Der er heldigvis en måde at håndtere smerten på, indtil dine negle vokser ud igen. Ifølge Amy Ling Lin, stifter af Sundays, et negleplejemærke og -studie i New York City, er der to ting, som alle med for korte negle bør begynde at gøre med det samme. Den første er at praktisere god neglehygiejne, for ingen ønsker at få en infektion fra bakterier, der siver ind i huden omkring neglen.
“Jeg vil foreslå, at du lægger dine hænder i blød i varmt vand med en lille skive citron et par gange om dagen for at holde dine negle rene”, siger hun. “Citron er et naturligt antibakterielt og antiseptisk middel – men jeg vil dog ikke foreslå at have for mange citronskiver, da det kan få dine fingre til at svie.”
Næst skal du tage fat i noget negleolie. En lille smule rækker langt, når det kommer til at berolige dine negle og give dig lidt lindring. “Da din neglebånd vil være svagt eller forkert fjernet, kan du prøve at gnide en naturlig neglebåndsolie som f.eks. jojobaolie,” siger Lin. “Det er meget fugtgivende og en mild løsning, der hjælper med at lindre smerten uden at irritere. Du kan påføre den adskillige gange om dagen.”
Når dine negle er rene og fugtet, er dit næste skridt at love aldrig at komme i denne smertefulde situation nogensinde igen. Den bedste måde at gøre det på er at holde op med at forsøge at få dem til at vokse ud – indtil videre skal du koncentrere dig om at holde dem pæne, rene og korte.
“Hvis du har problemer med at bide, foreslår jeg, at du holder dem korte,” siger Lin. “At have lange negle er tungt for neglebåndene, hvilket vil gøre dem svage. Du vil ikke have ekstra vægt på den. En neglebidder har et tvangsmæssigt behov for at fjerne alle længere negle, så det er lettere at holde dem korte.”
Et andet tip? Skab tid til regelmæssig manicure, eller lav dem selv derhjemme. Hvis dine negle er smukke og polerede, er du måske ikke så fristet til at tygge på dem. Selv under de intense episoder af Big Little Lies. Hvis det virkede for mig, vil det virke for alle.
Gehemmeligheden bag glade, sunde negle er endelig afsløret: Det er ingen anden end eksfoliering. Find også ud af, hvordan du kan gøre dine negle stærkere efter mange års bidning, da skøre negle kan ødelægge din manicure.