Hvordan prævention påvirker vægtøgning

En bivirkning, der får mange kvinder til at være forsigtige med præventionspiller, er vægtøgning. Vi forstår det godt – du vil gerne bevare kontrollen over din krop, når du begynder på en ny medicin, og muligheden for at tage på i vægt er skræmmende.

Kan prævention give vægtforøgelse?

I dag har over 40 undersøgelser vist, at der ikke er nogen sammenhæng mellem orale præventionsmidler og betydelig vægtforøgelse. Mens nogle kvinder tager 1-4 pund på inden for den første måned eller deromkring efter at være begyndt på et præventionsmiddel, er det også almindeligt, at disse 1-4 pund smelter væk inden for de første 2-3 måneder, når bivirkningerne af et nyt præventionsmiddel typisk aftager. Det skyldes, at disse få potentielle pund normalt er vandvægt og ikke fedt. Hormonel prævention indeholder østrogen, som øger væskeophobningen og insulinniveauet. At holde mere vand tilbage betyder, at man tager mere på i vægt, men disse kilo vil normalt blive skyllet væk med din første menstruation. Højere insulinniveauer betyder, at energi fra kulhydrater bliver omdirigeret til fedtceller lettere end normalt, hvilket kan resultere i vægtøgning. Hvis du virkelig er bekymret for, at din vægt svinger under p-piller, så prøv et mærke, der indeholder mindre end 20 mcg østrogen.

Mens p-piller kan forårsage vægtøgning på kort sigt, er Depo-Provera-hormonsprøjten blevet forbundet med vægtøgning på længere sigt. Omkring en fjerdedel af Depo-Provera-modtagerne vil opleve en vægtøgning på 5 % inden for seks måneder efter at have fået skuddet.

Hvordan kan man forhindre kortvarig vægtøgning efter at være begyndt med prævention?

Hvis du lige er begyndt med en ny præventionsmetode og er bekymret for at tage på i vægt, så prøv at øge din motion, nedsætte dit kulhydratindtag og inddrage vanddrivende midler (som æblecidereddike) i din kost for at stimulere vandladningen. Hvis din vægt stadig ikke vender tilbage til det normale efter et par måneder, skal du se på andre faktorer i dit liv. Ofte begynder kvinder at tage p-piller i stressede perioder i deres liv, f.eks. i ungdomsårene, når de begynder eller afslutter deres uddannelse på universitetet eller i begyndelsen af et seriøst forhold. Disse livsstilsændringer kan ofte være skyld i vægtøgning, så du skal ikke være for hurtig til at skyde skylden på din prævention. Når det er sagt, skal du tale med din læge om alternative muligheder, hvis du fortsat er bekymret over vægtøgning over tid.

På SimpleHealth tilbyder vi en online service til at få en recept på prævention, men vi stopper ikke der. Vi ved, at det kan være en rejse at finde den præventionsmetode, der fungerer for dig, så uanset om du tager på i vægt eller oplever andre uønskede bivirkninger, er vi forpligtet til at arbejde sammen med dig, indtil du finder den rigtige løsning. Uanset hvor lang tid det tager, er vores behandlingsteam her for at hjælpe dig med at navigere i dine muligheder.
Bekymret over andre bivirkninger? Læs mere om dem her.