Der er ikke noget bestemt tidspunkt, hvor dit barn skal gå fra flydende puréer til fast føde. Det tidspunkt, hvor det bliver klar til mere grove teksturer, afhænger af mange faktorer, lige fra dets fysiske udvikling til dets følsomhed over for teksturer. Men som en rettesnor er det klogt at forsøge at ændre konsistensen af hans mad gradvist fra syv måneder og opefter og sigte efter at være holdt helt op med at lave puré inden 12 måneder.
Er dit barn klar til fast føde?
Tegn på, at din baby måske er klar til at gå over til at gå fra puré, er bl.a:
- Kan sidde op selvstændigt og har god kontrol over hovedet
- Begynder at putte genstande i munden, og udforske dem med sin tunge og sit tandkød
- Har nogle tænder – selv om det ikke er afgørende
- Tager puré fra en ske og sluger dem med minimal gagging eller spyt
- Viser interesse for fødevarerne ved familiens måltider
Babyer kan være klar til mere klumpede fødevarer på et hvilket som helst tidspunkt fra fra fravænning til 12 måneder eller endda længere. Nogle viser ikke nogen tydelige tegn på, at de har brug for at gå videre fra puréer; hvis det er tilfældet, vil det sandsynligvis være et spørgsmål om at prøve sig frem med mere teksturerede fødevarer. Her er, hvad du skal gøre, hvis dit barn nægter klumper.
Sådan holder du op med at purere
Når du mener, at dit barn er klar til mere faste teksturer, kan du prøve følgende taktik:
- Dyrk din babys puréer ved at blende dem i kortere tid eller ved at tilsætte en anden ingrediens, f.eks. en grundigt moset kartoffel eller tykke babyris
- Brug en madkværn i stedet for en blender til at tilberede maden, hvilket giver en lidt tykkere konsistens
- Del en portion mad i to dele. Purér den ene halvdel, riv eller kværn den anden halvdel, og bland dem sammen
- Rav noget mad og bland det til en glat puré eller yoghurt – du kan f.eks. prøve at rive æble og kombinere det med yoghurt
- Byd noget fast fingermad, som f.eks. kogte gulerødder eller bananstykker, sammen med et pureret måltid eller som en snack
Vænne sig til klumper
Det er normalt, at det tager tid for babyer at vænne sig til mere fast føde. Det er vigtigt at være vedholdende, men du skal ikke forhaste det. Gør måltiderne sjove og beroligende, med masser af ros, når han prøver en ny konsistens, og bevar roen, hvis han nægter. Husk, at det kan tage op til 20 forsøg, før en baby accepterer en ny mad eller konsistens.
Det er også ret almindeligt, at babyer kneber, når de vænner sig til ikke-pureret mad. Dette kan være skræmmende for dig, men det er faktisk din babys måde at forhindre sig selv i at blive kvalt ved at skubbe maden ud af halsen. Her er et par tips til at hjælpe ham med at lære at tygge.
Næste skridt
Når din baby er vant til at spise klumpet mad, kan du gå over til at mose den og derefter til at hakke den fint. Husk på, at nogle teksturer er sværere for dit barn end andre – det kan f.eks. være, at det er glad for at tage de fleste af sine fødevarer moset, når det er 10 måneder gammelt, men du skal måske stadig purere kød til det, især hvis det ikke har fået tænder endnu.
Hvis dit barn er tilbageholdende med at tage imod mad med struktur, eller hvis det ser ud til at gagge overdrevent meget, så spørg din sundhedsplejerske til råds – men husk, at med tålmodighed løser de fleste ernæringsproblemer sig selv med tiden.