. adidas Copa 20.3
9. adidas Copa 20.3
9. PUMA King Pro
10. PUMA FUTURE 5.3

Hvis du ikke vil korrigere overpronation, vil det i sidste ende resultere i knæ- og rygproblemer, så selv om du ikke oplever fodsmerter nu, skal du bruge ordentlige indlægssåler, hvis du føler, at støtten fra almindelige indlægssåler ikke er tilstrækkelig.

Bedste overpronationsindlægssåler til fodbold – Top 10 liste

Her er en liste over de bedste overpronationsindlægssåler til fodbold (i ingen bestemt rækkefølge):

1. Superfeet Premium Black
2. Superfeet Premium Yellow
3. Spenco Ironman Train Insole
4. Spenco Total Support Original
5. Birkenstock Birko Sport Arch Support
6. New Balance 3720 Arch Stability
7. VIONIC Oh Active Orthotic
8. VIONIC Oh Relief Full Length
9. Powerstep Original indlægssål
10. Powerstep Comfortlast

De bedste Superfeet indlægssåler til overpronation har maksimal støtte, stabilitet og stødabsorbering samt ekstra dyb kop, der vugger din hæl og giver komfortabel støtte ved at tilpasse fodens knogler for at forebygge hælsmerter og plantar fasciitis.

De bedste Spenco indlægssåler til overpronation har avanceret hvælvstøtte og dyb hælkop, der absorberer stød og kontrollerer pronation, samt ekstra dæmpning under fodballen, der giver en glattere overgang.

De bedste Powerstep indlægssåler til overpronation har kontureret hælkappe, som giver stabilitet og effektiv lindring af hæl- og bue-smerter.

Den almindelige indlægssål til en fodboldklampe passer perfekt til dens komponenter, men hvis du har brug for mere støtte, skal du bruge ovenstående indlægssåler til overpronation til fodbold.

Og selv om indlægssåler kan ændre din berøring af de specielle materialer, der laver en ren boldkontakt, vil det justere dine fødder, så du vil have mindre tendens til at blive skadet.

For svære overpronatorer, vil de have brug for specielle skoindlæg for at sætte mere støtte i fodens buesene.

Du kan også lide:

• Bedste ungdom fodboldstøvler
• adidas X 19.3 anmeldelse
• adidas Nemeziz 19.1 anmeldelse
• Bedste løbesko til overpronation

Hyppigt stillede spørgsmål