Hvad er vigtigst for dig? Dine kerneværdier bestemmer, hvordan du besvarer dette spørgsmål. Vores kerneværdier fremhæver, hvad vi står for. Kerneværdierne styrer vores adfærd, beslutninger og handlinger.
Når du ved, hvad du værdsætter, kan du leve i overensstemmelse med disse værdier. Dette fører til større tilfredsstillelse. Når du ikke kender dine værdier, overtræder du dem hver dag. Det skaber indre spændinger. Og denne spænding udløser destruktive vaner og regressiv adfærd.
Hvordan du bestemmer dine personlige værdier
I 7 trin til at opdage dine kerneværdier tilbyder jeg en gratis trin-for-trin-proces til at finde dine personlige værdier.
Når folk hører om kerneværdier, ønsker de ofte at vælge dem fra en liste over personlige værdier. Det virker nemmere at vælge dem fra en menu.
Men som jeg skrev i denne guide:
Værdier vælges ikke; de bliver opdaget. Vi vælger ikke vores værdier. Vores værdier afslører sig selv for os.
Hvis du starter med en liste over kerneværdier, vil dit bevidste sind vurdere, hvilke værdier der forekommer “bedre” end andre. Du vil vælge de personlige værdier, der “lyder gode” ud fra dit ønskede selvbillede.
I stedet for at vælge fra en liste tilbyder jeg i trin 2 i processen med personlige værdier øvelser til at opdage dine personlige værdier.
En liste med over 200 personlige værdier
Det er dog nyttigt at scanne en liste over kerneværdier for at forberede dig selv inden øvelserne.
Og det er gavnligt at gennemgå en liste over kerneværdier, efter du har brainstormet din liste, for at finde ud af, om du har overset noget vigtigt.
Som reference kan du her se en liste over 230 personlige værdier:
Acceptance
Accomplishment
Accountability
Accuracy
Achievement
Adaptability
Alertness
Altruism
Ambition
Amusement
Assertiveness
Attentive
Awareness
Balance
Beauty
Boldness
Bravery
Brilliance
Calm
Candor
Capable
Careful
Certainty
Challenge
Charity
Cleanliness
Clear
Clever
Comfort
Commitment
Common sense
Communication
Community
Compassion
Competence
Concentration
Confidence
Connection
Consciousness
Consistency
Contentment
Contribution
Control
Conviction
Cooperation
Courage
Courtesy
Creation
Creativity
Credibility
Curiosity
Decisive
Decisiveness
Dedication
Dependability
Determination
Development
Devotion
Dignity
Discipline
Discovery
Drive
Effectiveness
Efficiency
Empathy
Empower
Endurance
Energy
Enjoyment
Enthusiasm
Equality
Ethical
Excellence
Experience
Exploration
Expressive
Fairness
Family
Famous
Fearless
Feelings
Ferocious
Fidelity
Focus
Foresight
Fortitude
Freedom
Friendship
Fun
Generosity
Genius
Giving
Goodness
Grace
Gratitude
Greatness
Growth
Happiness
Hard work
Harmony
Health
Honesty
Honor
Hope
Humility
Humor
Imagination
Improvement
Independence
Individuality
Innovation
Inquisitive
Insightful
Inspiring
Integrity
Intelligence
Intensity
Intuitive
Joy
Justice
Kindness
Knowledge
Lawful
Leadership
Learning
Liberty
Logic
Love
Loyalty
Mastery
Maturity
Meaning
Moderation
Motivation
Openness
Optimism
Order
Organization
Originality
Passion
Patience
Peace
Performance
Persistence
Playfulness
Poise
Potential
Power
Present
Produktivitet
Professionalisme
Prosperity
Prosperity
Purpose
Quality
Realistic
Realist
Reason
Recognition
Recreation
Reflective
Respect
Responsibility
Restraint
Results-oriented
Reverence
Rigor
Risk
Satisfaction
Security
Self-reliance
Selfless
Sensitivity
Serenity
Service
Sharing
Significance
Silence
Simplicity
Sincerity
Skill
Skillfulness
Smart
Solitude
Spirit
Spirituality
Spontaneous
Stability
Status
Stewardship
Strength
Structure
Success
Support
Surprise
Sustainability
Talent
Teamwork
Temperance
Thankful
Thorough
Thoughtful
Timeliness
Tolerance
Toughness
Traditional
Tranquility
Transparency
Trust
Trustworthy
Truth
Understanding
Uniqueness
Unity
Valor
Victory
Vigor
Vision
Vitality
Wealth
Welcoming
Winning
Wisdom
Wonder
Liste over personlige kerneværdier efter kategori
Når man gennemgår processen med kerneværdierne, er det nyttigt at sikre, at du ikke har overset nogle vigtige kategorier, som er vigtige for dig.
