En af de ting, der gør det så svært at identificere depression, er, at den ikke manifesterer sig som en fysisk ting, man kan holde fast i. Når man lider af depression, ser det ikke ud til, at man bærer på den; den er ofte pænt skjult. Du er normal, sjov, selvstændig og virker måske endda selvsikker. Men det er ikke en afspejling af, hvad du føler indeni.
I henhold til data fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO) berører depression så mange som 350 millioner mennesker på verdensplan. Vi har sammensat data fra Substance Abuse and Mental Health Services Administration for at afdække forekomsten af depression på tværs af aldersgrupper, arbejdsstyrker og andre demografiske forhold. Resultaterne giver os indsigt i de gennemtrængende virkninger af depression.
Hvilke brancher er mest ramt?
Der er visse aspekter af ethvert job, der kan føre til højstress-situationer, som nogle gange resulterer i depression. De fleste af os har oplevet knusende dage på arbejdet, som efterlader os i et anfald af bekymring og uden motivation for livet. Nogle erhverv har imidlertid en højere procentdel af arbejdstagere, der oplever depression.
De fem brancher, der er mest ramt af depression, dækker et stort spektrum. Af de adspurgte viste offentlig og privat transport den højeste andel på 16,2 % af arbejdstagere, der lider af depression, efterfulgt af ejendomshandel (15,7 %), sociale tjenesteydelser (14,6 %), fremstillingsvirksomhed (14,3 %) og personlige tjenesteydelser (14,3 %).
Vi ser en større diversitet, efterhånden som listen fortsætter. Men hvad er en fælles tendens blandt beskæftigelsessektorerne, der kan føre til depression?
Et vigtigt punkt er, at folk, der arbejder i mange af de anførte brancher og andre, der ikke er anført (f.eks. sundhedssektoren med 11,4 %), ofte er utaknemmelige job, hvor arbejdstagerne dagligt oplever noget af det bedste (og værste) i samfundet.
En undersøgelse syntes at drage en sammenhæng mellem job, der kræver hyppige eller vanskelige interaktioner med offentligheden eller kunder og har et lavt niveau af fysisk aktivitet, og en øget forekomst af depression. Det kunne forklare, hvorfor erhverv som f.eks. tunge bygningsarbejdere (7,54 %), minearbejdere (7,13 %) og fritidsarbejdere (6,87 %) har langt færre rapporterede depressioner.
Hvilke stater er mest ramt?
Når man ser på forekomsten af større depressive episoder i hele USA, er der ikke rigtig noget “sikkert sted”. Steder som New England eller de nordvestlige stater har nogle af de højeste forekomster af langvarig depression, med næsten 8 % eller mere af befolkningen det.
Afstanden fra de store metroområder løser heller ikke nødvendigvis problemet. Selv landlige stater i syd og midtvesten svæver omkring 6 % til 7 % af befolkningen, der oplever større depressive episoder.
Depression er ikke en fysisk ting, man kan gemme sig for. Den kan kun håndteres gennem indre konfrontation og direkte behandling. Folk kæmper med depression i alle stater. Uanset hvor du tager hen, følger den med dig. Afhængigt af dit erhverv kan det endda blive mere alvorligt baseret på, hvor du bor eller flytter hen, da arbejdsløshedsprocenterne, træg økonomi og budgetunderskud varierer fra stat til stat.
Livsstil og demografi forbundet med depression
Det kan være svært at klare sig, når man står over for lav løn eller arbejdsløshed, som forværres af helbredsmæssige bekymringer for en selv eller et familiemedlem og en begrænset uddannelse, der kan gøre det svært at finde bedre jobmuligheder.
Når man medregner familiekampe, sociale bekymringer, juridiske spørgsmål eller tabet af en elsket person, kan det hele være meget overvældende.
Mens depressionsfrekvenserne mellem geografiske regioner forbliver ret tæt på hinanden (6 % til 7 %), kan man se en dramatisk ændring i større depressive episoder fra dem med fremragende helbred (3,2 %) og dem med rimeligt eller dårligt helbred (15,5 %). Dette kan også være forbundet med sygesikring: Blot 5 % af folk med privat forsikring lider af en større depression, men 6 % til 12 % af dem med mere begrænset (eller ingen) dækning lider af en større depression.
Et lignende spring kan ses med indkomst, hvor depressionsraten så meget som fordobles, hvor indkomsten styrtdykker under fattigdomsgrænsen.
Meget af dette drejer sig om at være fastlåst, isoleret og drukne i en følelse af håbløshed, men der er altid håb. Vent ikke med at få hjælp, hvis du føler dig alene og deprimeret.
Slutning
Depression kan begynde at manifestere sig i en meget tidlig alder, og episoderne kan fortsætte ind i voksenalderen med ydre påvirkninger og stressfaktorer som sundhed, beskæftigelse og økonomiske og sociale problemer, der skaber følelser af håbløshed og isolation.
Selv om nogle erhverv og endda geografiske regioner kan føre til mere ekstreme tilfælde af større depressive hændelser, er det altid ydre påvirkninger. Selv om omstændighederne kan få dig til at føle dig håbløs eller drive dig til et mørkt sted, definerer eller kontrollerer de ikke, hvem du er.
Hvis du kæmper med depression eller kender nogen, der har brug for hjælp til at klare det, findes der behandlingsmuligheder og fagfolk, der er uddannet til at tilbyde støtte og terapi. Besøg MentalHelp.Net eller ring1-888-993-3112Who Answerswers? i dag for at få de ressourcer, du har brug for.
Kilder
- http://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/NSDUH-MHDetTabs2014/NSDUH-MHDetTabs2014.htm
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4557731/
- http://www.huffingtonpost.com/lexi-herrick/11-habits-of-people-with-_b_6384062.html
- http://www.save.org/index.cfm?fuseaction=home.viewPage&page_id=705D5DF4-055B-F1EC-3F66462866FCB4E6
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4557731/tabel/T2/
- http://link.springer.com/article/10.1007/s00127-014-0891-3
- http://www.apa.org/helpcenter/understanding-psychotherapy.aspx
- https://www.psychologytoday.com/files/attachments/84564/cbtfordepressiveruminationpaperscientistpractitioner.pdf
- http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/major-depression-among-adolescents.shtml
- http://www.nccp.org/publications/pub_878.html
- http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs369/en/
- http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs369/en/
