Det er min første chakra-test, og jeg dumper.
Jeg ligger på ryggen på et massagebord med hænderne over hovedet, og Camille Pipolo, en energihealer, trækker i mine arme. Det er ligegyldigt, at jeg klemmer dem så hårdt jeg kan, med håndryggene presset fast sammen, eller at mine triceps er stærke: Når Pipolo trækker forsigtigt i dem, falder de ned som en sten. “Kan du se det?” siger hun. Ja, jeg kan se det, men jeg har ikke en anelse om, hvad det betyder. Pipolo gør: Jeg befinder mig i noget, der ligner et lægekontor i Agoura Hills, CA, en eksklusiv forstad omkring en times kørsel nord for mit hjem i Los Angeles. Rummet er trist og svagt oplyst. En forglemmelig kunstplakat hænger på en væg. Jeg er kommet her på en blæsende julieftermiddag for at gøre noget, jeg aldrig har gjort før – en chakrabalancering – i håb om, at dette mystiske østlige ritual kan hjælpe mig med at føle mig lidt lettere, lidt bedre i det hele taget.
Det er ikke ligefrem de omgivelser, jeg havde forestillet mig for denne spirituelle healing af en slags, som opstod i Indien omkring det første århundrede og indebærer, at en erfaren energihealer vurderer og derefter balancerer vores syv chakraer, eller energicentre. Rummet er stille og fredfyldt, og Pipolo, der har langt blondt hår og ser ud til at være sidst i 40’erne, er den slags person, man tænker på, når man hører ordet “levende”. Hun udstråler sundhed og ro. Jeg derimod er pludselig ængstelig.
Chakraarbejde bliver mere og mere populært, og jeg vil gerne prøve det, men jeg kan ikke holde op med at være besat af at ville være en god patient, at forstå, hvad Pipolo håber at opnå, når hun gennemskuer mine chakras tilstand (gennem den mystiske håndtest) og derefter “balancerer” dem (med fejende bevægelser over min torso). Hvad nu, hvis jeg falder i søvn og går glip af noget jordskælvende? Måske fornemmer Pipolo mine nerver og spørger: “Kan du være opmærksom på, hvad du føler?” Jeg prøver, men jeg er lægedatter, og det er svært for mig at forstå en form for medicin, som jeg ikke kan se.
Chakras er en del af det, der er kendt som energikroppen, et slags energifelt, som menes at rumme den lokkende kraft til at helbrede. Hvert chakra menes at være et hvirvlende sted af lys, der stråler langs rygsøjlen, og ifølge hinduistisk tradition kan dine chakraer afsløre en masse om dit fysiske og følelsesmæssige velbefindende. Hvis jeg er bekymret over et jobskifte og har knuder i maven, kan det betyde, at mit solar plexus chakra er blokeret. Hvis jeg føler mig overbebyrdet af andres behov (og hvilken kvinde er ikke det?), har mit andet chakra, som ligger i bækkenområdet, måske brug for hjælp. Ifølge traditionen kan en række problemer, fra hovedpine til depression, skyldes fastlåst energi – og det er derfor, chakraerne skal afbalanceres. Eller, som Pipolo udtrykker det: “Det handler om at bringe dig tilbage til din naturlige, gudgivne evne til at leve livet vibrerende og udvikle dig.”
Mere fra Prevention: Jeg ønsker bestemt at udvikle mig, og det er derfor, jeg har lagt mig i hendes luftige hænder. Mens jeg forsøger at berolige min vejrtrækning, går det op for mig, at mit ønske om at behage nok stammer fra min opvækst som en ung pige, der tilbragte mest tid sammen med sin fjerntstående far, når hun besøgte hans træbeklædte kontor. (Hvor ironisk, at det er østlig medicin, der giver mig denne indsigt.) Og er det derfor, at mit rodchakra – det, som Pipolo lige har diagnosticeret, og som ligger lige under mit skamben og styrer overlevelse og tidlige problemer i livet – er svagt?
