Den komplette guide til Nepals Annapurna Sanctuary Trek

Annapurna-regionen i Nepal, der er kendt for sit amfiteater af gigantiske granittoppe, er en uimodståelig lokkemad for både vandrere og bjergbestigere. Men hvor mange mennesker kender til den, er Annapurna Sanctuary Trek den bedst bevarede hemmelighed i Nepals trekkingportefølje?

Når vandrere overvejer en trekkingtur i det nepalesiske Himalaya, kommer Everest Base Camp helt naturligt i tankerne. Men det betyder måske ikke, at trekket til Everest Base Camp er det rigtige trek “for dig” – og det kan være den sværeste beslutning, du kommer til at træffe på hele din rejse til Nepal.

Så vi har gjort beslutningsprocessen lidt lettere for dig ved at samle alt, hvad du behøver at vide om at opdage den kæberusende skønhed i Nepals Annapurna Sanctuary, og hvorfor du måske vælger at undgå folkemængderne og udforske Annapurna Circuit frem for det mere berømte Everest Base Camp Trek. Læs videre for at finde ud af, hvorfor Annapurna Sanctuary Trek er dybt forankret i hjertet af holdet her på Active Adventures.

Skip til: AST vs. EBC | Trekking sæsoner og bedste tidspunkt | Start- og målpunkter | Nødvendig kondition | Højdeprofiler | Dag-til-dag rejseplan | Hvad er inkluderet | Faciliteter og mad | Vores ture

Her er et kig på, hvordan Annapurna Sanctuary Trek ‘AST’ turen er med os:

Først af alt, hvad er fordelene ved at vælge at vandre på Annapurna Circuit, frem for at vandre til Everest Base Camp?

For trekkere er Annapurna Circuit helt klart den mindre befærdede vej sammenlignet med det mere populære Everest Base Camp Trek. Ved første øjekast er det indlysende at se hvorfor – Mount Everest er det højeste bjerg på jorden, så praleriet er uimodståeligt. Når man står i Everest Base Camp, på Khumbu-isfaldet og er omgivet af klatrere i Everest Base Camp, kan det meget vel være en oplevelse, der står øverst på de fleste vandreres liste over hele verden.

Men hvis EBC-“praleriet” ikke er dit primære fokus, så kan du ikke overgå skønheden i Annapurna Circuit. De mere rolige stier fører dig dybere ind i den nepalesiske livsstil, hvor du får kontakt med den lokale kultur, mens du oplever et større udvalg af Nepals smukkeste landskaber. Annapurna-regionen er prydet med ældgamle jungler, frodige enge og kæbekastende bjergudsigter, mens EBC-ruten er 100 % alpin – fra det øjeblik, vandrere ankommer til Lukla.

Og for de bjergbestigningsentusiaster besøger Everest Base Camp Trek (som navnet antyder) Everest Base Camp, mens Annapurna Circuit besøger både Annapurna og Machapuchare Base Camps – så du får to for prisen af en! For ikke at nævne, at Annapurna 1 generelt anses for at være en mere teknisk vanskelig og skræmmende bestigning end Mount Everest. Så meget, at Ed Viesturs gemte det til at være det 14. topmøde, da han bestigede alle 14 af verdens 14 bjergtoppe over 8.000 meter i højden.

Så med dette in mente er de vigtigste faktorer, du bør tænke på, når du vælger Annapurna Circuit eller Everest Base Camp:

Kultur

• Det er en simpel formel: Mindre turisme = mere kulturel fordybelse.

Interaktion med bjergbestigere

• Du kan komme tæt på bjergbestigerne på EBC, men du kan ikke interagere med dem
• Annapurna og Machapuchare Base Camp’s er så stille, at bjergbestigerne elsker at interagere med trekkere!

En større variation af landskaber

• Fra det øjeblik, du ankommer til Lukla Lufthavn om bord på Everest Base Camp Trek, er du i alperne
• Annapurna Circuit rejser fra tæt jungle, gennem frodige enge, ud i alperne – så du kommer til at se det hele! Især den eklektiske blanding af dyreliv, der lever i hver type landskab.

