Vi ved alle, at surfing stadig er en af de populære vandsportsgrene i hele verden, men i de seneste par år har kitesurfing fået en stigende popularitet og tiltrukket mange ekstreme sportselskere. Et af de interessante aspekter ved kitesurfing er, at det kombinerer forskellige elementer fra forskellige sportsgrene som surfing, windsurfing, paragliding og skateboarding.
Mens det ligner surfing, hvor en person rider på brættet på bølgerne, men det har også elementet af vind til det, som mangler i almindelig surfing. Med den stigende efterspørgsel efter kitesurfing er der kommet en række nye træningslejre og kitesurfskoler, der underviser i kitesurfing, og forskellige butikker sælger kiteboardingudstyr og kitesurfingudstyr til overkommelige priser.
Hvor du beslutter dig for at lære at kitesurfe, er det dog vigtigt, at du ved mere om, hvordan du bliver trænet til denne ekstreme vandsport.
Kitesurfing Vs Windsurfing
Der er en stor debat i gang om, hvilken ekstremsport der er mest populær, og det ser ud til, at der er lige mange entusiaster til begge ekstreme sportsgrene, men de, der virkelig brænder for at få lidt spænding og sjov i vandet, hælder til kitesurfing.
Denne nye ekstremsport har taget enormt meget fart i de sidste par år, og kitesurfing er efterhånden blevet populært i forskellige dele af verden. Så selv om windsurfing giver et vist niveau af spænding og sjov, hvorfor går ekstremsportsentusiaster så over til kitesurfing?
De fleste ekstremsportselskere vil være enige i, at spændingen er større ved kitesurfing end ved windsurfing. Når man ser på størrelsen af de spring, som kitesurfere laver, er de meget højere, end windsurfere kan på grund af kitefaktoren. Denne oplevelse af at hoppe højere og udføre vanvittige stunts og tricks tiltrækker mange mennesker til kitesurfing.
Med inddragelse af dragen er kitesurfing også meget hurtigere end windsurfing, og hastighedsfaktoren virker som en magnet, der tiltrækker ekstremsportselskere. Kitesurfere elsker at surfe i fuld fart og hoppe højere, hvilket giver dem den unikke oplevelse, som windsurfing ikke kan tilbyde.
For det andet er indlæringskurven ikke kompliceret og kort. Ekstremsportselskere, der kender til windsurfing og surfing, kan hurtigt lære kitesurfing-tricks gennem kitesurfing-lektioner, og de kan tage videre derfra og forstå, hvordan man håndterer dragen for at lave de rigtige bevægelser.
Mens det virker som et omdiskuteret punkt, men mange kitesurfere mener, at evnen til at rejse med kitesurfing-udstyr er lettere end at bevæge sig rundt med windsurfing-udstyr. Derfor går mange windsurfere nu over til kitesurfing, hvor de kan nyde noget sjov tid på stranden. Desuden kræver kitesurfing mindre vind sammenlignet med den mængde vind, som windsurfing kræver.
Gå i gang med at træne kitesurfing
Som enhver ekstrem sport skal man have ordentlig træning, før man tager et skridt videre. Hvis du vil lære kitesurfing, skal du være i god form og vedligeholde din krop for at sikre, at den kan strække sig og bevæge sig uden indre eller ydre skader. Til dette har du brug for en træningsdrager og fokus på øvelser, der kan give dig mulighed for at mindske din risiko for skader. Målet med dette øvelsesregime er at gøre din krop mere fleksibel, så du kan gå i gang med forskellige kiteboarding-tricks og stunts med stil.
Hofter og benstrækninger
Hvis du planlægger at lære kitesurfing, skal du vedligeholde musklerne i dine hofter og ben. Hvis du ikke strækker dine hofte- og benmuskler, vil det ikke kun øge risikoen for skader i knæene, men vil også føre til rygproblemer, der kan være smertefulde. Det er derfor vigtigt, at du laver en grundlæggende udstrækning af hoftebøjerne.
Hamstring Stretch
Hamstringskader er ret almindelige, når sportsudøvere kitesurfer de første par gange. Det skyldes, at de har prøvet alle strækøvelser for at snyde deres muskler. Da musklerne ikke er klar til at strække sig, er kitesurfing uden hamstring stretch lidt af en risiko. Til hamstring stretch skal du bøje dit forreste ben og strække læggene. Når du gør dette, skal du sørge for, at du ikke kigger nedad. Bøj din ryg ved at kigge fremad og skyd brystet ud for at få maksimal fordel.