Hvert chakra afslører angiveligt spor om et bestemt område af kroppen. Jeg har aldrig haft en sygdom eller alvorlig sygdom, men i årevis har jeg haft ondt i lænden. Siden mine 20’ere har jeg også været konfronteret med nogle tunge følelsesmæssige ting: begge mine forældres og min brors død, en nær venindes død af brystkræft, misbrug i min familie og min egen stædige depression. Jeg har gået i terapi, men jeg føler, at jeg har nået en følelsesmæssig mur. Det er derfor, jeg gør dette: Jeg ønsker at slippe af med det giftige skrammel. Der er også noget andet: Jeg fandt for nylig ud af, at der er en anden diagnose i min familie – Huntingtons sygdom, en invaliderende genetisk sygdom, som ikke kan behandles eller kureres. En enkelt session vil ikke fjerne min frygt for endnu et stort tab, lige så lidt som den vil få mine rygsmerter til at forsvinde for altid, men Pipolo forsikrer mig om, at når mine chakraer er renset, vil jeg få det bedre. (Se, hvordan energimedicin hjalp en anden forfatter med at håndtere sorg.)
Det er fordi hvert chakra også har et formål og er forbundet med bestemte organer, hormoner, følelser og dele af personligheden. For eksempel styrer det andet chakra seksualitet, kreativitet og evnen til nydelse og glæde. Halschakraet handler om at tale højt og finde balance mellem dit hoved og hjerte. Et chakra, som jeg faktisk har hørt om: det berømte tredje øje, der involverer visdom og ligger midt i panden mellem øjnene. Hvad ville mine chakraer afsløre?
Hvor hun tager fat på dem, giver Pipolo mig en “spinal flush”, som i bund og grund er en hurtig lymfemassage. Mens jeg ligger med ansigtet nedad, trykker hun sine fingre ned ad begge sider af min rygsøjle. Derefter kører hun sine hænder i hvirvlende bevægelser ned ad min ryg og mine ben. Jeg elsker at blive rørt ved, og det går op for mig, at det er længe siden, at nogen har lagt hånd på mig. Som lovet dræner skylningen, som Pipolo siger vil begynde at “flytte energien og rygmarvsvæsken”, mine spændinger. Mine muskler smelter.
Det er tid til at vurdere mine chakraer.
Jeg vender mig om på ryggen og løfter mine arme op over hovedet for at teste energien. Først op: mit rodchakra. “Det er ude af balance,” siger Pipolo. Det fortæller hende, at jeg kan have problemer i min underkrop (og nej, jeg har ikke fortalt hende, at jeg har kroniske lændesmerter). Jeg er nysgerrig.
Hun går videre til mit andet chakra. Jeg er forfatter, så mit kreativitets-chakra er sikkert blomstrende, ikke sandt? På den anden side er det også seksualitets-chakraet, og mit sexliv er ikke ligefrem elektrificerende. Min mand og jeg er tætte, men vi har været gift i lang tid. “Det er ikke så svagt, men det er svagt,” siger Pipolo. Så tager hun mit tredje chakra. Solar plexus-chakraet, der ligger mellem navlen og brystkassen, siges at være centrum for selvværd, vilje og identitet – med andre ord er det det chakra, man virkelig håber, at der er saft i det. “Du ønsker virkelig at være stærk,” siger Pipolo. Oversættelse: Min energi her er OK, men ikke fantastisk. Det går bestemt ikke som jeg havde håbet.
Nogle klienter snakker meget under chakra-sessioner, fortæller Pipolo, mens andre falder i søvn. Jeg gør ingen af delene. Jeg er distraheret af tanken om, at jeg ikke får det, hvad end “det” er. Jeg er også sulten.