En frygt for højdemeter

• Everest Base Camp Trek tager dig op til 18.000 fod
• Annapurna tager dig op til 13,500ft

Tidsbegrænsning

• Everest Base Camp Trek tager 19 dage at gennemføre
• Annapurna Circuit tager 14 dage at gennemføre

Du er nødt til at se Mount Everest

• Du kan ikke se Mount Everest fra Annapurna-regionen – det ville være som at se El Capitan i Yosemite, mens man vandrer i Rocky Mountains. Så hvis du er begejstret for fordelene ved at vandre Annapurna Circuit frem for Everest Base Camp Trek, men du virkelig gerne vil se Mount Everest – så kan du altid tage en rundflyvning på din fridag i Kathmandu! Det er overkommeligt, hurtigt og giver dig mulighed for at komme helt tæt på den højeste top på Jorden.

Det bedste tidspunkt at vandre Annapurna Circuit på

Husk, Nepal er hjemsted for de højeste bjerge på Jorden, og enhver, der forstår uforudsigeligheden i bjergområder, vil respektere, at vejret i Nepal er ekstremt. Faktisk er det så ekstremt, at der ikke er 4, men 6 årstider! Hvis du vil have en komplet forståelse af trekking-sæsonerne i Nepal, kan du gå videre til vores dedikerede side “Det bedste tidspunkt at besøge Nepal”.

Sammenfattende er der to muligheder for at vandre på Annapurna Circuit:

Medio februar til midten af maj

Teknisk set begynder foråret i midten af marts, men i midten af februar er vinterdagene blevet længere og varmere, og stierne er begyndt at myldre med liv. Så disse måneder dækker den sidste måned af vinteren, gennem foråret, indtil starten af sommeren (som er en forløber for monsun-sæsonen).

Foråret er det mest populære tidspunkt for bjergbestigere til at bestige Annapurna 1, så det er et af de mest spændende tidspunkter for trekkere til at besøge Annapurna-regionen.

September til midten af november

Nepals efterår (efterår) begynder officielt i midten af september, men de sidste to uger af monsun-sæsonen er absolut åbne for trekking. I begyndelsen af september er stierne ved at tørre ud, men folkemængderne er endnu ikke ankommet – så selv om du stadig kan være udsat for en enkelt regnbyge, har du generelt stedet for dig selv, hvilket gør det til et af vores yndlingstidspunkter for vandreture i Annapurna Circuit.

Medio november bliver efteråret (efteråret) til præ-vinter, hvor snefaldet endnu ikke er kommet, men temperaturerne vil snart falde til under et behageligt niveau for vandreture. Derfor er midten af november det seneste tidspunkt, hvor vandrere vil tage af sted på det 14-dages trek på Annapurna Circuit (hvilket bringer dem ind i begyndelsen af december).

Start- og målpunkter for Annapurna Sanctuary Trek

Internationale rejsende, der besøger Nepal, vil komme ind via Kathmandu. Herfra er det mest populære første skridt at tage en kort flyvetur til den smukke by Pokhara ved søen, hvor Annapurna Sanctuary Trek begynder.

Fra Pokhara er Annapurna Circuit en 11 dages sløjfe til Machapuchare Base Camp og Annapurna Base Camp og derefter tilbage til Pokhara. Derfra er det endnu en kort flyvetur tilbage til Kathmandu, før du rejser hjem igen.

Hvor veltrænet skal jeg være for at vandre på Annapurna Sanctuary?

Du behøver ikke at være en professionel atlet – for at nyde din tur med Active Adventures. Du vil blive overrasket over, hvad du kan opnå med vores erfarne guider ved din side og en smule kammeratskab. Når det er sagt, vil du helt sikkert nyde dig selv langt mere, hvis du forbereder dig, så din krop er konditioneret og klar til at nyde og få mest muligt ud af naturen.

Vi anbefaler, at du begynder at træne til dit trek i Nepal mindst tre måneder før du træder ud af flyet til den pulserende by Kathmandu. Opret en dagbog og planlæg din progression, startende med så lidt som en let gåtur op ad bakke på 2 kilometer tre gange om ugen.

