Er det sikkert at svømme under COVID-19-pandemien? Er pools, søer og strande sikre denne sommer?

Sommer er normalt synonymt med svømning.

Men 2020 er ikke et normalt år. Vil det midt i pandemien være sikkert at svømme ved din yndlings-, pool, sø eller strand? Er vand sikkert under COVID-19-krisen?

Vi har rådført os med eksperter for at give dig svar.

Er det sikkert at svømme under COVID?

Den første ting at vide er, at der ikke er noget bevis for, at den virus, der forårsager COVID-19, spredes gennem vand i pools, spabade, kurbade eller vandlegepladser, ifølge eksperter fra Center for Disease Control and Prevention (CDC).

Det skyldes, at de desinfektionsmidler, der anvendes til at rense vand – herunder klor og brom – burde dræbe den virus, der forårsager COVID-19.

Potentialet for spredning af COVID-19 ved pools, søer og strande hænger sammen med de menneskemængder, der tiltrækkes til disse steder. Virussen kan spredes fra person til person på dækket af poolen eller når børn og voksne leger og slapper af ved strande og søer.

“Det er virkelig den tætte kontakt med mennesker – uanset om det er i vandet eller på land – der er bekymringen,” siger Dr. Daniel Pastula, en ekspert i neuro-infektiøse sygdomme fra UCHealth.

“Uden en ordentlig social distancering kan en vandpark eller en pool være et højrisikoscenarie. Det er ikke risikoen ved selve vandet. Det er tætheden af mennesker. Og det er svært at bære en stofmaske, når den er gennemblødt,” sagde Pastula, der også er lektor i neurologi, smitsomme sygdomme og epidemiologi ved University of Colorado School of Medicine og Colorado School of Public Health.

Den anden ting at vide er, at lokale folkesundhedsafdelinger vil arbejde sammen med fritidsledere for at træffe beslutninger om, hvorvidt man skal åbne pools, søer og strande for offentligheden. Når du laver dine planer denne sommer, skal du sørge for at følge vejledningen fra dine lokale folkesundhedsmyndigheder, da de arbejder på at holde dig sikker i en meget udfordrende tid.

Pastula og hans kollega, dr. Lakshmi Chauhan, der har specialiseret sig i smitsomme sygdomme og er assisterende professor ved University of Colorado School of Medicine, delte deres viden om smitsomme sygdomme og vand, så du kan være sikker mod COVID-19 denne sommer.

Er drikkevand sikkert?

Ja. Den virus, der forårsager COVID-19, SARS-CoV-2, er ikke blevet påvist i drikkevand, ifølge CDC.

“Konventionelle vandbehandlingsmetoder, der anvender filtrering og desinfektion, som f.eks. i de fleste kommunale drikkevandssystemer, bør fjerne eller inaktivere den virus, der forårsager COVID-19,” siger CDC’s eksperter.

“Så vidt vi ved, er drikkevand meget, meget sikkert,” sagde Pastula.

Spreder den virus, der forårsager COVID-19, sig gennem vandet i svømmebassiner?

Nej. Så vidt eksperterne ved, er der ikke sket nogen overførsel af den virus, der forårsager COVID-19, gennem vand i swimmingpools eller spabade, så længe de er korrekt vedligeholdt og desinficeret.

I modsætning til bakterier, som kan overleve i vand, der ikke er korrekt renset, overlever virus ikke godt af sig selv i vand, i luften eller på overflader.

“Virus er bare en streng af RNA eller DNA. De har brug for en vært for at overleve,” sagde Chauhan.

Nogle sygdomme som kolera og tyfus kan overføres gennem vand, men der er tale om bakterieinfektioner. COVID-19 er en virusinfektion, der primært overføres gennem dråber, når folk hoster eller nyser.

“Det er en respiratorisk virus,” sagde Chauhan. “Det er usædvanligt, at respiratoriske virus overføres i vand.”

Spreder viruset sig i saltvandsbassiner?

Nej. Hvis disse bassiner fungerer korrekt, bruger de filtreringssystemer, der omdanner salt til klor, som opløses i vandet for at holde bassinet sikkert.

Er man nødt til at praktisere social afstandtagen i vand for at være sikker?

Ja. “Hvis du svømmer, og en person i nærheden af dig hoster, kan du indånde deres dråber. Det kan sprede virussen,” sagde Pastula.

tilføjede Chauhan: “Sikkerhedsforanstaltningerne i en swimmingpool er de samme fysiske distanceringsforanstaltninger, som vi har talt om alle andre steder. Den vigtigste transmissionsform er fra person til person.

“Hvis man befinder sig i et rekreativt miljø, kan det blive sværere at opretholde afstanden, så det vil være en god idé at undgå overfyldte pools og strande, indtil pandemien aftager,” sagde Chauhan.