Jeg er lettet over at erfare, at mine næste fire chakraer – mit hjerte, min hals, mit tredje øje og min krone – er stærke. Da Pipolo forsøger at trække mine arme fra hinanden, vil de ikke røre sig. Det betyder, at mine evner til at elske, kommunikere, fokusere på det store billede og være åndeligt forbundet alle er i god form. Det føles sandt for mig. Jeg har arbejdet hårdt i de sidste par år for at forbedre mine relationer, for at være medfølende, selv når jeg føler mig vred på nogen, og for at være mere positiv.
Men det rejser spørgsmålet: Hvad er der galt med mine nederste chakraer? “De handler om tidlig konditionering og din stamme,” forklarer Pipolo. “Hvis du var en del af en familie, der altid mente, at du ikke skulle fortælle nogen om dine forretninger, var hemmeligheder en stor sag. Hvis du går imod det, bliver du smidt ud af stammen. Så du har en konflikt i dine chakraer.”
Jeg tænker på min mors hjerneskade, hvor bogstaveligt talt ubeskriveligt det var, da jeg var barn. Jeg brød den tavshed, da jeg som journalist begyndte at skrive om hende. Det skabte helt sikkert en konflikt. Men jeg kæmper også med nye hemmeligheder. Ingen ønsker at tale om Huntington-diagnosen, som har fyldt os med frygt og kastet os ud i fornægtelse.
Pipolo er klar til at tage fat på mine problemområder. Med fejende bevægelser en halv fod over min torso begynder hun sin udrensning. Jeg lukker øjnene og finder mig selv i at visualisere mine chakraer som små blinkende lys op og ned langs min krops midterlinje. Jeg forestiller mig, at deres energi strømmer ind og ud af mig. Selv om jeg ikke helt tror på dem, ønsker jeg, at mine chakraer skal være sunde.
Pipolo bevæger langsomt sine hænder mod urets retning over mit rodchakra. “Jeg kan mærke en masse varme i min hånd,” siger hun. “Jeg føler også sorg. Det er ikke forfærdeligt. Giver det nogenlunde genlyd for dig?”
Der er to dage til min brors fødselsdag. For næsten tre år siden døde han af kræft. Jeg har grædt mit hjerte ud, og i dag har jeg ingen tårer tilbage.”
“Nogle gange arbejder jeg på folk, og følelserne kommer til mig, og jeg får lyst til at græde,” siger hun, mens hendes hænder kredser over mig. “Hvad føler du?”
“Jeg føler mig prikkende. Jeg føler mig afslappet.”
Jeg åbner lige da mine øjne. Da jeg kigger op, er Pipolos øjne våde.
Hun bevæger sig hen til mit livmoderchakra, hendes hænder flagrer over min undermave. “Denne her føles mere tæt. Det føles varmt; det føles stikkende. Det, jeg får ud af det, er, at du er en person, der plejer en masse mennesker. Måske gør du det gennem madlavning. Det ved jeg ikke. Men du er orienteret mod at få den anden person til at føle sig støttet og elsket.”
Jeg tænker over det. Jeg er ikke særlig huslig. Jeg vil meget hellere dykke ned i en dampende skål pho på vores lokale vietnamesiske restaurant end at tænde for komfuret. Men den anden del giver genklang. Jeg er en mor og en stor plejer af de mennesker, jeg elsker – hvilket kan føre til, at jeg ikke plejer mig selv.
“Jeg føler ikke, at denne er lige så overbelastet som den første,” siger Pipolo, mens hun renser mit livmoderchakra, “men du er helt sikkert kaldet til at gøre noget mere. Som om der er et andet niveau, hvor du er mere styrket og mere jordet, og hvor du også er i stand til at bruge det ude i verden.” Pipolo går videre til mit mavechakra. “Jeg mærker mere frygt her.”
Jeg er nærmest ved at gå op i en fart. Hun synes at ane den sygdom, der hjemsøger min familie. “Gå ind i, hvordan du har det i et øjeblik,” siger hun blidt. Flere minutter senere siger hun: “Det føles som om, det er klart nu.” Jeg håber, hun har ret.
