Et vision board er et værktøj, der bruges til at hjælpe med at tydeliggøre, koncentrere og bevare fokus på det, der virkelig betyder noget for dig. Bogstaveligt talt er en visionstavle enhver form for tavle, hvor du viser billeder, der repræsenterer det, du ønsker at være, gøre eller have i dit liv.
Hvad er meningen med at lave en visionstavle? Kort sagt har vi mennesker en tendens til at være en meget travl art og bliver konstant bombarderet med distraktioner. Oprettelse og brug af visionstavler tjener flere formål, hvoraf nogle af dem er at hjælpe dig med at:
- Identificer din vision og giv den klarhed.
- Styrk dine daglige bekræftelser.
- Hold din opmærksomhed på dine intentioner.
(Bemærk, at du i vores ultra digitale tidsalder også kan oprette vision boards, som du kan vise på din computerskærm og mobile enheder. Se nedenfor for en kort forklaring på Vision Board Software.)
Vision Boards hjælper med at skabe klarhed
For eksempel er det et fint mål at sige “Jeg vil have et bedre liv”, men har du seriøst tænkt over, hvad det præcist betyder? Prøv at forestille dig, hvordan dit “bedre liv” ser ud. For dem af os, der finder det lidt svært, kan det være en enorm hjælp at lave en visionstavle.
For at skabe min visionstavle må jeg aktivt søge efter billeder, der repræsenterer specifikke detaljer i dette vidunderlige nye liv. Det betyder, at jeg skal indsnævre det til specifikke detaljer.
For nogle betyder et bedre liv måske at få en ny bil eller et nyt hjem.
Andre søger måske et nyt forhold eller forbedringer i eksisterende forhold.
Du har uden tvivl hørt det sagt, at de fleste af os aldrig får det, vi ønsker, fordi vi ikke ved, hvad vi ønsker. At lave en visionstavle er en vidunderlig måde at skabe klarhed over dette generelle ønske og gøre det til et opnåeligt mål.
Brug et Vision Board til dine daglige bekræftelser
Når du drømmer det, er det næste skridt at tro på det. Ud over billeder kan visionstavler også indeholde ord, sætninger eller sætninger, der bekræfter dine intentioner.
Positive bekræftelser
Positive bekræftelser
På en eller anden måde må vi lukke munden på den tankesnak, der plager os alle hvert minut i hver eneste vågne time. Du ved, den lille stemme i dit hoved, der aldrig holder mund, den, der støtter og fremmer alle dine begrænsende overbevisninger ved at gentage en endeløs litani af alle de mangler, du kunne have (og nogle, du umuligt kunne have), og alle grundene til, at du aldrig kan eller bør eller vil blive, gøre eller få det, du virkelig ønsker. Bekræftelser er den lille stemmes værste fjende.
Affirmationer hjælper dig med at stoppe den negative selv-snak, frigøre dig fra de begrænsende overbevisninger og give dig mulighed for at realisere dit fulde potentiale.
For nogle gode eksempler kan du tjekke 100 positive bekræftelser – eller hvis emnet for din visionstavle vedrører fitness, kan du se vores Vægttabserklæringer.
En visionstavle holder dig fokuseret
Endeligt er et andet vigtigt formål, som visionstavler tjener, at hjælpe dig med at holde fokus. Det er ikke svært at starte hver dag med en positiv indstilling – indtil du kommer ud af sengen.
Hvor hurtigt den friske “nye mig”-indstilling kan synke tilbage i glemslen under hverdagens opgaver og udfordringer. Hvordan kan du overhovedet forblive fokuseret på et mål, mens mennesker og omstændigheder konstant trækker dig i dusinvis af retninger på én gang? Ved at bruge en visionstavle, selvfølgelig!
Og uanset hvad der sker i løbet af dagen, er din visionstavle en konstant påmindelse om, hvor du har til hensigt at være. En visionstavle appellerer til dig på både det bevidste og ubevidste niveau og kan gøre underværker for at holde dit sind fokuseret på dit mål, din opmærksomhed på dine intentioner og dit liv i den retning, du vælger.
Hvad er en visionstavle?
Det er måske bare den vigtigste ting, du gør for dig selv i år!
Skab en visionstavle lige nu!
Vil du have en super hurtig og nem måde at komme i gang på? Brug en magnetisk/tørre viskelædertavle! Du kan hurtigt tilføje billeder med magneter, og så kan du bare skrive dine bekræftelser eller vision board-citater direkte på tavlen. Det er en fantastisk måde at gøre det på, fordi du kan ændre eller omarrangere din visionstavle på et indfald.
Det eneste, du skal bruge, er en god størrelse magnettavle/tørre viskelædertavle, magneter og markører. Du kan bestille alle tre fra Amazon lige nu, og de vil blive leveret til din dør. Mens du venter, kan du komme i gang med at lede efter billeder til brug. Så værsgo, ingen undskyldninger!
Den ovenstående introduktion til visionstavler berører kun de vigtigste punkter. Vær venlig at føle dig hjemme her. Slap af et stykke tid, udforsk vores websted, lær, opdag og nyd det!
Du vil måske også kunne lide:
Hvordan man laver et Vision Board
Målsætningstavle
Positive Affirmationer
Affirmationstavle
Begrænsende overbevisninger (der måske holder dig tilbage!)
Hvad er Vision Board Software?
Hvis du virkelig ønsker at tage det til det næste niveau, giver vision board software dig mulighed for at oprette vision boards til din computer, smartphone & andre mobile enheder, eller endda din egen personlige hjemmeside. Hvem er i disse dage ikke en slave af en computer på arbejdet og/eller en telefon hver eneste vågne time? Digitale visionstavler kan følge med overalt, hvor du gør. Det bedste af det hele er, at de ikke er svære at skabe. For meget mere info se Vision Board Software!
Tak for dit besøg!
Vi ønsker dig fred, glæde og overflod i alle aspekter af dit liv!
Skab et Vision Board, og skab det liv du ønsker!
Følg os!
Reklame