Er søer og havvand sikkert mod den virus, der forårsager COVID-19?

Ja, vandet i søer og havet skulle være sikkert, da den virus, der forårsager COVID-19, ikke overføres i vand. De samme bekymringer om social distancering og håndhygiejne gælder i søer og på strande, ligesom de gør i svømmehaller eller andre steder, hvor folk samles.

Spreder den virus, der forårsager COVID-19, sig gennem menneskeligt affald?

Forskere har fundet beviser på virussen i ubehandlet spildevand. Faktisk finder forskere, der tester spildevand, at virussen dukker op i spildevand, før der viser sig øgede infektionsrater ved test eller hospitalsindlæggelser. Forskerne mener, at det skyldes, at viruset dukker op i afføring, før folk søger lægebehandling for COVID-19. Alligevel er der ingen beviser for, at folk bliver smittet i USA gennem ubehandlet spildevand.

“Selv om vi tror, at urin og afføring kan bære noget af coronaviruset, har vi ikke nok data til at sige, om det kan være smitsomt,” sagde Chauhan.

Som altid bør folk vaske hænder meget grundigt med vand og sæbe efter at have været på toilettet og vaske hænder flere gange i løbet af dagen.

Og, råder Pastula: Svøm aldrig i en bugt eller et vandområde tæt på et sted, hvor der udledes spildevand.

“Det er aldrig en god idé at svømme i nærheden af ubehandlet spildevand på grund af risikoen for flere forskellige patogener,” sagde Pastula. “Behandlet spildevand burde mindske risikoen for infektioner. Og der er ingen beviser for overførsel af den virus, der forårsager COVID-19, gennem behandlet spildevand.”

Jeg har min egen pool eller spabad. Er det sikkert?

Ja. Så længe du vedligeholder og desinficerer din pool eller dit spabad korrekt, burde det være sikkert.

Men ifølge Pastula er 2020 måske ikke året, hvor du skal være vært for store poolfester.

“Hvis du har din egen pool, og medlemmer af din husstand leger i den, og du rengør og behandler den korrekt, så er det sandsynligvis lav risiko,” siger han.

Vil offentlige pools være sikre?

Hvis offentlige pools overhovedet åbner i løbet af 2020, vil poolmanagere være nødt til at begrænse menneskemængder, og besøgende vil være nødt til at øve sig i social distancering ved at holde sig mindst 6 fod fra hinanden. Ellers vil offentlige pools ikke være sikre.

“En overfyldt offentlig pool eller et overfyldt vandland vil være en højere risiko og er måske ikke muligt denne sommer,” sagde Pastula. “Henhold dig altid til de lokale retningslinjer for folkesundhed.”

Er vandsport som paddleboarding og sejlads sikkert?

“Hvis de statslige og lokale sundhedsmyndigheder tillader det, og du er i stand til at opretholde social afstand og praktisere alle gode COVID-19-forebyggelsesforanstaltninger, vil jeg tro, at paddleboarding vil være en situation med lav risiko,” sagde Pastula.

Han sammenlignede paddleboarding med at gå en tur i et afsidesliggende område alene.

Hvis du har dit eget bræt og et sted at gå hen, hvor du ikke behøver at være i nærheden af folkemængder, så burde du være okay.

Hvis du skal leje et padlebræt eller en sejlbåd, skal du holde afstand til arbejdere, bære en maske og sørge for at desinficere dine hænder eller alt fælles udstyr, som dine hænder rører ved, f.eks. pagajer, årer eller en båd.

Den samme vejledning gælder med fritidsaktiviteter som i andre scenarier, f.eks. indkøb i dagligvarebutikker. Tænk på de genstande, som dine hænder rører ved.

“Du skal rengøre de overflader, som du ofte rører ved. Du skal vaske dine hænder og undgå at røre dit ansigt.

“Alle genstande, der ofte berøres, og som deles, kan være en smittekilde”, sagde Pastula.

“Du skal bryde smittecyklussen. Genstanden skulle have viruset på sig. Man skal røre ved genstanden med hånden og derefter røre ved munden, næsen eller øjnene.”

Er strandene sikre?

Så længe de statslige og lokale myndigheder har åbnet strandene for rekreation, bør svømning i havet være en aktivitet med lav risiko. Selvfølgelig skal man være en stærk svømmer for at vove sig ud i havet, og man skal altid være opmærksom på farlige strømme, som f.eks. riptides, der kan trække svømmere væk fra kysten, hvor de kan blive udmattede og drukne. I mange kystområder tillader sundhedsmyndighederne folk at gå på strandene eller svømme eller surfe. Men de beder folk om ikke at samles i grupper på land.

“At samles på overfyldte strande er ikke et godt scenario,” sagde Pastula. “Når du er tæt på en person, der er mildt symptomatisk eller asymptomatisk, kan du indånde dråber og blive smittet.