Calf Stretch
Når du forsøger at lære at kitesurfe er det vigtigt at forstå, hvordan din krop bevæger sig, mens du er i aktion. Lægskader er ret almindelige, og for at mindske risikoen er calf stretch noget, du ikke bør gå glip af. Til calf stretch skal du ned på hænder og fødder og skubbe hælen nedad for at maksimere strækket.
Shoulder Stretch
Du har også brug for skuldermuskler for at kunne nyde kitesurfing, og til det skal du lave skulderstræk, som vil reducere risikoen for skulderskader betydeligt. Til at begynde med skal du holde dine skuldre lige og albuen i midten af kroppen. Prøv nu at klemme albuerne og hånden sammen.
Bryststræk
Åbne brystet op og skubbe skuldrene tilbage er et andet vigtigt stræk, som du skal inkludere i din kitesurfingtræning.
Nakkestræk
Det er ekstremt vigtigt at holde din nakke i form, når du fokuserer på at lære at kitesurfe. Hvis du ønsker at strække nakken, kan du starte med at lave en dobbelthage ved at trække hagen ind mod brystet. Dette vil strække de dybe muskler i din nakke. En af grundene til, at begyndere skal fokusere på nakkestrækninger, er fordi de i starten får ondt i nakken af at kigge på kiten hele tiden. Derfor lider de normalt af hovedpine forårsaget af nakkespændinger.
Køb af kitesurfingudstyr
Begyndere er altid begejstrede for at købe det bedste kite boardingudstyr, som de kan finde på markedet. Det er dog vigtigt, at du køber kitesurfingudstyr, som du har brug for på et bestemt stadie for at hjælpe dig med at rykke op i præstationerne.
Hvis du er nybegynder, har du brug for kitesurfingudstyr, der kan hjælpe dig med at lære kitesurfing-grundlaget på en bedre måde, så du gradvist kan forbedre dine færdigheder og prøve forskellige bevægelser og stunts senere hen. Den vigtigste ting, som du har brug for for at lære at kitesurfe, er en power kite.
Kites
Power kite eller traction kite er en stor kite, der kommer med forskellige kontroller og er designet til at trække brugeren. Disse drager fås normalt i to former: leading edge inflatable kite også kendt som LEI kite og foil kite. Der findes dog forskellige kite-designs, som gør det lettere for brugerne at vælge kites baseret på deres niveau.
Leading Edge Inflatable Kites er også kendt som C-Kites, fordi de er C-formede. Disse drager er normalt for brugere på avanceret niveau, der ved, hvordan man håndterer en drage og forstår dynamikken i, hvordan man bevæger kroppen for at få dragen til at arbejde i den rigtige retning. C-kites er for wakestyle-ryttere, da de mangler depower, hvilket gør dem meget ustabile for begyndere.
Delta Kites har en fejet vinge, der ligner meget F-14 kampfly, og de tilbyder den perfekte balance, som begyndere har brug for for at lære kitesurfing. Selv om disse kites er hurtigere end bow kites på grund af deres vingedesign, er de meget mere stabile, nemme at relancere og lette at kontrollere. Delta kites kan bruges af kitesurfere på alle niveauer, og de vil give en stabil præstation.
Bow kites har en trekantet form, og de blev udviklet for næsten et årti siden og tilbyder en fantastisk læringsoplevelse for kitesurfere, der er førstegangs kitesurfere. Disse kites er generelt sikrere end C-formede kites, da de har fejet tilbage vingespidser og bagkant, der opretholder fuldstændig depower og hastighed.
De fleste kitesurfingskoler foretrækker at gøre brug af bow kites til at undervise ekstreme sportselskere og kitesurfing entusiaster. Disse kites er lige så populære på strande, hvor vindkraften er lav, da kiteens bueform maksimerer vindkraften.
Kiteboards
Det er vigtigt for begyndere at vælge et kiteboard, der giver maksimal læringsfordel. Derfor skal du, når du køber et kiteboard til kitesurfing, sørge for, at det passer til din vægt, højde og erfaringsniveau. De fleste butikker, der sælger kiteboardingudstyr, har et størrelseskort for kiteboardet, som du kan henvise til, før du køber det.
