Fem, som du og dine børn vil kunne lide: Sjove apps til børn

ADHD Weekly 2017-07-27

Deltag i diskussionen.

Hvor meget skærmtid bør dit barn have i løbet af dagen? Børn og teenagere bruger omkring syv timer om dagen enten foran en tv- eller computerskærm eller med en smartphone eller tablet i hånden. Det er meget skærmtid!

Men selv om for meget skærmtid kan være skadeligt, “er pædagogiske apps og tv-serier gode måder for børn at skærpe deres hjerner i udvikling og finpudse deres kommunikationsevner på”, siger Liraz Margalit, ph.d., i What Screen Time Can Really Do to Kids’ Brains for Psychology Today. “Men gå forsigtigt frem: En række foruroligende undersøgelser forbinder forsinket kognitiv udvikling hos børn med langvarig eksponering for elektroniske medier.”

Vejledning fra eksperter

Det amerikanske børnelægeakademi tilbyder læger og forældre vejledning om, hvordan man bedst bruger skærmtid, samtidig med at man holder den begrænset, baseret på den nyeste forskning. Akademiet anbefaler en afbalanceret tilgang til det digitale liv for dine børn, og de nye retningslinjer lægger vægt på indhold og kontekst: hvad børn ser, og hvem der ser med dem.

Rådgivningen fra American Academy of Pediatrics omfatter:

• Undgå brug af digitale medier (undtagen videochat) hos børn under 18 til 24 måneder.
• Forældre til børn i alderen 18 til 24 måneder, der ønsker at indføre digitale medier, bør vælge programmer/apps af høj kvalitet (som dem, der er produceret af Sesame Street Workshop på PBS-stationerne) og bruge dem sammen med børnene, fordi det er sådan, småbørn lærer bedst. Man bør undgå at lade børn bruge medierne alene.
• For børn i førskolealderen og folkeskolen bør man begrænse brugen af skærmen til en time om dagen. Se et program eller brug apps sammen med dine børn, hjælp dem med at forstå, hvad de ser, og hjælp dem med at anvende det, de lærer, på verden omkring dem.
• For alle aldre skal du undgå programmer i højt tempo, apps med meget distraherende indhold og voldeligt indhold. Sæt konsekvente grænser for den tid, der bruges til at bruge medierne, og for hvilke typer af medier, og sørg for, at medierne ikke træder i stedet for tilstrækkelig søvn, fysisk aktivitet og anden adfærd, der er vigtig for sundheden.

Forældre til børn, der er ramt af ADHD, og som er bekymrede over deres barns overforbrug af medier, bør måske indføre strammere grænser for skærmtid. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt at søge professionel hjælp til at opretholde sunde grænser. Du kan læse mere om dette i Hjælp! Mit barn er afhængig af videospil.

Fem apps, du måske kan lide

Børn, der er ramt af ADHD, kæmper ofte med at fastholde opmærksomheden, organisere information og problemløsning og arbejdshukommelse. Mange børn er forsinkede i udviklingen af sociale færdigheder. Med American Academy of Pediatrics’ anbefalinger i baghovedet tog vi et kig på fem apps, der er lærerige og interessante for børn, der er ramt af ADHD.

Vi spillede disse spil (sjov tid for os!) for at se, hvordan de kan hjælpe en ung spiller med at øve færdigheder, der kan hjælpe med at overvinde nogle af de udfordringer, der skyldes ADHD:

• Hvilke færdigheder er nødvendige for at bruge denne app, eller hvilke færdigheder kan et barn udvikle med denne app?
• Hvordan hjælper denne app med at styrke:
• Attention
• Organisering
• Hukommelse
• Sociale færdigheder

Breathe Think Do with Sesame Street

Familiære Sesame Street-figurer hjælper børn med at lære værktøjer til at løse hverdagens udfordringer. En forældreafdeling indeholder gratis ressourcer, tips og strategier. Denne tosprogede app er en del af Sesame Street’s initiativ Little Children, Big Challenges.

Skills: Børn lærer at falde til ro med bevidst dyb vejrtrækning og strategier til at løse problemer. Den har også til formål at hjælpe barnet med at udvikle modstandsdygtighed, når det skal håndtere vanskelige situationer.

Stærke sider:

• Opmærksomhed: Fortælleren hjælper barnets spiller med at bevæge sig gennem spillet med blide anvisninger. Den viser også, hvordan man kan øve sig i dyb vejrtrækning for at øge roen og forbedre opmærksomheden og følelsen af velvære.
• Organisering: Hjælper børnene med at forberede sig på og gennemføre overgange mellem aktiviteterne. Spillet viser også, hvordan man laver en plan for at gennemføre en aktivitet.
• Hukommelse: Flere mulige løsninger på et problem tilbydes, og fortælleren hjælper barnet med at huske disse muligheder og derefter at vurdere, hvilken idé der ville være bedst for karakteren.
• Sociale færdigheder: Spillet opfordrer børnene til at hjælpe karakteren. Det beskriver også de sociale signaler, der hjælper barnet med at identificere en anden persons følelser. Forældre kan tilpasse appen til deres barn med opmuntrende sætninger til at hjælpe karakteren med at løse problemer.

