Der er mange grunde til at elske din luftfugter, især i de kolde, tørre vintermåneder. (Foto: Getty Images)
Dig ved at frigive mere fugtfyldt luft i dit hjem kan disse praktiske gadgets hjælpe dig med at bekæmpe influenza, lindre tørre øjne og bekæmpe tør hud og bihuler. Sagen er den, at der er en chance for, at du ikke rengør din luftfugter ordentligt – og du kan sætte dig selv i stand til at blive alvorligt syg.
Studier har vist, at så mange som 75 % af svaberprøver fra luftfugtere afslører svampevækst, mens så mange som 87 % afslører bakterievækst, siger Aileen M. Marty, MD, en professor i smitsomme sygdomme ved Florida International University. “Det sker ikke kun i hjemmene, men også på klinikker og hospitaler – herunder intensivafdelinger”, siger hun.
Indåner man forurenet luft fra en beskidt luftfugter, er man i øget risiko for at udvikle lungebetændelse, astmaanfald eller lungesygdomme som legionærsyge. Og hvis du har en kronisk åndedrætslidelse, kan en luftfugter faktisk forværre symptomerne: “Selv om øget luftfugtighed kan lette vejrtrækningen hos børn og voksne, der har astma eller allergi, kan det ironisk nok, når luftfugteren frigiver beskidt tåge – tåge, der kan indeholde en øget vækst af svampe, der fungerer som allergener – udløse eller forværre astma- og allergisymptomer”, siger Dr. Marty.
Her er fire vigtige måder at bruge din luftfugter sikkert.
RELATERET: Bakterier og svampe trives i stående vand, der er efterladt i en luftfugter – og en hel masse af dem vil blive ophobet på kun et par dage,” advarer Dr. Marty. Derfor bør du ideelt set skifte vandet i din luftfugter hver dag for at forhindre bakterier og svamp i at tage over, især hvis du bruger en “cool mist”- eller ultralydsbefugter. Luftfugterfiltre bør udskiftes hver anden måned.
RELATERET: 20 ting, du ikke bør gøre før sengetid
Ingen rengøringsmetoder er lige gode
Enkle rengøringsløsninger er bedst her. Dr. Marty anbefaler, at du bruger vand eller et alkoholbaseret rengøringsmiddel til at genopfriske din luftfugter og sørger for at trække stikket ud af stikkontakten, før du tømmer vandtanken, derefter tørrer du de indvendige overflader og genopfylder med rent vand. Hvis der er mineralaflejringer eller film på toppen af tanken, skal du fjerne dem med et ethanolbaseret rengøringsmiddel, f.eks. Purell Cottony Soft Sanitizing Wipes ($ 4; drugstore.com).
“Du bør aldrig bruge kemiske rengøringsmidler, f.eks. produkter, der indeholder hydrogenperoxid,” siger hun. Årsagen? “Der er en forfærdelig tilstand, der kan udvikle sig, hvis nogen bruger den forkerte type luftfugter desinfektionsmiddel kaldet ‘luftfugter desinfektionsmiddel-associeret lungeskade’. Den er karakteriseret ved spontan luftlækage i deres lunger, hurtig udvikling, manglende respons på behandling og kan endda være dødelig.”
Brug det rigtige vand
Sorry, men vandhane er ikke nok. “Du bør altid fylde din luftfugter med flaskevand, præfiltreret eller demineraliseret vand,” siger Dr. Marty. Det er også nyttigt at bruge demineraliserede patroner eller filtre, hvis de er kompatible med din enhed, tilføjer han. Og selv om du måske er fristet til at tro, at du ved at bruge filtreret vand kan springe en rengøring eller to over, er det ikke tilfældet: “Selv når du bruger filtreret vand, skal du stadig rengøre og opbevare din luftfugter korrekt hver dag”, siger hun.
RELATERET: Med tiden opbygger luftbefugtere efterhånden aflejringer, som er vanskelige eller umulige at fjerne, og som fremmer vækst af bakterier og svampe,” siger Dr. Marty. Med andre ord, hvis din enhed er mere end et par år gammel, eller hvis du ikke har rengjort den regelmæssigt, er det bedre at gå på den sikre side og investere i en ny enhed. Den gode nyhed? Mange luftfugtere er overkommelige: Her er tre af vores redaktionelt godkendte valg.
Af Kathleen Mulpeter
Mere fra Health.com
De bedste luftfugtere til tør hud og stoppede bihuler
10 produkter, som du tror er sunde, men som ikke er det
21 produkter til dit livs bedste søvn