Bar Refaeli havde en stor meddelelse til sine fans i mandags: Hun venter sit andet barn. “Der er noget i gære…” supermodellen, 31, skrev en billedtekst til et billede på Instagram, der viste hendes bare overkrop og en lille bule. Mens Refaelis kommentarer blev oversvømmet af lykønskninger, virkede nogle fans … forvirrede.
Refaeli fik sit første barn, datteren Liv Ezra, i august – et faktum, som flere personer påpegede. “Igen????”, skrev en person i kommentarerne. “Har du ikke lige født?”, sagde en anden. En anden skrev: “Hun har lige fået sit barn i, ligesom, august!”
Refaeli har været åben om, at hun gerne vil have en stor familie. Hun fortalte Hello! Fashion Monthly i august 2015, at hun var spændt på at få børn. “Jeg tror, at dette bliver et årti med familie. . . . Jeg kommer fra en familie med fire børn,” sagde hun. “Mange kunne læse dette og tænke: ‘Ja, prøv at få en først’. Forhåbentlig får jeg en stor familie, men jeg tager det en efter en.”
Refaelis lille bule tyder på, at hun er mindst et par måneder henne – hvilket betyder, at hun sandsynligvis blev gravid blot tre eller fire måneder efter fødslen. En undersøgelse fra 1999 i New England Journal of Medicine, der blev citeret af The American Congress on Obstetricians and Gynecologists, viste, at det at vente 18 til 23 måneder med en efterfølgende graviditet (en foranstaltning kendt som birth spacing) reducerer risikoen for lav fødselsvægt og for tidlig fødsel dramatisk. Ifølge March of Dimes er graviditeter, der finder sted mindre end 18 måneder efter fødslen, ofte forbundet med vedvarende sundhedsproblemer som udviklingsforsinkelse, astma og syns- og høretab.
Det sagt er kvinder, der bliver gravide i denne periode, ikke bestemt til at få en kompliceret graviditet eller et dårligt resultat, siger Lauren Streicher, M.D., en lektor i klinisk obstetrik og gynækologi ved Northwestern University Feinberg School of Medicine, til SELF. “Mange kvinder har vellykkede graviditeter , især hvis de har lav risiko og er forsigtige med deres jern- og folatniveauer,” siger hun og tilføjer, at intervallet afhænger af personen, og hvor vanskelig deres første graviditet var.
Det er stadig muligt at blive gravid kort tid efter at have fået et barn, selv hvis du ammer.
Mange læger råder patienter til at vente med at have sex igen, indtil de er seks uger efter fødslen for at give kvindens vagina, livmoderhals og vulva tid til at helbrede, så seks ugers kontrol er et godt tidspunkt til at diskutere soveværelse handling, Christine Greves, M.D., en bestyrelsescertificeret gynækolog på Winnie Palmer Hospital for Women and Babies, fortæller til SELF. “Fordi det er det tidspunkt, hvor mange kvinder ikke har haft sex endnu og sandsynligvis ikke ønsker at få et andet barn meget snart, anbefaler vi beskyttelse med det samme,” siger hun.
Hvis en kvinde ammer, producerer hun prolaktin, et hormon, der stimulerer mælkeproduktionen. Prolaktin forhindrer ægløsningsfremmende pulserende hormoner i at blive frigivet, forklarer Greves, hvilket betyder, at det er sværere for hende at blive gravid (medmindre hun får hjælp til reproduktion).
Hvis en kvinde ikke ammer, siger Greves, at det ikke tager lang tid for hende at få ægløsning igen efter fødslen (det kan endda ske fem uger efter fødslen), og det at få sin menstruation er ikke et pålideligt tegn på ægløsning, fordi kvinder får ægløsning, før de får deres menstruation. Når en kvinde begynder at få ægløsning efter fødslen, har hun en større chance for at blive gravid igen, fordi hendes reproduktionsorganer stadig er ved at vende tilbage til deres normale form og størrelse. “Livmoderhalsen er mere åben, da livmoderen skrumper efter fødslen, hvilket gør det nemmere for sædcellerne at komme ind,” siger Maureen Whelihan, M.D., en obstetrisk/gynækolog ved Center for Sexual Health & Education, til SELF. “Plus, kvinder er generelt distraheret af babyen, søvnmangel og familiebegejstring, at de glemmer det ‘grundlæggende’ om prævention.”
Back-to-back graviditeter kan være fysisk og følelsesmæssigt vanskelige.
Mens nogle kvinder måske ønsker at få et andet barn igen ASAP, påpeger Greves, at back-to-back graviditeter kan være hårdt for din krop. “Overvej de ernæringsmæssige og følelsesmæssige krav til en anden graviditet umiddelbart efter fødslen,” siger hun. Whelihan er enig. “Jeg diskuterer prævention efter fødslen, før patienten føder, så vi har en plan”, siger hun. De mere populære valgmuligheder omfatter orale præventionsmidler og langtidsvirkende reversibel prævention (LARC) som f.eks. spiraler. Minipillen, en p-pille, der kun indeholder gestagen, anbefales almindeligvis til ammende mødre, der ønsker en backup-pille (nogle eksperter mener, at østrogen, som findes i kombinerede p-piller, påvirker mælkeproduktionen, selv om nyere forskning har antydet, at dette ikke er tilfældet, ifølge Mayo Clinic). Implantatet kan også være en god mulighed for kvinder, der har svært ved at huske at tage en daglig pille, siger Greves.
Streicher siger, at lægerne primært bekymrer sig om en kvindes jern- og folinsyreniveauer – som begge kan blive udtømt af graviditet og amning og er vigtige for at støtte en anden graviditet. Kvinder, der har flere graviditeter i træk, har også større risiko for tidlig fødsel og for at få børn med lav fødselsvægt, siger hun.
Hvad der end sker, skal du gøre det, der er rigtigt for dig og din familie.
Hvis du er gravid eller lige har fået et barn og ved, at du vil vente et stykke tid med at få et nyt, eller hvis du er færdig med at få børn, så tal med din læge om dine muligheder. Han eller hun bør være i stand til at lede dig i den rigtige retning.
Og hvis du ønsker at få børn i træk, eller hvis du bliver gravid ved et uheld kort tid efter at have fået et barn, skal du ikke gå i panik. “Ja, vi laver disse anbefalinger, og det er baseret på klare sammenhænge, men det betyder ikke, at det er en forfærdelig ting, hvis en kvinde ender med at blive gravid,” siger Streicher. “Hvis du planlægger at blive gravid snarere før end senere, så hold dig til jerntilskud og folinsyre – du skal virkelig passe på dig selv.”
Korrektion: En tidligere version af denne artikel gav den forkerte anbefaling fra eksperter om fødselsafstand. Vi har opdateret med den anbefaling, der er standard i branchen, samt den underliggende forskning, der understøtter den.
Relateret:
- 8 måder, hvorpå sex kan ændre sig efter fødslen, ifølge Ob/Gyns
- 8 mærkelige ting, der sker med din krop måneden efter fødslen
- Her er, hvor lang tid det tager for din vagina at gå tilbage til det normale efter at have fået en baby
Se: Denne veltrænede mor træner med sin lille datter for at holde sig i form
