Når den australske fitnessblogger Sophie Allen poster selfies, viser hun ikke bare sine fremskridt – hun fejrer sit helbred. Den 26-årige kvinde blev tidligere i år ramt af en perforeret tarm – en mave-tarmlidelse, som næsten var ved at slå hende ihjel. En operation reddede hendes liv, men den efterlod hende også med en månedlang genoptræningsperiode, hvor hun var tvunget til at blive i sengen hele dagen. “Folk kom og besøgte mig,” fortalte Allen til Daily Mail. “Og det, jeg misundte dem mest, var deres helbred.”
Siden da har Allen besluttet sig for at kaste sig hovedkulds ud i en verden af sundhed og fitness. Da hun først var kommet på benene igen, kæmpede Allen med at bestige mere end et par trapper uden at miste pusten. Men hver dag udfordrede hun sig selv en lille smule mere og slap ind i en ny fitnessrutine. Hun har brugt de sidste mange måneder på at opbygge sin kondition og udholdenhed – og hun har udviklet en 43.000-personers Instagram-følgerskare i processen.
Gastrointestinal perforation er en medicinsk tilstand, hvor der dannes et hul i maven, tarmen eller tyndtarmen. I Allens tilfælde blev der dannet en perforation i tarmen. “Typisk er de eneste åbninger til tarmene ud gennem anus og munden – der burde ikke være nogen huller undervejs,” siger Lea Ann Chen, M.D., gastroenterolog ved NYU Langone Medical Center, til SELF. “En perforation er bare et hul i tarmen, hvor der ikke burde være et hul.” Det bliver et problem, når tarmens indhold lækker ud i bughulen, hvilket kan forårsage en alvorlig form for betændelse kaldet peritonitis.
Mange forskellige ting kan forårsage gastrointestinal perforering. Men Chen siger, at det oftest sker på grund af en allerede eksisterende medicinsk tilstand (som inflammatorisk tarmsygdom) eller komplikationer fra en medicinsk procedure (som en endoskopi eller koloskopi). Og selv da er gastrointestinal perforation usandsynlig. North Shore Gastroenterology’s Arthur Talansky, M.D., fortæller SELF, at perforeringer er sjældne efter procedurer som koloskopier – især når de udføres af ekspert-endoskopikere. Faktisk har forskning vist, at perforeringer kun forekommer i 0,01-0,1 procent af screeningskoloskopier.
Selvom tarmperforering lyder skræmmende, sker det sjældent spontant. Selv om spontan perforation kan opstå som følge af at spise en skarp genstand eller blive såret med en kniv, forsikrer Chen, at det ikke er noget at være bekymret for. “Det er livstruende, men det er ikke noget, som den gennemsnitlige person behøver at være bekymret for i sin hverdag,” siger hun. “Så medmindre du har en underliggende tilstand , er det ikke noget, du nødvendigvis skal være opmærksom på.” (Allen har ikke udtalt sig om, hvad der forårsagede hendes gastrointestinale perforation.)
Talansky siger, at det er vigtigt at opdage perforationen så hurtigt som muligt, så lægerne har mulighed for at håndtere den, før det bliver for slemt. Heldigvis er symptomerne svære at ignorere. Ifølge Talansky kan gastrointestinal perforation skabe så kraftige mavesmerter, at et simpelt bump i bilen vil forårsage smerte. Feber, opkastninger og betydelige smerter efter en procedure er også advarselstegn. “Perforation er normalt ikke en subtil hændelse,” siger han. “Man er ret syg af det.”
Det er ikke nogen lille bedrift at komme tilbage efter en perforeret tarm – og det er det, der gør Allens bedrifter så utrolige. Chen forklarer, at genopretningsperioden varierer fra patient til patient, afhængigt af hvor alvorligt tilfældet er og personens underliggende helbred. “En perforation hos en person, der allerede er syg eller ældre, kan være farligere end hos en person, der ellers er ung og sund,” siger Chen.
Men hver gang en perforation er betydelig nok til at kræve en operation, vil helingsprocessen sandsynligvis være betydelig. Chen siger, at hospitalsophold kan være langvarige (i flere uger i Allens tilfælde), og patienter som Allen kan blive svækket af tabet af muskelmasse. Det betyder yderligere restitutionstid i fysioterapi.
“Jeg kan ikke fortælle dig, hvordan det er at sidde i sengen og ikke være i stand til at gå eller spise eller løfte eller gå op ad trapper,” sagde Allen til Daily Mail. Men hvis hendes Instagram fortæller os noget, så er det, at hun er kommet langt siden da. Min rejse er min egen,” sagde hun. “Jeg er så glad for min krop. Og jeg vil gerne motivere folk til at føle sig styrket og selvsikker i forhold til deres hårde arbejde.”
Glæd dig, Allen! Color us impressed.
Se nogle af hendes Instagram-opslag nedenfor.
Related:
- Folk er seriøst besat af denne australske Activewear Line’s Body Positive Instagram
- Instagram-trolde anmeldte denne gravide fitnessstjernes træningsvideo
- Fitnessblogger Redemptive Rebecca deler ærlige selfies med verden
Også:
Og: En 8-minutters Cardio Boot Camp Workout, du kan lave derhjemme (SELF)