Hvis der er én ting, jeg er helt fanatisk omkring i min skønhedsrutine, så er det at smøre mig ind i solcreme. Med min lyse hud og mine fregner er jeg en magnet for solskoldninger (og hudkræft), så jeg gør det til den første del af min skønhedsrutine hver dag. Jeg har altid hørt, at man skal bruge det, der svarer til et shotglas fuld af solcreme på kroppen, men jeg har også undret mig: Hvor meget SPF skal man bruge i ansigtet?
Det viser sig, at man nok skal bruge mere, end man tror. “Det absolutte minimum af SPF, du skal bruge i ansigtet hver dag – selv hvis du bare sidder på et kontor eller i et klasseværelse indtil mørkets frembrud – er SPF 30,” sagde hudlæge Mona Gohara til Allure.
Og det er ikke nok bare at bruge en foundation eller et pudder med tilsat SPF. “Makeup giver ikke tilstrækkelig dækning,” sagde dermatolog Leslie Baumann til WebMD. “Du skal bruge syv gange den normale mængde foundation og 14 gange den normale mængde pudder for at få den solbeskyttelsesfaktor, der står på etiketten. Ingen gør det.”
Så du har brug for en dedikeret fugtighedscreme med SPF, og du skal påføre den rigeligt. Ifølge hudlæge Elizabeth Hale er den mængde en dukke på størrelse med en nikkel til ansigt og hals alene (og glem ikke ørerne!)
Pur-Lisse Pur-Protect SPF 30, $24, Amazon
Makeup artist Tina Turnbow fortalte WebMD, at hun sværger til denne SPF fugtighedscreme.
Olay Total Effects 7-in-1 Anti-Aging Daily Moisturizer With SPF 30, 21 dollars, Amazon
Denne anti-aging fugtighedscreme fra hudplejeikonet Olay slår to fluer med ét smæk.
Neutrogena Oil-Free Moisture with Sunscreen Broad Spectrum SPF 35, 9 dollars, Amazon
Jeg elsker denne oliefrie fugtighedscreme til de varmere måneder, hvor mit ansigt hurtigere bliver skinnende. Og prisen er uovertruffen.
Colorescience Sunforgettable Mineral Sunscreen Brush SPF 50, $64, Amazon
Når man har påført en fugtighedscreme med SPF om morgenen, er det vigtigt at genpåføre den i løbet af dagen. Jeg elsker dette løse pudder for dets SPF 50 og indbyggede børste.
Supergoop! Defense Refresh Setting Mist SPF 50, 28 dollars, Amazon
Du kan også bruge denne setting mist fra Supergoop! over din makeup. Ikke alene vil den fugte dit ansigt, den er også udstyret med SPF 50.
Solbeskyttelse behøver ikke at være besværligt – det er nemt at indarbejde det i din daglige rutine med en simpel fugtighedscreme med en SPF på mindst 30.
Billeder: Will Russell/Getty Images; Med venlig hilsen fra Brands