Det kan være overvældende at opdage, at du er gravid i en ung alder. Du ønsker al den hjælp og støtte, du kan få, men du ved måske ikke, hvor du skal starte, eller hvem du skal tale med først. Du føler måske, at du gerne vil fortælle din mor eller far om denne graviditet, men er bange for deres reaktion. På den anden side har du måske ikke lyst til at fortælle dine forældre, at du er gravid, men ved, at du nok bliver nødt til det på et eller andet tidspunkt.
Og uanset hvor tæt du er på dine forældre, kan samtalen om graviditet være skræmmende. Du ved ikke, hvordan de vil reagere, om de vil støtte din graviditet, eller hvad de vil råde dig til at gøre som det næste. Selv om det føles skræmmende lige nu, kan det faktisk være meget nyttigt at tale med dine forældre. Der er gode chancer for, at de elsker dig og gerne vil hjælpe dig. Ved at vide noget om din graviditet kan dine forældre:
- Tale mere med dig om dine muligheder og tilbyde vejledning
- Sørge for, at du får den sundhedspleje og prænatale pleje, du har brug for
- Hjælpe dig med at sortere i alle følelser, beslutninger eller udfordringer, der opstår under din graviditet
- Hjælpe dig med at tale med andre (lærere, venner, familiemedlemmer) om din graviditet
- Give dig den ubetingede kærlighed og støtte, du fortjener
Hvis du føler dig tryg ved at fortælle dine forældre, at du er gravid, opfordrer vi dig til at gøre det. Hos Adoptions With Love forstår vi, at denne samtale ikke altid er let. Det kan være svært at finde de rette ord og det bedste tidspunkt at sige dem på. Selv om der ikke er nogen rigtig eller forkert måde at fortælle dine forældre, at du er gravid på, er der skridt, du kan tage for at få en produktiv, åben og ærlig samtale. Vi er her for at hjælpe dig igennem det.
- Forbered dig på en eventuel reaktion
Alle situationer er forskellige, og der er mange faktorer, der kan spille ind på dine forældres reaktion. Hvis dine forældre f.eks. ikke vidste, at du havde sex, kan det være, at de bliver særligt chokerede over nyheden. Hvis dine forældre ikke tillader dig at date eller har visse overbevisninger om sex, kan de blive skuffede. Deres følelser omkring din partner (faren til dit barn) og din alder kan også have indflydelse på deres reaktion på din graviditet.
Det bedste, du kan gøre nu, er at forberede dig på alle mulige reaktioner. Selv om mange forældre er forstående, er der altid en mulighed for, at dine forældre vil reagere dårligt, råbe eller græde. Prøv ikke at tage eventuelle sårende ord personligt. Dine forældre har ikke haft tid til at bearbejde nyheden og ved måske ikke, hvordan de skal føle i øjeblikket.
- Før din research og tænk over dine muligheder på forhånd
Hvor du nærmer dig samtalen, skal du forsøge at samle så mange oplysninger om uplanlagt graviditet som muligt: Lær om dine mange muligheder for uplanlagt graviditet, virkningerne af hver enkelt, og hvilke næste skridt du skal tage. Hvis du gør det, vil det vise dine forældre, at du håndterer dette som en voksen, og de vil føle sig mere tilbøjelige til at behandle dig som sådan. Dette kan være med til at fremme en produktiv samtale og hjælpe dig med at undgå en negativ reaktion.
Du kan også have et formål eller mål i tankerne for denne samtale. Tror du, at du ønsker at fortsætte din graviditet? Vil du gå til dine forældre for at få hjælp til, hvordan du skal gøre det? Eller har du brug for deres hjælp til at træffe en beslutning? Hvis du ved, hvad du har brug for fra dine forældre, kan det hjælpe dig med at styre samtalen.
- Tal med en erfaren fagperson
Når du har opdaget, at du er gravid, skal du besøge din læge eller en sundhedsklinik så hurtigt som muligt. I den forbindelse bør du også overveje at tale med en person, der er ekspert i en uplanlagt graviditet (en rådgiver, en læge, en sygeplejerske eller et adoptionsbureau). Enhver af disse fagfolk kan hjælpe dig med at forstå dine muligheder og give dig flere oplysninger om en uplanlagt graviditet. De kan også hjælpe dig med at tænke over, hvordan du skal afsløre nyheden. En socialarbejder fra Adoptions With Love kan endda være i rummet sammen med dig, mens du fortæller dine forældre det, hvis du ønsker det.
