Håndtering af en følelsesmæssigt distanceret ægtefælle

Når du forsøger at redde dit ægteskab, og din ægtefælle tager afstand fra dig enten følelsesmæssigt, fysisk eller begge dele, føler du dig mere alene, end du nogensinde havde forestillet dig muligt. Du kan meget vel forstå, hvorfor Gud sagde ordene: “Det er ikke godt for mennesket at være alene”. At være alene, når du er i et ægteskab, er IKKE den plan, du havde. Du havde aldrig troet, at du ville få at gøre med en følelsesmæssigt distanceret ægtefælle.

Men hvordan kommer du forbi de mure, der er bygget op mellem dig og din ægtefælle? Er der en dør, der kan bygges, så manden og konen ikke længere er følelsesmæssigt lukket af for hinanden?

Håndtering af en følelsesmæssigt fjern ægtefælle

Ja, det er der, men desværre er det ikke noget, der kan opnås fra den ene dag til den anden. Mange forskellige ting gik ind i opbygningen af disse mure. Og det vil kræve en stor indsats og tid at nedbryde dem. Og det kan være, at din ægtefælle ikke er åben for at deltage sammen med dig og Gud i dette … i hvert fald ikke i begyndelsen. Og ærlig talt, måske nogensinde.

Men vi må sige, at det er indsatsen og arbejdet værd at prøve. For når du gør det, kan du åbne en helt ny verden op for din ægtefælle og i dit eget liv i forholdet til ham eller hende.

Jeg ved det, jeg har været der med min mand. Og med bøn og udholdenhed til at gøre, som Gud ledte, i den timing, der virkelig virkede (snarere end min misforståede timing), åbnede Gud døre, som jeg kun drømte om var mulige. Og nu, når jeg ser tilbage, tænker jeg på alle de velsignelser, jeg kunne være gået glip af, og alt det, min mand ville være gået glip af, hvis jeg havde givet op for tidligt. Hvor trist ville det ikke have været for os og vores familier og venner. Plus det faktum, at vi ikke ville have været i stand til at deltage sammen med Gud i denne fantastiske tjeneste.

Jeg må dog gentage, at udholdenhed er en stor del af det, der skal til for at opnå den endelige velsignelse – udholdenhed i hånd med bøn til Herren om vejledning.

Udholdenhed, hvor svært det end er

Hvor svært det end er, fortæller Gud os, at udholdenhed er en dyd, som vi skal stræbe efter. Hvor ville jeg ønske, at det ikke var sandt. Som de fleste mennesker kan jeg godt lide, at tingene kommer let. Nogle af os tror, at vi som Guds børn har ret til visse “privilegier” og til at få svar på bønner inden for en kortere tidsramme. Det giver mening for os.

Hvis vi tænker på den måde, tager vi fejl. På denne side af himlen er vi ikke lovet et let liv – et liv, der ikke er så besværligt. Faktisk er der en række advarsler i Bibelen om, at vi vil opleve prøvelser og trængsler.

Med hensyn til ægteskab advarede apostlen Paulus os om det. Det står skrevet i 1 Korintherbrev 7:28: “De, der gifter sig, vil komme til at stå over for mange trængsler i dette liv.” Han udsendte denne advarsel for at “spare” os for at tænke anderledes.

Det er her, at bønnens udholdenhed og tillid til Gud bliver vigtig. Der er mange vers i Bibelen, der opmuntrer os til at holde ud, selv når vi har lyst til at give op.

Et af dem er:

“Salig er den mand, der holder ud under prøvelse. For når han har klaret prøven, skal han modtage den krone af liv, som Gud har lovet dem, der elsker ham.” (Jakob 1:12)

“Lad os ikke blive trætte af at gøre det gode, for på det rette tidspunkt vil vi høste, hvis vi ikke giver op.” (Galaterne 6:9)

“Betragt det som ren glæde, når I står over for prøvelser af mange slags, for I ved, at prøvelsen af jeres tro udvikler udholdenhed. Udholdenheden skal fuldføre sit arbejde, så I kan blive modne og fuldkomne og ikke mangle noget.” (Jakobsbrevet 1:2-4)

Et par indsigter om problemet med den følelsesmæssigt distancerede ægtefælle:

I forbindelse med håndteringen af dilemmaet med at være gift med en følelsesmæssigt distanceret ægtefælle er følgende et par indsigter og et par spørgsmål, som kan hjælpe dig, og som Dr. Gary Chapman bringer frem i sin bog “Loving Solutions”:

Der er mange grunde til, at nogle ægtefæller bliver ukommunikerende. Deres uvilje til at dele verbalt finder sin rod i det, der foregår inde i dem selv. Ofte er det uopfyldte behov i det ægteskabelige forhold, der har stimuleret bitterhed i den tavse ægtefælles ånd. Hans tavshed er en måde at udtrykke denne vrede på. Det er hans/hendes måde at sige: “Jeg kan ikke lide dig, så jeg vil behandle dig som en ikke-person.”

Jeg mener ikke, at den tavse ægtefælle bevidst tænker disse tanker; jeg mener, at det er de indre følelsesmæssige årsager til, at han eller hun ikke taler. Hvis vi kan finde frem til de indre følelser hos personen og de faktorer, der giver anledning til disse følelser, er vi godt på vej til at hjælpe den ikke-kommunikerende ægtefælle med at bryde sin tavshed.

Den ægtefælle, der søger at være en positiv forandringsagent, vil gøre klogt i at stille dette spørgsmål: “Har min ægtefælle et uopfyldt følelsesmæssigt behov, der kan være årsag til, at han er vred på mig?”