Når vi er færdige, føler jeg mig svimmel, lidt svimmel. Jeg spørger Pipolo, hvad hun har lært om mig. “Du har en stærk sans for vejledning,” siger hun. “Dine lavere chakraer har brug for mere befæstelse. Du er en person, for hvem det er meget vigtigt at være jordet. Vi fik et fingerpeg om, hvem du er under stress. Du går igennem en proces lige nu, hvor du har en vis frygt. Hvis vi kendte hinanden, og denne proces var mere velkendt, ville du måske dele mere af dine tanker og følelser, end du gør lige nu.”
Hun beder mig overvåge mit energiniveau i de næste par dage, og så giver hun mig to ark med instruktioner om energiøvelser, som jeg skal udføre dagligt for at hjælpe mig med at føle mig jordet og øge mit energiniveau. “Jeg ville elske, hvis du ville gøre det i en uge,” siger hun.
Vi krammer hinanden, og så går jeg udenfor i den bagende sol. Jeg sætter mig på 101’eren igen og kører sydpå. Trafikken er let, flydende, og det synes jeg også at være.
Lejlig diagnose
Her er, hvad du skal vide om hvert af de syv chakraer, og hvilke symptomer der signalerer, at det måske har brug for at blive renset:
Chakra et
Rodchakraet er placeret i bunden af rygsøjlen. Det repræsenterer dit fundament og følelsen af at være grundfæstet. Det er forbundet med de overbevisninger, du fik lært som barn, din identitet og dine værdier, og det er også forbundet med følelsesmæssige spørgsmål som penge og overlevelse. Hvis rodchakraet er blokeret, er det forbundet med lændesmerter, immunforsvarsproblemer, depression og endda åreknuder.
Chakra to
Sakralchakraet, også kendt som livmoderchakraet, er centreret i bækkenet, underlivet og den nederste del af ryggen. Det symboliserer kreativitet og seksualitet og er også følelsernes chakra og chakraet for din tidlige barndom. Hvis dette chakra er beskadiget, mener man, at det kan resultere i smerter i hoften, fertilitetsproblemer, gigt og sygdomme i prostata eller æggestokke.
Chakra tre
Solarplexus-chakraet repræsenterer selvtillid, selvværd og en følelse af at have kontrol over dit liv. Det tredje chakra findes mellem navlen og brystkassen og regulerer leveren, galdeblæren, maven og binyrerne. Et svagt tredje chakra er forbundet med mavesår, maveproblemer, spiseforstyrrelser og leverproblemer.
Chakra fire
Dette er hjertechakraet, og dets essens er kærlighed. Et sundt fjerde chakra gør dig i stand til at være medfølende og til at tilgive. Som det midterste chakra af syv navigerer det også en balance mellem krop, sind og ånd. Dette chakra påvirker hjertet, kredsløbssystemet, thymuskirtlen og lungerne. Hvis det er blokeret, menes det at kunne forårsage hjerteproblemer, astma, allergier og lungesygdomme.
Chakra fem
Det femte chakra, som er placeret i halsen, bestemmer evnen til at kommunikere, til at sige det, du har brug for at sige. Det symboliserer selvudfoldelse og sandhed. Halschakraet tager sig af giftstoffer i lymfeknuderne, skjoldbruskkirtlen, spiserøret og munden.
Chakra seks
Det er det berømte tredje øje, også kaldet pandechakraet. Det tredje øje repræsenterer intelligens, intuition og evnen til at se det store billede, og det styrer hjernen, nervesystemet, øjnene, ørerne og næsen. Hvis dette chakra er svagt, menes det at være forbundet med neurologiske sygdomme, hovedpine og øjenproblemer.
Chakra syv
Kronchakraet symboliserer din åndelige side. Som det højeste chakra giver det dig mulighed for at forbinde dig spirituelt, at være åben for meditation og bøn. Det tager sig af muskler, knogler og hud. Hvis det syvende chakra ikke er sundt, kan det forårsage en slags åndeligt ubehag.