Hvor du begiver dig ud på dit eventyr, bør du være i stand til:

• Komfortabelt at vandre 15 kilometer (9.5 miles) i kuperet terræn med en dagsrygsæk.
• Være komfortabel med at vandre op til 6 timer om dagen med en højdeforøgelse på 1000 meter (3000 fod)
• Have lavet mindst et sæt lange vandreture i træk. F.eks. to dage i træk med 6 timers vandreture eller en vandretur med overnatning og en lang vandretur hver dag.
• Har dine støvler komfortable og ordentligt slidte, men stadig i god stand

Højdeprofil

Annapurna Sanctuary Trekking Tour Itinerary – med daglige trekkingafstande, højdeangivelser og måltider

Dag 1 – Ankomst til Kathmandu

Overnatning: Hotel Thamel Eco Resort, Kathmandu
Måltider:
Højde: Kathmandu – 1400 meter (4600 fod)

Dag 2 – Besøg i Swayambhunath-templet, fly til Pokhara

Overnatning: Hotel: Swayambhunath-templet, fly til Pokhara: Pokhara Eco Resort, Pokhara (Alle måltider)
Oplevation: Pokhara Eco Resort, Pokhara (Alle måltider)
Højde: Pokhara – 827 meter (2713 fod)

Dag 3 – Vandretur til Kyumi

Overnatning: Dag 3 – Vandretur til Kyumi

Overnatning: Døgnophold i Pokhara: 1: Tehus, Kyumi (alle måltider)
Vandringsafstand: 12 kilometer (7,5 miles)
Højde: Dag 4 – Vandring fra Kyumi til Chhomrong

Overnatning: Overnatning: Kyumi – 1200 meter (3937 fod)

Dag 4 – Vandretur fra Kyumi til Chhomrong

Overnatning: Tehus, Chhomrong (Alle måltider)
Vandringsafstand: 9 kilometer (5,6 miles)
Højde: Chhomrong – 2170 meter (7120 fod)

Dag 5 – Vandretur fra Chhomrong til Dobhan

Overnatning: Tehus, Dobhan (Alle måltider)
Vandringsafstand: 11,5 kilometer (7,1 miles)
Højde: Dobhan – 2600 meter (8530 fod)

Dag 6 – Vandretur fra Dobhan til Deurali

Overnatning:
Overnatning: Tehus, Deurali (Alle måltider)
Vandringsdistance: Vandreture: 5 kilometer (3,1 miles)
Højde: 7,5 kilometer (3,1 miles)
Højde: Deurali – 3200 meter (10.500 fod)

Dag 7 – Vandring fra Deurali til Machapuchare Base Camp

Overnatning: Tehus, Machapuchare Base Camp (Alle måltider)
Vandringsafstand: 150150> 5 kilometer (3,1 miles)
Højde: 1,5 kilometer (3,1 miles)
Højde: Tehus, Dobhan (Alle måltider)
Vandringsafstand: Alle vandreture: 3 kilometer til ABC, 11 kilometer til Dobhan
Højde: Alle vandreture: Alle steder: Alle vandreture, alle måltider (alle måltider) Dobhan – 2600 meter (8530 fod)

Dag 9 – Vandretur fra Dobhan til Jhinudanda

Overnatning:
Overnatning: Tehus, Jhinudanda (Alle måltider)
Vandringsafstand: 14 kilometer (6,2 miles)
Højde: Dag 10 – Vandretur fra Jhinudanda til Tolka

Overnatning: Overnatning: Dobbeltværelse i Jhinudanda og overnatning i Tolka:
Overnatning: Tehus, Tolka (Alle måltider)
Vandringsafstand: 9 kilometer (5,6 miles)
Højde: Tolka – 1700 meter (5580 fod)

Dag 11 – Vandretur fra Tolka til Phedi, rejse til Pokhara

Overnatning: Pokhara Eco Resort, Pokhara (Alle måltider)
Vandringsdistance: 11 kilometer (6,8 miles)
Højde: 1505505>Højde: 1505505> Pokhara – 830 meter (2720 fod)

