Det er den tid på året igen – det er tid til dit tandlægetjek! Selv om du elsker den følelse, du får efter at have fået renset dine tænder, frygter du måske at høre den nyhed, som du altid synes at få, uanset hvad: “Du har huller!” Suk…
Hvorfor er det, at du får så mange huller, selv om du følger alle anbefalingerne og arbejder hårdt på at holde dine tænder rene? Især når man kender folk, der ikke gør det så godt, men som tilsyneladende aldrig får karies. Hvis du gerne vil have en afklaring på dette emne, forklarer en tandlæge, hvorfor alle munde er forskellige, og hvad du kan gøre for at reducere din risiko for fremtidigt huller.
Hvorfor er nogle mennesker mere hullede?
Selv om børstning og brug af tandtråd helt sikkert er nyttigt, er der mere i denne situation, end man umiddelbart kan se! Her er flere faktorer, der kan bidrage til et højt antal huller:
- Kost – “Sip hele dagen, få karies.” Hvis du nipper, græsser eller snacker noget sukkerholdigt i løbet af dagen, øges dine chancer for at få huller med en hel del.
- Mundtørhed – Spyttet vasker ikke kun plak og bakterier væk, det neutraliserer også de syrer, der kan angribe dine tænder. Uden det er du meget mere tilbøjelig til at få karies.
- Genetik – Ud fra et genetisk synspunkt er nogle mennesker mere modtagelige for den stamme af bakterier, der forårsager huller. Desværre er denne faktor uden for din kontrol!
- Tandanatomi – Hvis du har for tætstående tænder, er det meget sværere at få adgang til nogle af de områder, hvor plak og bakterier gemmer sig. Hvis du børster og bruger tandtråd regelmæssigt, men stadig overser disse områder, kan der let dannes et hulrum.
- Tandkødstilbageskridt – Når tandkødet trækker sig tilbage, bliver tandroden udsat, som ikke er dækket af beskyttende emalje ligesom resten af tanden. Dette udsatte område er meget blødere og kan let udvikle et hulrum.
Hvad kan du gøre for at reducere din risiko?
Her er hvordan du kan modvirke nogle af de faktorer, der kan virke som slag mod din mundhygiejne.
- Gå regelmæssigt til din tandlæge – Ved regelmæssige kontrolundersøgelser kan din tandlæge afgøre, hvilke faktorer der er problemer for dig, og kan hjælpe dig med at løse disse problemer specifikt. De vil også have en chance for at fange potentielle huller, når de er små og nemme at ordne.
- Børst og brug tandtråd – Tandbørstning to gange om dagen og brug af tandtråd en gang vil være et stort skridt i retning af forebyggelse!
- Reducer sukkerstoffer – Sukkerstoffer findes overalt og kan omfatte ting som kaffe med sukker, sodavand, tørret frugt eller juice. Prøv at minimere disse typer fødevarer, og sørg for at indtage alt sukkerholdigt på én gang i stedet for at græse eller nippe i løbet af dagen.
- Brug de rigtige produkter – Din tandlæge kan ordinere en særlig tandpasta med højt fluorindhold, som kan gøre en stor forskel. De kan også diskutere produkter mod mundtørhed, elektriske tandbørster og hygiejnehjælpemidler, der kan hjælpe.
Nu da du ved lidt mere om, hvorfor huller opstår, og hvordan du kan forebygge dem, er dit held hos tandlægen ved at ændre sig!
Om forfatteren
Alle læger hos Painseville Dental Group er dedikeret til at give deres samfund den bedst mulige tandpleje. De forstår, hvor frustrerende det kan være at have vedvarende tandproblemer, og de tager sig altid tid til at uddanne deres patienter om, hvordan de kan forebygge disse problemer fra starten. De kan kontaktes via deres hjemmeside eller på (440) 354-2183.