Bedst til: Tilgængelighed:

• Apple
• Android

PBS Kids Games

Denne app, der har vundet Kidscreen Award og Parents’ Choice Recommended Mobile App i 2017, indeholder mere end 50 gratis spil baseret på populære PBS-shows. Børn kan lære om farver, identifikation af objekter og mønstre og mere avancerede begreber, herunder kritisk tænkning, logik, videnskab og matematik.

Skills: Disse spil har til formål at forbedre de akademiske færdigheder ved at øve sig i læsning og problemløsning i matematik. Det tilskynder børnene til at arbejde med figurerne og øve sig i forskellige sociale færdigheder. Denne app har flere spil, så forældrene kan vælge, hvilke interaktive færdigheder de ønsker, at deres børn skal øve sig på med figurerne.

Stærke sider:

• Opmærksomhed: Der er en række populære PBS-børnefigurer, som du kan vælge imellem. Hvis et barn keder sig med en figur eller spilsekvens, er der nye figurer at prøve og fortsætte med at øve de tidligere nævnte færdigheder.
• Organisering: Børn træner deres finmotoriske færdigheder ved at manipulere genstande på skærmen for at hjælpe andre personer eller løse gåder.
• Hukommelse: Der findes matchningsspil baseret på et “memory”-kortspil, hvor spillerne skal huske, hvor de sidst har set et kort for at parre det med dets match.
• Sociale færdigheder: Figurerne opfordrer de unge spillere til at bede en voksen om at spille med dem. Det opmuntrer også børnene til at lære at samarbejde og er en model for ideel adfærd i klasseværelset.

Bedst til: Tilgængelighed:

• Apple
• Android

Todo Math

Todo Math er en intuitiv og interaktiv matematikapp, der er designet til at hjælpe børn med alle evner og indlæringsforskelle med at øve matematik. Med gameplay og sjove visuelle elementer kan appen være særlig nyttig for børn med problemer med visuel eller auditiv behandling eller matematiske problemer. Flere niveauer er gratis, og der kan fås betalte opgraderinger for at få adgang til det fulde pensum.

Skills: Dette er et spil til matematikundervisning, der fører små børn fra matematiske færdigheder i førskolealderen til beherskelse af matematiske færdigheder i første klasse. Forældre kan vælge, hvilket niveau der passer til deres barn, og de kan overvåge deres barns fremskridt.

Styrker:

• Opmærksomhed: Børn skal følge anvisninger på skærmen for at kunne udføre opgaver.
• Organisering: Børn opfordres til at lede efter mønstre og bruge disse mønstre til problemløsning.
• Hukommelse: Spillet bygger på begreber, der er etableret på tidligere niveauer, men giver også barnet mulighed for at gennemgå oplysninger.

Bedst for: Alder: 2 til 8 år

Bestilling: Tilgængelig:

• Apple
• Android

Flow Free

Dette gratis spil er et farvebaseret puslespil med hundredvis af niveauer, der er enkelt nok til små børn og engagerende nok til teenagere og voksne. Forbind matchende farveprikker på brættet ved at stryge med fingeren for at skabe rør, men lad være med at krydse rørene! Spillet er enkelt, sjovt og kræver stigende niveauer af kompleks tænkning.

Stærke sider:

• Opmærksomhed: Dette er et roligt spil uden forstyrrende indhold. Spillerne opfordres til at forblive fokuseret på én opgave.
• Organisering: Dette spil tilskynder til problemløsning, når spilleren forbinder prikkerne på spillets gitter.

Bedst til: Tilgængelighed:

• Apple
• Apple
• Android

Science360

Denne tablet-app er udviklet af National Science Foundation og giver nem adgang til billeder og video om videnskab og teknik, der er indsamlet fra forskere og universiteter over hele verden. Videoerne vil appellere til natur- og videnskabselskere og omfatter videnskabsmænd, der studerer vandmænd, og matematikere, der studerer, hvordan slanger bevæger sig.

Skills: Denne app er god for større børn og deler oplysninger om videnskab for unge mennesker. Den er med til at opmuntre til nysgerrighed om naturens verden.

Stærke sider:

• Opmærksomhed: Dette giver spilleren mulighed for at vælge emner at udforske yderligere, hvilket opmuntrer spilleren til at holde sig til opgaven.
• Sociale færdigheder: Der er en komponent til sociale medier, så ældre brugere kan interagere med andre personer, der er interesseret i lignende videnskabsrelaterede emner.

Bedst for: Alder: 9 år og opefter

Bestilling: Tilgængelighed:: Fra 9 år og opefter

• Apple
• Android

Hvilke apps er dine yndlingsapps til dine børn, og hvordan bruger du og dine børn dem?

Plager dit barn med ADHD for at bruge din smartphone eller tablet? Vi har taget et kig på professionelle anbefalinger vedrørende skærmtid og overvejet fem apps, som din familie måske vil kunne lide. Læs videre for at få ideer.