Download Er du udsat for mobning? Checkliste
Lad os tænke det igennem
Hvis du oplever mobning, så tænk over nogle af de problemer, du kan støde på, samt hvordan du kan gribe ind.
Spørgsmålet: Jeg vil ikke fortælle det til nogen.
Hvordan du kan gribe ind:
De, der mobber, er afhængige af, at deres mål er tavse, da det gør det muligt for deres adfærd at fortsætte uden konsekvenser. Din naturlige reaktion på mobning kan være at isolere dig selv fra jævnaldrende og familie; det kan være for smertefuldt, sårende eller pinligt til overhovedet at tale om. Og ja, det kan være rigtig svært at tale om det, der sker. Hvor svært det end kan være, er det vigtigt at komme i kontakt med nogen og dele det, du går igennem. Ideelt set vil du tale om det med en forælder eller en voksen, som du har tillid til. Hvis du ikke føler dig tryg ved at fortælle det til en voksen, kan du starte med at betro dig til en ven og bede vedkommende om at hjælpe dig med at sortere din situation med et mål om at tale med en voksen om det.
Spørgsmålet: Jeg ønsker ikke at blive kaldt en stikker.
Sådan skal du gribe ind:
Det er at erkende, at målet med at bruge denne betegnelse er at lukke munden på dig.
Anmelde er at dele legitime oplysninger for at beskytte dig selv eller en anden person. At sladre er mere almindeligt gjort med bagtanker, f.eks. for bevidst at få en anden person i problemer. Når du bliver mobbet, kan den person, der mobber dig, forsøge at få dig til at tie stille ved at forsøge at gøre dig til skamme, så du tror, at du gør noget forkert ved at fortælle. De ønsker, at du skal være tavs, så der ikke er nogen konsekvenser for deres adfærd.
Spørgsmålet: Jeg har allerede fortalt det til nogen, og intet har ændret sig.
Sådan skal du gribe ind:
Hvis du har fortalt en voksen om en mobningssituation, og det ikke hjalp, skal du fortsætte med at være en selvforkæmper. Vid, at du har ret til at tale for dig selv og lade en anden voksen vide, hvad du har brug for for at føle dig sikker. Som et næste skridt kan du overveje, hvem du ellers kan fortælle det til, f.eks. en forælder, en skoleleder, en yndlingslærer, en rådgiver eller en anden voksen i samfundet, som du har tillid til. Del derefter vigtige oplysninger med dem, enten personligt eller skriftligt.
Sørg for at medtage:
- En beskrivelse af mobningen
- Hvor og hvornår det er sket
- Hvem der er involveret
- Strækninger, du har taget
I nogle tilfælde er det nyttigt at minde de voksne, du taler med, om de love eller skolens politik til forebyggelse af mobning, som beskriver deres ansvar i forbindelse med håndtering af mobningssituationer. Derefter kan du bede om råd og deres hjælp til at håndtere situationen.
Spørgsmålet: Jeg fik at vide, at det bare er sådan, det er.
Sådan skal du handle: Vid, at der findes love, der er udformet til at håndtere mobning.
Der findes statslige og føderale love, der giver beskyttelse mod mobning og chikane. Generelt vil skolerne have en politik til forebyggelse af mobning, som omhandler retten til at være sikker i skolen. Undersøg din skoles politik om forebyggelse af mobning, statslige love, der gælder for mobning, og hvordan du kan rapportere upassende adfærd til sociale medier. Lær på egen hånd eller med andres hjælp, hvordan du kan bruge hver af disse love til at gøre dine rettigheder gældende.
Du kan have yderligere beskyttelse i henhold til føderal lov, når mobningen handler om:
- Race, hudfarve eller national oprindelse
- Køn
- Religion
- Handicap
Statslige og lokale love kan give yderligere beskyttelse på andre grundlag, herunder seksuel orientering.
Spørgsmålet: Det sker kun online.
Sådan kan du gribe ind:
Der er tre vigtige skridt, når du bliver mobbet på sociale medier, sms’er eller andre elektroniske midler.
- Dokumenter: Din første indskydelse er måske at slette et skadeligt opslag, men når du først gør det, kan det være tabt. Tænk i stedet over, om du ønsker at gemme beviser på mobningen, så oplysningerne kan deles med en voksen. Tag et skærmbillede, og gem det i dine filer, eller optag indholdet på en måde, der er behagelig for dig.
- Blokér: Fjern muligheden for, at personen kan kontakte dig.
- Anmeld: Fortæl nogen, hvad der er sket. Ligesom du fortjener at være sikker i skolen, fortjener du også at føle dig sikker online. Fortæl det til nogen, dine forældre eller en voksen, du har tillid til, og vis dem beviserne på mobningen. Du kan også anmelde personen til det sociale medie eller tjenesteudbyderen.
Spørgsmålet: Jeg får at vide, at jeg ikke passer ind.
Sådan kan du gribe ind: Find andre med samme interesser. Lær at omfavne og pleje det, der adskiller dig fra andre.
Der er så meget pres for at forsøge at passe ind, når man er teenager. Alligevel er det ironiske, at der ikke er to mennesker, der er ens. Tænk over, hvad du kan lide at lave, og søg derefter muligheder for at komme i kontakt med dem, der deler dine interesser. Det er måske svært at erkende lige nu, men netop de egenskaber, talenter eller interesser, som du bliver drillet om, er ofte de træk, der i sidste ende bliver dine styrker. Tænk på den person, der interesserer sig for teknologi, og som kan fortsætte med at tage en datalogiuddannelse, eller det barn, der bruger al sin tid på at læse, og som vokser op og skriver bestsellerromaner.
Spørgsmålet: Jeg bliver mobbet af min lærer, træner eller en anden voksen.
Sådan handler du:
Mobning handler om magt, og magtdynamikken mellem en voksen og en elev er som regel til fordel for den voksne. Det er generelt ikke nyttigt og ofte ikke sikkert at konfrontere en voksen med hans eller hendes adfærd. Det er vigtigt, at du deler det, der sker, med dine forældre, værger eller en voksen, som du har tillid til, da deres råd og handling er afgørende i denne type situation.
Spørgsmålet: Jeg bliver mobbet uden for skolen.
Sådan skal du gribe ind: Gør dit bedste for at fjerne dig selv fra situationen og anmelde den.
Mobning kan ske i det kvarter, hvor du bor, i din yndlingsbutik eller på en gade i byen. Det er vigtigt at vide, at de fleste love omhandler mobning, der sker i skolen. Hvis du bliver mobbet, f.eks. om sommeren eller i weekenden i din lokale park eller købmandsbutik, skal du anmelde det til de voksne, der har ansvaret for det. Det kan være butiksejeren, parkpatruljen eller endda en politibetjent. Det meste mobning sker uden for de voksnes synsfelt, og derfor er det meget vigtigt, at du anmelder det, så de voksne kan beskytte dig og holde dem, der mobber, ansvarlige.
Hvad unge kan gøre, hvis de oplever mobning
Næste skridt, lav en plan
Være en selvforkæmper, lær hvordan du laver din egen elevhandlingsplan.