Hver af os selv kan spørge os selv om følgende:

• Føler min ægtefælle oprigtigt min ubetingede kærlighed, eller har min kærlighed været betinget – jeg vil elske dig, hvis…
• Har jeg gjort noget, der krænker min ægtefælles frihed? Føler han, at jeg forsøger at kontrollere hans liv
• Har min tale eller adfærd ramt hendes bestræbelser på at få betydning? Oplever hun mig som en fordømmelse af noget, som hun værdsætter som værende betydningsfuldt?
• Har han oplevet mig som en hindring for opfyldelsen af hans behov for rekreation og afslapning?
• Har min ægtefælle problemer med livets åndelige dimension? Ser hun mig som en forstyrrelse af hendes søgen efter fred med Gud?

Et af disse spørgsmål kan afdække kilden til din ægtefælles tavshed. Udfordringen er så at finde en måde at hjælpe ham eller hende med at opfylde dette følelsesmæssige behov på, samtidig med at du bevarer din egen integritet og får dine egne behov opfyldt.

Hjælpsomme artikler at læse om den følelsesmæssigt distancerede ægtefælle

Med dette sagt vil jeg opfordre dig til at læse følgende artikler, som vi har fundet på internettet, mens du forbereder dig på at gøre det, der skal til, for at gøre det, der skal til, at du kan læse dem. Jeg tror, at de vil give dig indsigt og hjælp på dette område i dit ægteskab. Jeg opfordrer dig til at gøre det til din mission at gøre din del for at åbne døren til bedre forståelse og kommunikation i dit ægteskab.

I denne første artikel siger April Motl følgende om følelsesmæssig løsrivelse i ægteskabet:

“Der kan ske meget mellem “jeg gør det” ved alteret og de år, der følger efter. Vi kan ende med at blive gift med en person, men alligevel være følelsesmæssigt, mentalt, åndeligt og fysisk løsrevet. Jeg er kommet til at tro, at der er et primært problem, der synes at ligge til grund for de fleste par, der føler sig uengagerede. Jeg kalder det fænomenet “den fyldte tallerken”. Når din ægtefælle (eller du selv) har noget, der sætter dem følelsesmæssigt, mentalt, fysisk eller åndeligt på overbelastning, er der noget andet, der skal lukkes af i livet – og det andet bliver ofte dit ægteskab.”

For at finde ud af mere, kan du læse denne artikel fra Crosswalk.com:

– ER DU AFSLUTTET FRA DIN ÆGTEFÆLLING?

Dertil kommer, hvad angår den følelsesmæssigt distancerede ægtefælle:

Her er tre andre artikler, som du kan finde nyttige at læse om dette emne:

– NÅR DIN ÆGTE ER EMOTIONELT DISTANT

– KÆMP FOR DIT ÆGTESKAB, NÅR DIN ÆGTE ER EMOTIONELT DISTANT

Også:

– NÅR DU FØLER DIG AFSLUTTET FRA DIN ÆGTE

Du kan endda være nået til et punkt, hvor du føler dig forladt. Her er en artikel, der omhandler det:

– EMOTIONAL ABANDONMENTAL ABANDONMENT: Når din ægtefælle lukker dig ude

Søg venligst på Marriage Missions hjemmeside for at finde flere artikler, der kan hjælpe dig i denne mission om at komme i kontakt med din ægtefælle. Søg efter måder at opbygge og åbne døre til kommunikation på. Der er en masse visdom, skrevet af parforholdseksperter, som venter på, at du kan trykke på den og bruge den. Jeg opfordrer dig til ikke at give op. Gud har en velsignelse til dig, når du ser på Helligånden, vores vidunderlige rådgiver, for at åbne din forståelse og anvende den i dit liv.”

I en artikel, der tidligere blev lagt ud på internettet med titlen “Min ægtefælle er følelsesmæssigt fjern”, gives der en udfordring om at “blive ved med at stole på Guds kraft og godhed”. Det er en vanskelig ting at gøre, når man føler sig forladt på mange måder af sin ægtefælle. Men Gud har lovet at “aldrig forlade eller forlade” os. Nogle gange er det et spørgsmål om F.A.I.T.T.H. at tro på det. F.A.I.T.T.H. betyder: Jeg forlader alt og stoler på ham. Stol på hans kraft og godhed – uanset hvad!

Over alt:

Hold følgende i tankerne (som blev skrevet i denne artikel):

“Husk, hvem Gud er! Den samme Gud, som helbreder splittelsen mellem os og ham, kan også bringe dig og din ægtefælle tættere sammen. Zefanja mindede Judæerne om, at Gud ikke ville lade deres synd holde dem adskilt fra ham (Zefanja 3:15). Og Gud ønsker, at du skal se din tristhed over dit forhold til din ægtefælle i samme lys.

“Lad dig ikke nedslå. Gud kan bringe sejr over synden (Zefanias 3:13), og han kan bruge dit ægteskab til gode formål, fordi han elsker dig og ved, hvad du går igennem. Bliv ved med at stole på Guds kraft og godhed, så du kan være den ægtefælle, som Gud har kaldet dig til at være – og lad Gud tage sig af din ægtefælle.” (Se også Ordsprogene 3:27-35; Efeserne 4:14-16.)

Hold bønnerne i tankerne og tænk på:

“HERREN din Gud er i din midte, den mægtige vil frelse; han vil glæde sig over dig med glæde. Han vil berolige dig med sin kærlighed, han vil glæde sig over dig med sang.” (Zefania 3:17)

“Må Herren lede dit hjerte ind i Guds kærlighed og Kristi udholdenhed.”
(2 Thessaloniker 3:5)

Cindy Wright fra Marriage Missions International har skrevet denne artikel.