- Vælg det rigtige tidspunkt og sted
Det er vigtigt at finde en god dag, et godt tidspunkt og et godt sted at overbringe denne nyhed. Vælg et sted, der er fri for distraktioner, på et tidspunkt, hvor dine forældre ikke er stressede eller har travlt med at komme ud af døren. Dine forældre vil have brug for masser af tid til at bearbejde deres følelser og nyheden, og du bør afsætte nok tid til denne samtale.
Det kan hjælpe at spørge dine forældre: “Hvornår er et godt tidspunkt at tale sammen på?” Men sørg for, at du også tager hensyn til dine egne følelser. Vælg et tidspunkt, hvor du ikke er alt for udmattet fra skolen, stresset over en kommende eksamen eller har travlt med selv at være et eller andet sted.
- Find ordene og bevar roen
Samtalen igennem skal du forsøge at være så åben og ærlig som muligt over for dine forældre. Mind dem stille og roligt om, at du stoler på dem, og at du virkelig har brug for deres hjælp. Hvis du kan, så fortæl dem, hvor langt du tror, du er nået, hvem du tror, at faderen kan være, og hvem du har fortalt det til dem indtil videre. Ved at gøre dette vil du skabe tillid og et roligt, åbent miljø. Dine forældre vil måske reagere uden at blive sure. Hvis dine forældre bliver sure, har de måske bare brug for lidt tid til at falde til ro.
Formuler dine ord, så dine forældre har lidt tid til at absorbere nyheden. Prøv at være direkte og forblive stærk i din måde at fortælle dem det på. Du kan starte med at sige: “Jeg har noget svært at fortælle jer. Jeg har lige fundet ud af, at jeg er gravid”, og vent derefter roligt på deres reaktion, og vær forberedt på den. Nogle gange hjælper det at tænke forud på, hvad de måske vil gøre eller sige, så du kan handle hensigtsmæssigt.
- Fortæl dem, hvordan du har det
Det kan hjælpe dine forældre til bedre at forstå situationen, hvis du fortæller dem om dine følelser. Hvis du ved, at de er skuffede, så fortæl dem det: “Jeg er virkelig ked af det, jeg ved, at jeg har skuffet dig.” Hvis du er bange og usikker på, hvad du skal gøre nu, skal du heller ikke tøve med at sige det højt. Det er ikke let at sætte ord på sine følelser. De kommer måske ikke ud perfekt eller som du havde planlagt, men de vil være ærlige og sande. Det vil dine forældre se, og de vil sandsynligvis føle med dig.
- Lyt til deres meninger og råd, men husk, at det er dit valg
Dine forældre vil sandsynligvis have mange komplicerede følelser og meninger om din graviditet. I begyndelsen vil de måske kun fokusere på de negative. Det betyder ikke, at de ikke elsker dig, det betyder bare, at de har brug for at lade denne information sætte sig igennem. Prøv at sætte dig i deres sted og lyt nøje til, hvad de har at sige. Svar på deres spørgsmål så godt, du kan. Hvis de er stille, så spørg dem, hvordan de har det.
Der er en chance for, at dine forældre kan forsøge at presse dig til noget, du ikke ønsker at gøre; de vil måske gerne diskutere abort med dig. De føler måske, at opdragelse af dit barn er det eneste valg. De ved måske ikke særlig meget om adoption. I sidste ende skal du huske, at det er din krop og dit valg. Som vordende mor er det kun dig, der ved, hvad der er rigtigt for dig og dit barn.
Og selv om du måske ikke tror det lige nu, bringer vanskelige situationer ofte folk tættere sammen. Hos Adoptions With Love har vi set uventede graviditeter styrke båndene og kærligheden mellem familier. Vi ved, at du kan gøre det. Hvis du har brug for mere hjælp eller råd om, hvordan du fortæller dine forældre, at du er gravid, kan du ringe til os i dag på 1-800-722-7731 eller downloade vores gratis guide til teenagegraviditet nedenfor.
