De fleste mennesker vil opleve smerter i knæet på et tidspunkt i deres liv.
Det første skridt i retning af at finde en behandlingsløsning er at finde ud af, hvor det gør ondt og hvorfor. Smerter under knæskallen kan være én ting, men over den kan det være noget andet. Smerter på indersiden eller ydersiden af knæet kan være et revet ledbånd eller en revet menisk. Under knæskallen kan det være en patellasenebetændelse. Smerter over knæet kan være en quadriceps-senebetændelse. Smerter kan også være tegn på gigt.
Hvornår gør det ondt?
Er smerterne kommet pludseligt? Det kunne tyde på en skade eller et direkte traume. Hvis det gør ondt i området bag din knæskallen at gå op eller ned ad trapper, kan det være slidgigt. Hvis smerterne bliver bedre i løbet af dagen, kan det være reumatoid arthritis. Slidgigt sidder i leddene, og hverdagsaktiviteter og overbelastning kan udløse det. Smerterne kan være skarpe eller kraftige nogle gange og matte og ømme andre gange.
Hvis knæet gør ondt, når du ændrer retning eller vrider dig, kan det være et problem med det forreste korsbånd (ACL). Slag mod knæet kan forårsage skader på det mediale kollaterale ledbånd (MCL) og det bageste korsbånd (PCL). Disse former for skader sker ofte hos sportsfolk.
Hvis smerterne kommer, når du løber eller hopper, kan det være en patellasenebetændelse, der er skyld i det. Smerterne herfra er omkring knæskallen og kan enten være skarpe eller matte. Husk også at fortælle din læge, hvornår knæet føles bedst og i hvilken stilling. Det kan hjælpe med en diagnose.
Beskriv smerten
Differente typer smerter kan også hjælpe med at finde årsagen. Føles smerten som en kniv med en brændende fornemmelse? Det kan være en irriteret nerve. Mere konstante og smertefulde smerter med en vis skarphed kan være en skade eller gigt. Lægerne vil også tjekke knæets bevægelighed. Nogle gange kan en cyste hæmme bevægelsen og forårsage smerter. Da smerter er forskellige for alle, vil lægen sandsynligvis bede dig om at vurdere smerten på en skala fra et til ti og om at beskrive den.
Find lindring
RICE er ofte den første måde at behandle knæsmerter på. RICE står for hvile, is, kompression og elevation og kombineres ofte med håndkøbsmedicin med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Det er ofte ikke nok, så det er tid til at få professionel hjælp. Personalet hos Flexogenix kan hjælpe med at finde ud af, hvad der forårsager smerten, og hvordan man bedst lindrer den. Kontakt Flexogenix i dag for en gratis konsultation.