Jeg har inddelt ovenstående liste over kerneværdier i kategorier til din gennemgang. Men du bedes tage disse kategorier løst og roligt. De vil ændre sig afhængigt af det perspektiv, du har.
Integrity
Accountability
Candor
Commitment
Dependability
Dignity
Honesty
Honor
Responsibility
Sincerity
Transparency
Trust
Trustworthy
Truth
Feelings
Acceptance
Comfort
Compassion
Contentment
Empathy
Grace
Gratitude
Happiness
Hope
Inspiring
Irreverent
Joy
Kindness
Love
Optimism
Passion
Peace
Poise
Respect
Reverence
Satisfaction
Serenity
Thankful
Tranquility
Welcoming
Spirituality
Adaptability
Altruism
Balance
Charity
Communication
Community
Connection
Consciousness
Contribution
Cooperation
Courtesy
Devotion
Equality
Ethical
Fairness
Family
Fidelity
Friendship
Generosity
Giving
Goodness
Harmony
Humility
Loyalty
Maturity
Meaning
Selfless
Sensitivity
Service
Sharing
Spirit
Stewardship
Support
Sustainability
Teamwork
Tolerance
Unity
Præstation
Fremskridt
Kompetence
Udfordring
Kompetence
Kredibilitet
Bestemmelse
Udvikling
Drive
Effektivitet
Effekt
Kraft
Udholdenhed
Excellence
Famous
Greatness
Vækst
Hårdt arbejde
Forbedring
Indflydelse
Intensitet
Lederskab
Mestring
Motivation
Præstation
Persistens
Potentiale
Kraft
Produktivitet
Professionalisme
Prosperitet
Rekognition
Resultater-oriented
Risk
Significance
Skill
Skillfulness
Status
Success
Talent
Victory
Wealth
Winning
Kreativitet
Skabelse
Nysgerrighed
Opdagelse
Opdagelse
Udforskning
Ekspressiv
Imagination
Innovation
Nysgerrig
Intuitiv
Opennhed
Originalitet
Uniqueness
Vundere
Nydelsesglæde
Amoral
Begejstring
Enthusiasme
Erfaring
Sjov
Humor
Legevenlighed
Rekreation
Spontanitet
Udsigt
Overraskelse
Presence
Alertness
Attentive
Awareness
Beauty
Calm
Clear
Concentration
Focus
Silence
Simplicity
Solitude
Intelligence
Brilliance
Clever
Common fornuft
Dekisionsevne
Forsyn
Genius
Insigtsfuld
Kendskab
Læring
Logik
Openness
Realistisk
Ræsonnement
Refleksiv
Smart
Tænksom
Tænksom
Forståelse
Syn
Vision
Vismod
Styrke
Ambition
Assertivitet
Kræftighed
Konfidens
Dediktion
Disciplin
Ferocious
Fortitude
Persistence
Power
Kraft
Restriktion
Rigor
Selv-reliance
Temperance
Toughness
Vigor
Will
Freedom
Independence
Individuality
Liberty
Courage
Bravery
Conviction
Fearless
Valor
Rækkefølge
Påpasselighed
Påpasselig
Sikkert
Renhed
Konsistens
Kontrol
Dekision
Økonomi
Justits
Lovlig
Moderation
Organisation
Sikkerhed
Stabilitet
Struktur
Gennemsigtig
Tidighed
Sundhed
Energi
Vitalitet
The Ultimate Core Values Workshop
Siden jeg udgav den oprindelige version af 7 Steps to Discovering Your Personal Values og denne værdiliste i 2017, over 1.5 millioner personer er begyndt deres rejse for at opdage deres værdier.
Men efter at have undersøgt tusindvis af abonnenter lærte jeg, at mange personer går i stå undervejs i denne opdagelsesproces.
- Hvordan ved du, om du har valgt de “rigtige” værdier?
- Hvordan prioriterer du og vælger kun nogle få værdier? (3 ud af 200+!?!)
- Og hvordan pokker lever jeg disse værdier hver dag?
Og derfor har jeg efter måneders udvikling forfinet ovenstående proces og udformet den til et trin-for-trin-kursus.
Hvis du er interesseret i at finde dine autentiske værdier, og du er fast besluttet på at leve dine værdier hver dag …
Se detaljerne for The Core Values Workshop her >>
Læs videre
Sådan bruger du Spiral Dynamics til psykologisk udvikling og lederskab
Transform din søvn med disse kraftfulde søvnhacks
Hvordan Maslows hierarki af menneskelige behov forklarer din adfærd