12. dag – Fri tid i Pokhara

Overnatning: Pokhara – 830 meter (2720 fod)

Pokhara Eco Resort, Pokhara (Morgenmad)
Overnatning: Pokhara Eco Resort, Pokhara (Morgenmad)
Højde: Pokhara – 830 meter (2720 fod)

Dag 13 – Hjemrejse til Kathmandu

Overnatning: Morgenmad: 10.000 kr: Hotel Thamel Eco Resort, Kathmandu (Alle måltider)
Højde:
Højde:
Rygning til Rom: Kathmandu – 1400 meter (4600 fod)

Dag 14 – Afrejse hjem

(Morgenmad)

Hvad er inkluderet på Annapurna Sanctuary Trek

Alle guideydelser

• To erfarne guider pr. tur. Hver sæson sender vi et team af erfarne Active Adventures-guider fra New Zealand over. En af disse guider vil lede din tur sammen med vores utrolige lokale nepalesiske guider samt et hold af lokale bærere. Du vil ikke finde en bedre kombination!

Alle indkvarteringer

• Lokale tehuse udvalgt for deres komfort, renlighed og charme.

Alle måltider

• Frødag, frokost og aftensmad. Du kan være sikker på, at du vil være godt mæt og godt hydreret.

Alle aktiviteter

• Trekking, trekkingtilladelser, afgifter fra den nepalesiske regering, tempelbesøg (Swayambhunath), lokale markeder og måske endda cricket med de lokale!

Al indenlandsk transport

• Flytransfers til lufthavnen.
• Indlandsflyvninger til og fra Pokhara.

Vandringsstokke, dunsovepose og pufferjakke

• For at holde dig varm på rejsen, så du ikke behøver at medbringe dit eget

Rejseplan med 3 akklimatiseringsdage

• Med et roligt tempo og 3 dage til akklimatisering, mens vi vandrer mod EBC, vil du være forberedt til at få succes!

Hvordan er faciliteterne på Annapurna Sanctuary Trek?

Overnatning

Annapurna Sanctuary trek har en blandet pose af overnatningsmuligheder på grund af begrænsninger i selve Sanctuary Trek. De fleste tehuse sælger senge i stedet for værelser, og derfor kan værelserne nogle steder være ret små og rumme 4-6 personer. Der er puder til rådighed, men du må gerne medbringe dit eget pudebetræk. Ligesom på Everest Base Camp-ruten har tehusene i dette område et fælles område til at spise måltider og slappe af i, hvilket kan blive meget travlt i højsæsonen. Der er normalt adgang til soveværelserne udefra, og der leveres låse og nøgler.

Badeværelser

Som i det meste af Nepal uden for Kathmandu vil du opleve en række toiletter i vestlig og asiatisk stil. Nogle steder er asiatiske stil toiletter dog de eneste tilgængelige. Hvis du stopper op langs stien, kan du blive nødt til at bruge noget endnu mere rustikt!

Mad

Som du måske kan forvente, er den mad, der er tilgængelig på vandrestierne, i tehusene og på de lokale caféer, anderledes end den oplevelse, du sandsynligvis vil få i Kathmandu eller Pokhara. Hvis du har diætkrav, kan det være skræmmende at rejse til et land som Nepal, men det er ikke umuligt!

Vores ture

Opdag vores 14-dages ‘Annapurna Sanctuary Trek’, som udforsker de eklektiske byer Kathmandu og Pokhara og omfatter trekkingrejsen til Machapuchare og Annapurna Base Camps. Undervejs vil du blive ledsaget af verdens mest gæstfrie, sikre (og sjove) kiwi-rejseledere, og du vil også have lokale nepalesiske guider ved din side under hele rejsen. Dette kraftcenter af talent vil holde dig sikker hvert skridt på vejen – du vil spise (og drikke) godt, hvile i komfort, og støtten fra tosprogede guider vil forbinde dig med den lokale nepalesiske kultur – som er en af de smukkeste, hjertevarmende, indbydende, inspirerende og fredelige i verden.