Så tag et vildt gæt: “Hvad er Samhainophobia…????? For at være helt ærlig havde jeg heller ingen anelse…
Lad mig forsikre dig om, at for alt, hvad der findes i verden, er der nogen, der har en fobi for det.
De mest almindelige er frygt for højder, offentlige taler, flyvning, lukkede rum, storme, nåle, hunde … Listen kan fortsætte.
Alle frygt, fobier og angst er indlært. Du blev ikke født med det. Selv om det kan virke som om “du altid” har haft det, er det simpelthen ikke sandt. Du har måske bare lært det i en meget ung alder.
Tilbage til Samhain-fobi. Det er fobien for Halloween…! Virkelig? Jep, kelterne fejrede overgangen mellem sommer og vinter med Samhain-festen … “Samhuin” betød sommerens afslutning.
Som oprindeligt kommer fra Tyskland, kan jeg forsikre dig om, at der er meget at frygte ved sommerens afslutning ;-))
Hvordan opstår fobier?
En fobi er en indlært reaktion på noget, der blev tolket som farligt. Når det måske slet ikke har været farligt …
Et barn, der bliver skræmt af en voksen med en grusom maske på, kan fuldstændig installere en fobi. Eller et barn, der er vidne til, at en voksen flipper ud som reaktion på noget.
På en lille tangent note: Jeg så faktisk, da min kære svigerinde næsten installerede en edderkoppefobi hos mine 4 årige niecer. “Arggghhhhhh… spider…. spider…. spider…. argh….” og viftede med armene rundt… De to små hjerner gjorde noget i retning af off: “Wow, det er altså sådan, vi reagerer på edderkopper! Okay, hvis bedstemor reagerer sådan, så må de edderkopper jo være super farlige…” Oooops, ikke den slags modellering, vi ønsker.
Jeg hoppede hurtigt ind og begyndte at stille spørgsmål: Hvordan ville den edderkop se ud med en biiiiig stor festhat på…???? Hvad med lyserøde gummistøvler med polkaprikker på hver fod…????? Mens pigerne begyndte at fnise og slappe af.
Tilbage til den grusomme halloweenmaske. Det ubevidste har forskellige muligheder for at fortolke begivenheden: Lad os sige, at det var en ulvemaske, og at barnet fra nu af er bange for ulve. Chancerne er, at det også bliver bange for hunde… Bare for at være sikker, for de ligner hinanden lidt…
Lad os sige, at det skete i mørket, så nu tolkes det som “mørket er farligt, for det er der, ulve dukker op”, eller det skete på Halloween, så det er nok mere sikkert at være bange for Halloween fra nu af… Eller hvad der nu ellers virkede logisk på det tidspunkt.
Hvad end fortolkningen er: Det hele går ud på, at barnet bare ikke var forberedt på begivenheden. Derfor vidste det ikke, hvordan det skulle håndtere noget af det, og det havde ikke ressourcerne til at håndtere det.
Så hjernen gik i overvældelses-, kamp-, flugt- eller frysetilstand. Det ubevidste fik bare ikke fat i de specifikke forhold i den pågældende situation. I stedet skabte den en massegeneralisering og besluttede, at Halloween er farlig og skal undgås for enhver pris.
Og nu er det bare en ubevidst reaktion. “Denne situation er præcis som den gamle situation, så lad os gå i panik …”. Kort sagt: stimulus => reaktion.
Her er dog det superfede: Når det ubevidste indser, at det var en fejlfortolkning, og at det simpelthen havde forbundet de to forkerte punkter, så kan det lade det gå… Og udvikle en ny/neutral reaktion. En reaktion, der passer til den person, som personen er i dag.
I dag er jeg taknemmelig for at være kommet af med en fobi for slanger og forståelsen af, at det hele handler om ubevidste fejlfortolkninger…
Du i lykke og velvære
Silke