“Det er derfor, at statslige og lokale myndigheder anbefaler stofmasker i offentlige rum. Masker beskytter dig ikke rigtig. De beskytter andre mod dig,” sagde Pastula.

Er jeg mindre tilbøjelig til at få virus udenfor end indenfor?

Ja. Sundhedseksperter mener, at du er meget mere tilbøjelig til at få viruset, hvis du opholder dig indendørs. Jo længere tid du opholder dig indendørs på en virksomhed – f.eks. en restaurant, en købmandsbutik eller en negle- eller frisørsalon – jo større er dine chancer for at blive smittet. Så det er måske ikke klogt at svømme i en indendørs facilitet nu.

“Hvis du er i en overfyldt indendørs pool, og hvis nogen er smittet med SARS-CoV-2, kan der være en betydelig risiko for overførsel, ikke fra vandet, men fra andre mennesker i nærheden,” sagde Pastula.

Udendørs pools skulle være mere sikre end indendørs faciliteter.

“Hvis man er i stand til at holde sig mere end 1,5 meter væk fra andre og praktisere social distancering, mener vi, at risikoen for overførsel udendørs er lav. Virussen spredes lettere udendørs,” sagde Pastula.

Hvad er den bedste måde at undgå at blive smittet på?

Det er det samme at beskytte sig mod COVID-19, uanset om man er i en swimmingpool, en park eller en købmandsbutik. Fokuser på, hvordan du kan blive smittet: ved at røre ved noget eller ved at nogen nyser eller hoster på dig.

“Virussen spredes hovedsageligt gennem dråber. Det betyder, at nogen enten skal hoste eller nyse på dig. Eller du skal røre ved en overflade, der har levende virus på sig, og introducere det til dit ansigt med dine hænder,” sagde Chauhan.

“Hold dine hænder vasket hele tiden,” sagde Chauhan.

Er svømmebassiner og strande blevet lukket tidligere under andre sygdomsudbrud?

Ja. Alle, der levede i 1940’erne og 1950’erne, vil huske lukningen af pools og strande ved både søer og havet i løbet af somrene, hvor polioudbrud var almindelige.

Pastula sagde, at folkesundhedseksperter dengang ikke forstod præcis, hvordan polio spredte sig under udbruddene. Men flere mennesker blev syge om sommeren. Polio er forårsaget af en helt anden slags virus end det coronavirus, der forårsager COVID-19. Polio er det, der kaldes et enterovirus, og denne klasse af virus spredes ofte i juli, august og september. Fordi poliovirusset rammer flere mennesker i sommermånederne, havde sundhedseksperter i første omgang en teori om, at myggene kunne have overført det. I dag ved eksperterne faktisk, at polio primært blev overført via afføring eller dråber. Men uden en dyb forståelse af, hvordan virussen spredte sig i 1940’erne og 1950’erne, lukkede lederne steder, hvor folk samledes om sommeren, og det omfattede pools og strande.

Polioudbrud var meget skræmmende, indtil en vaccine blev almindeligt tilgængelig i 1955.

“Forældre ville være rædselsslagne for den forestående sommer. En ud af 200 mennesker ville få lammelser, ikke kun børn, men også voksne. Det ville ramme alle, rige og fattige. Det syntes at ramme tilfældigt.

“Polio var den anden ting, som amerikanerne frygtede mest på det tidspunkt, kun overgået af atombomberne”, sagde Pastula.

Publikumssundhedseksperter ved i dag meget mere om, hvordan SARS-CoV-2 spredes. Men der er mange paralleller til tidligere tiders udbrud og pestepidemier. Da der ikke findes nogen kur mod COVID-19 og ingen vaccine, må lokalsamfundene forlade sig på gammeldags metoder for at holde sig sikre, herunder isolation, karantæner og social distancering.

Disse bestræbelser gjorde en dramatisk forskel i foråret med COVID-19.

“Det, vi ser (i COVID-19-tilfælde, der flader ud), er absolut et resultat af ordre om at blive hjemme. De indledende opholdsordrer forhindrede en krise på hospitalerne og bidrog til at kvæle den første bølge,” sagde Pastula.

“Når vi begynder at ophæve og lempe nogle af restriktionerne, er der potentiale for en anden bølge. Den kan enten blive ukontrollabel eller forblive langsom, lav og kontrolleret. Hvad der sker, afhænger af, hvor godt vi alle sammen kollektivt følger retningslinjerne,” sagde Pastula.

For at holde en større stigning i antallet af tilfælde i skak, vil sommeren 2020 nødvendigvis være meget anderledes end de foregående år.

“Lige nu er der fortsat overførsel i samfundet mange steder,” sagde Pastula. “Vi er ikke ude af skoven endnu.”