0 Kommentarer
af: E.C. LaMeaux
Karma er den ældgamle universelle teori om, at vi får, hvad vi fortjener på baggrund af vores tanker og handlinger. Nogle mener, at man kan skabe sin egen gode karma, hvis man blot følger nogle grundlæggende regler. Bedre endnu, hvis du praktiserer disse trin dagligt, vil du måske ikke kun give dig selv god karma, men dine handlinger kan også være til gavn for dem omkring dig.
Strin 1: Elsk og tilgiv dig selv
De fleste mennesker kæmper på et eller andet tidspunkt med lavt selvværd, selvbebrejdelse og selvtvivl. Mange fokuserer på “hvad nu hvis” og “burde have” i deres liv. Hvis du finder dig selv fastlåst i disse tanker, så prøv at fokusere på kærligheden og godheden i dit liv. Start hver dag med en daglig bekræftelse for at fokusere på disse aspekter af dit liv. Efterhånden som din tankegang ændrer sig, bør dine tanker og handlinger over for dem omkring dig også ændre sig.
Stræk 2: Elsk og tilgiv andre
Holder du nag, holder du dig tilbage. Selv om det ikke altid er let at elske en person, som du opfatter som havende såret dig, er det bedre for dig (og den pågældende person) i det lange løb, hvis du praktiserer tilgivelsens handling og slipper de dårlige følelser, som du måske nærer. På denne måde rydder du negativitet af vejen, som kan blokere dig for at få god karma til at manifestere sig i dit liv.
Stræk 3: Udøv venlighed og medfølelse
En af de letteste måder at sende god karma ud i verden på er at leve fra et sted med medfølelse. Gandhi erklærede: “Vær den forandring, du ønsker at se.” Hvis du ønsker at trække god karma ind i dit liv, må du først praktisere det, du håber at modtage.
Kendt som den gyldne regel, er begrebet “gør mod andre, som du ønsker, at de skal gøre mod dig” bedst genkaldt som en af Jesus af Nazareths vigtigste lærdomme. Den grundlæggende filosofi er dog en lektion, der undervises i mange kulturer verden over.
Strin 4: Reflektér
For at få god karma til at flyde ind i dit liv, bør du bruge tid på stille selvransagelse. Du kan se dette som en tid med sjælesøgning, hvor du udforsker din personlige rolle i alt det, der er sket i dit liv. Det er vigtigt at gøre dette uden at dømme. Formålet er at opnå forståelse, ikke at placere skyld.
Strin 5: Øvelse
Konsistens kan ikke opnås fra den ene dag til den anden, men efterhånden som du øver venlighed, medfølelse, kærlighed til dig selv og ansvar for dine ord og handlinger, begynder du at tiltrække og sende god karma, indtil det bliver en del af din daglige livserfaring. Det er i det mindste håbet.