Der er desuden andre faktorer, som du skal huske på. Hvis du har planer om at lære at kitesurfe, skal du vælge et større kiteboard og en mindre kite. Med et større kiteboard vil du være i stand til at balancere dig selv godt og forstå, hvordan du skal bevæge din krop i overensstemmelse med vindbevægelsen.
På den anden side får mindre drager mindre vind, og derfor har kitesurfingbegyndere en bedre chance for at have fuld kontrol og lære at kitesurfe. Hvis du er et mellemniveau, skal du stadig købe et større kiteboard og en mindre drage for at få større kontrol, men hvis du er en kitesurfer på avanceret niveau, kan du vælge et mindre kiteboard, der kan give mere sjov og spænding.
Der findes forskellige typer kiteboards på markedet, så sørg for at vælge det rigtige, der passer til dit erfaringsniveau. Retningsbestemte boards er normalt almindelige, og de bruges af alle kitesurfere. Du kan finde nogle directional boards, der har fodremme og nogle uden, så sørg for at vælge det rigtige. Twin tip boards er gode til begyndere og til forhold med lav vind.
De er nemmere at lære og kommer med fodremme, der giver brugerne mulighed for at prøve forskellige bevægelser og spring. Hybrid-kiteboards er en kombination af retningsbestemte og twin tip boards og foretrækkes normalt til farvande, der har lette bølger. Dette kiteboard anbefales ikke til områder, hvor bølgerne er stærke og højere.
Skimboards minder meget om hybridkiteboards og anbefales normalt i fladt vand med små bølger. Race boards minder mere om retningsbestemte kiteboards, men de er ekstremt lette og bruges derfor generelt til kitesurfing-racer, der giver brugerne mulighed for at nå højere hastigheder. Disse boards anbefales normalt til brugere på et avanceret niveau, som har fuld kontrol over deres bevægelser og kiten.
Control Bar
Når du planlægger at lære kitesurfing, skal du også købe en control bar, som er fastgjort til kiten gennem flygelinerne. Køreren holder normalt kontrolstangen for at styre dragen og dreje den med eller mod uret. De fleste kontrolstænger kommer med et sikkerhedssystem med hurtig frigivelse.
Hvis du er nybegynder skal du fokusere på at købe kontrolstænger, der er lette, men de skal være holdbare. Du skal også sikre dig, at den kontrolstang, du køber, passer til den kite, du har købt.
Våddragt
Hvis forholdene er kolde, og hvis du ikke vil risikere det, skal du købe en våddragt, der kan beskytte dig mod stærk vind ved at reducere tabet af kropsvarme. Mange kitesurfere bruger våddragter, fordi de ønsker at beskytte sig mod havdyr som f.eks. vandmænd og også mod skader, hvis dragen trækker brugeren med sig.
Hjelm
De fleste kitesurfere bruger aldrig rigtig hjelm, men hvis du er nybegynder, anbefales det, at du beskytter dig selv ved at bære en hjelm. En kitesurfinghjelm kan beskytte dit hoved mod stumpe traumer og flænger i hovedet. Den kan også beskytte dig mod skader på nakke og rygsøjle, hvis det går galt, mens du lærer at kitesurfe.
Udover dette kitesurfingudstyr skal du også købe flygeliner, kitesele, sikkerhedskrogkniv, en personlig flydeanordning også kendt som PFD, en stødvest og en brætkæde, signaludstyr og GPS.
Lær at lære at kitesurfe kræver en god mængde tålmodighed og færdigheder, og derfor anbefales det, at du gennemgår forskellige kitesurfing-lektioner, der kan hjælpe dig med at forstå, hvordan du skal være forberedt på det. Du kan også lære at kitesurfe ved at deltage i en kitesurflejr eller kitesurfskole, hvor du kan få flere oplysninger om, hvordan du køber dit kitesurfudstyr, og hvordan du kitesurfer.
Du kan også tjekke flere videoer og dokumentarfilm om, hvordan man lærer kitesurfing, som vil hjælpe dig med at forbedre dine færdigheder og bevægelser, så du hurtigt kan forbedre dit erfaringsniveau.